<p class="ql-block">琴者，禁也。禁止于邪，以正人心，感發(fā)善念。</p><p class="ql-block">唐代琴家薛易簡所著《琴訣》中講到:“琴之為樂，可以觀風教，可以攝心魂，可以辨喜怒，可以悅情思，可以靜神慮，可以壯膽勇，可以絕塵俗，可以格鬼神，此琴之善者也?！?lt;/p><p class="ql-block">范仲淹更是直接說:“將治四海先治琴?！?lt;/p><p class="ql-block">可見彈琴不是簡單學個曲子，滿足個人興趣愛好那么簡單。</p> <p class="ql-block">很多人會想，退休了，年紀大了，記憶力不好，來學琴能行嗎？</p><p class="ql-block">事實是當我們把心安住，跟著老師的指引，一個音一個音踏踏實實地彈，最后都能學會。</p><p class="ql-block">最主要是在彈琴的過程中，覺察到自己的各種雜念，然后放下種種“我認為”，讓自己回歸自性的清凈，安住當下去聞聽自己創(chuàng)造出的每個音，去感知自己過于緊繃的身體，去發(fā)現(xiàn)那些不需要的“努力”，讓自己更加自在。</p> <p class="ql-block">開課前的那些顧慮似乎是多余了，坐到琴旁，安下心來，很快就學會了，而且彈得還蠻好。</p> <p class="ql-block">《滄海一聲笑》可以跟著節(jié)奏去彈，那再學個沒聽過的，不能跟隨節(jié)奏了，就去關照自己的身心，讓精神內守，仿佛又是一種不一樣的體驗。</p><p class="ql-block">在習琴的同時，把飄在外面的心收回到當下，讓自己身心合一。</p> <p class="ql-block">我是本期最年輕的小姐姐，哈哈哈</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">做喜歡的事，遇見棒棒的自己。</p><p class="ql-block">用琴聲滋養(yǎng)自己的身心，是一件浪漫又愉快的事。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">第一天學了兩首小曲子，還能彈得這么穩(wěn)，是不是很哇塞？</p> <p class="ql-block">總是保持覺知，永遠對自己有信心，去成為自己喜歡的樣子。</p> <p class="ql-block">三人行，必有我?guī)煟虿煌耐瑢W們學習。</p> <p class="ql-block">學會了就去教同伴，教學相長。</p><p class="ql-block">開心玩耍的一天，比起“記住了嗎？”“學會了嗎？”請記得問問自己，我開心嗎？感覺幸福嗎？我的“覺”醒來了嗎？</p><p class="ql-block">學會，學好，對我們來說只是時間問題，所以，請給自己多一些時間，多一些耐心，多一點愛和陪伴。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">學學琴，練練靜坐，把彈琴養(yǎng)生變成一種生活方式。</p><p class="ql-block">一天的課程結束了，回歸到生活中才是真正的開始，我的“覺知”還在嗎？我的精神有在內守嗎？我還在“分別、執(zhí)著、糾結”嗎？</p><p class="ql-block">請記得保持覺知哦！我們下周見。</p>