<p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">身體最禁忌哪種水果？很多人不知道</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 有的人平時(shí)喜歡運(yùn)動(dòng)，又控制飲食，可病情為什么卻不見好轉(zhuǎn)，甚至加劇惡化了呢？其原因可能是作為日常補(bǔ)充營養(yǎng)的水果出現(xiàn)了“盲區(qū)”。你的身體最禁忌的水果？你真的了解嗎？</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">1、胃不好：小心山楂、柿子、棗</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">山楂開胃健脾，柿子甜蜜柔軟，但是澀柿子、未成熟的柿子和山楂都含有大量的鞣酸，當(dāng)它們與胃內(nèi)的蛋白質(zhì)結(jié)合，就會(huì)形成不溶于水的鞣酸蛋白，很容易造成胃結(jié)石。而棗子較硬的質(zhì)地和山楂的果酸都可能會(huì)刺激胃黏膜，尤其是胃黏膜有炎癥、潰瘍的人，吃了它們等于是“往傷口上撒鹽”。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2、腎不好：忌楊桃，小心含鉀高的水果楊桃有腎毒性，如果人體處于缺水或者是饑餓的狀態(tài)，大量食用楊桃就會(huì)導(dǎo)致血肌酐突然升高，嚴(yán)重甚至?xí)l(fā)急性腎衰竭。腎功能不良的人，如果食用大量的楊桃，會(huì)出現(xiàn)神志不清、四肢無力和手腳麻木的癥狀，甚至?xí)霈F(xiàn)昏迷。而腎功能衰竭患者，就是只吃了一個(gè)楊桃，也會(huì)出現(xiàn)不同程度的毒性反應(yīng)，嚴(yán)重的話會(huì)加重病情發(fā)展成尿毒癥，甚至?xí)劳?。含鉀排名前幾的水果如：哈密瓜、無花果、杏、石榴、蘋果、香蕉、柳橙等，這些對三高患者有很大好處，但對于腎病患者就要嚴(yán)謹(jǐn)一點(diǎn)了。主要原因是，腎臟不好的人，腎的保鈉排鉀的功能受到影響，吃多了會(huì)引起血鉀的升高，嚴(yán)重會(huì)停止心跳，引發(fā)高鉀血癥。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">另外，腎功能不全者要慎吃西瓜，因?yàn)槠淠I臟對水的調(diào)節(jié)能力很低，不能把進(jìn)入到體內(nèi)過多的水分，調(diào)節(jié)并排出體外，就導(dǎo)致血容量急劇增多，容易造成急性心力衰竭。短時(shí)間內(nèi)大量吃西瓜，也會(huì)使體內(nèi)水分增多，超過人體的生理容量。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span>3、血糖高：小心含糖量高的水果含糖量高的水果，如：香蕉、桂圓、甘蔗、冬棗、柿子、石榴、荔枝、火龍果、金橘等。糖尿病人吃水果最好是在正餐之間吃，上午9:00～9:30，下午15:00～16:00，這樣是因?yàn)榉乐鼓阍诓椭谢虿秃罅⒓闯运@樣不好。病情不太穩(wěn)定的先不要吃水果，可以生吃番茄、黃瓜、水蘿卜等。或者選櫻桃、李子、柚、桃子、蘋果、梨、草莓等，選擇不那么甜且成熟度低的水果。糖尿病友有很多需要忌口，為了擁有穩(wěn)定的血糖，更健康的身體，就要做到“管住嘴，邁開腿”了！</b></p>