<p class="ql-block">我喜歡讀書的習慣，已經(jīng)很久很久了。從我記事起，跟書的關系就很親近，好像那是一種本能。數(shù)了數(shù)，閱讀的習慣至少已經(jīng)保持了25年以上，小時候父母給的零花錢，不舍得買吃的，穿的，但買起書來毫不眨眼。一個農(nóng)村長大的娃娃，借助閱讀，穿越了時空，地點，跟很多很多人進行了思想交流，他們給我了思想上很深的滋養(yǎng)。</p> <p class="ql-block">分享今天讀到的幾段特別打動我的文字。也是現(xiàn)在很多人，很多老師談及的關于原生家庭、關于邊界感，關于幫助的話題。一起來聽聽。</p> <p class="ql-block">【關于原生家庭與父母的關系】</p><p class="ql-block">每一種無效的行為背后，都有一個正面動機。沒有父母是抱著傷害孩子的心去對待孩子的。但是父母因為種種局限，采取了錯誤的行為，給孩子的內(nèi)心帶來了傷害。</p><p class="ql-block">當我們長大成人后，我們可以繼續(xù)責怪父母，但父母過去的行為無法為我們現(xiàn)在的生活負責。我們可以選擇為自己的生活負責，勇敢地面對自己的情緒，將渴望已久的關愛與呵護給予自己，彌補曾經(jīng)的缺失，并且為當下的自己做出更好的安排。</p><p class="ql-block">只有這樣，才有可能與父母和解，與生活和解。</p><p class="ql-block">曾幾何時，我也在課堂上探索過我的原生家庭，父母帶給我的影響，特別是我的父親，對我的嚴厲管教，導致我對他保持著很遠的距離。在我畢業(yè)出來剛參加工作那幾年，我沒有異性朋友，不會跟異性相處，一說話，就臉紅，紅到脖子梗。除此之外，我做事特別規(guī)矩，因為怕犯錯，犯錯就會受懲罰。小時候因為犯過幾次大錯，都被我爸狠狠懲罰過。我花了好幾年時間，才慢慢走出我自己所謂的傷痕。這兩年自己做了父母的角色，開始慢慢理解了他們。也開始重新養(yǎng)育自己，加上一直在不斷的學習，已經(jīng)釋懷了好多好多?；蛟S，在潛意識里還有一些沒處理好的，但在意識層面，好很多了。</p> <p class="ql-block">【關于邊界感】</p><p class="ql-block">我其實是個很沒有邊界感的人。但凡被我接受的人，我就會掏心掏肺對他好，給出所有我能給出的東西。或者我認為對他好的東西。直到現(xiàn)在，我還在為我自己當年的沒有邊界感在承擔結(jié)果。</p><p class="ql-block">2017年的時候，在【創(chuàng)造之旅】的課堂上，我拉著上課老師的手，交了5000元的學習訂金，想報課學習。我當時是這樣說的：老師，我先交個訂金，下次帶我男朋友來課堂學習。因為我覺得他特別需要，而且他的原生家庭很糟糕，我想幫助他走出來。我記得老師抱著我，然后看著我的眼睛微笑著說：親愛的，先照顧好自己。</p><p class="ql-block">當時哪能聽得懂，我覺得自己當下很好。后來，生了孩子以后，因為各種事情，我好幾次差點就被豬隊友的情緒影響到原地爆炸。有一次，去到福田體驗線下沙龍拍打，龔老師給我拍的，拍完后跟我反饋：學鳳，其實你的內(nèi)在世界很單純，但我感覺你背負了很多原本不屬于你的東西。那時候，有點懂了。</p><p class="ql-block">快4年時間過去了，打怪升級的路上，越來越知道邊界感這個東西。當然我得感謝豬隊友，從他身上開始的課題，在他身上結(jié)束。我學會了，就算是再親的人，是他該經(jīng)歷的東西，我不再越界，而是舍得讓對方去體驗，如果他需要我?guī)椭鷷r，我提供自己力所能及的幫助。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">看看這段文字，很有感覺。就像是對我說的一樣。</p><p class="ql-block">【在一段關系中，聯(lián)結(jié)和界限同樣重要。如果沒有了界限，關系就會模糊不清。</p><p class="ql-block">我們在幫助每一個人的時候都需要詢問對方：你需要我的幫助嗎？我可以幫助你嗎？這就是有邊界感的表現(xiàn)。如果我做了一件幫助你的事情，但你感覺到不舒服，那就說明我侵犯了你的界限。</p><p class="ql-block">每一個人都是獨立的個體，你所愛的人只給你一種權(quán)利，就是為他做一些事情的權(quán)利。但是在付出行動之前，要先問對方：你愿意我這么做嗎？否則就是對別人的界限的侵犯。】</p> <p class="ql-block">【關于幫助】</p><p class="ql-block">我是一個自尊心很強的人。一般很少主動開口求人幫助。是哪種無論如何都死扛的人，因為要面子，其實也是因為內(nèi)心的脆弱，不愿意把最脆弱狼狽的樣子表現(xiàn)出來。我覺得那讓我很沒有面子。</p><p class="ql-block">可人算不如天算啊，老天爺深深愛著我?？偸菫槲伊可矶ㄖ品桨?，就是為了幫助我成長。這兩年是我求人幫助最多的兩年，總和大于前三十年。這面子嘛，守是守不住了。不過，后來發(fā)現(xiàn)面子其實也沒那么重要，我甚至學會了自我調(diào)侃，也挺好。</p><p class="ql-block">2022年，在杭州的課堂上，我跟道芬老師說：我覺得我很孤單，總是在孤軍奮戰(zhàn)。道芬老師很有經(jīng)驗，沒跟我說話，而是把她的手搭在我肩膀上，一點一點加力，直到整個身體的重量向我傾斜而來。我站不住了，身體載了。然后她看著我說：承擔不住了，為什么不說呢？是你把自己看得太重要了，別人也需要你給他們幫助你的機會，給他們展示的自己。</p><p class="ql-block">那一刻，我笑淚交加。從來沒有人教過我這樣。從那次課程回來后，我真的開始放下自己，開始學習向我的好朋友們開口尋求幫助。我會說：XXX,我需要你的幫助，你可以幫我一下嗎？雖然心里還是有一些不好意思，有些心理負擔，我不知道對方是怎么想的，但我至少邁出了自己心里那一步。哪怕被拒絕。后來我發(fā)現(xiàn)，自己的人品還是挺不錯的，我為數(shù)不多的朋友們，都非常愿意幫我。而且都讓我特別感動。</p> <p class="ql-block">這句話，說給容易有心理負擔的自己聽，同時也作為自己的方向。</p><p class="ql-block">【我對你好，不是為了讓你對我好。我?guī)椭闶且驗槲蚁霂椭?，我有能力幫助你，不是因為我想讓你需要我】?lt;/p><p class="ql-block">太美了，這幾句話。單個字每個都很普通，組合在一起，卻那么特別，溫暖，讓人感動。當然，謝謝生命中，幫助過我的每一個人。我也在盡己所能傳遞著小小的溫暖。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">好啦，今日份碎碎念到此為止。如果你看到了這里，謝謝你，如果你因為我的文字而有收獲，那就隔空握個手，算是朋友了。</p><p class="ql-block">謝謝你，我愛你。愿智慧與愛，與你同在。感恩～</p>