笑笑 <p class="ql-block"> 為了增強(qiáng)孩子們的身體素質(zhì)、養(yǎng)成健康生活習(xí)慣，由熱心家長(zhǎng)拉梅和老白領(lǐng)跑，家長(zhǎng)和孩子們積極參與，共同組成了義烏江濱跑團(tuán)拉梅跑步訓(xùn)練營(yíng)。</p> <p class="ql-block"> 清晨6：30分，朝陽(yáng)初升，孩子們便身著運(yùn)動(dòng)裝，精神抖擻地聚集在義烏萬(wàn)達(dá)足球場(chǎng)外側(cè)，隨著白教練的一聲號(hào)令，大家共同開始了酣暢淋漓的晨跑運(yùn)動(dòng)?！氨３炙俣?、調(diào)整呼吸”白教練不斷鼓勵(lì)同學(xué)們，并分享長(zhǎng)跑經(jīng)驗(yàn)和心得。跑團(tuán)熱心跑友則發(fā)揮優(yōu)勢(shì)特長(zhǎng)，不斷指導(dǎo)同學(xué)們科學(xué)運(yùn)動(dòng)、調(diào)整跑姿、避免受傷。家長(zhǎng)們也積極參與其中，他們的堅(jiān)毅和自律給大家樹立了良好的榜樣。早上7：00分，經(jīng)過(guò)3公里的長(zhǎng)跑，當(dāng)日活動(dòng)伴隨著旭日東升落下帷幕。</p> <p class="ql-block"> 活動(dòng)中，孩子和家長(zhǎng)們先做熱身動(dòng)作，接著繞著江濱綠道慢跑兩圈后，抵達(dá)終點(diǎn)愛心公益涼茶鋪。其中有低年級(jí)的同學(xué)、也有已經(jīng)升入初中的少年，他們克服困難堅(jiān)持跑完了全程，沒(méi)有一個(gè)掉隊(duì)。慢跑過(guò)程中，不僅有溫馨的親子，也有著感人的一幕：一位同學(xué)因?yàn)椴恍⌒哪_扭了，后面的家長(zhǎng)們立刻停下來(lái)，溫馨的問(wèn)候，貼心的攙扶……體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的互助精神。</p> <p class="ql-block"> “一日之計(jì)在于晨”，晨跑不只是身體的鍛煉，亦是一次精神的修行，更是一種生活態(tài)度。義烏江濱跑團(tuán)拉梅訓(xùn)練營(yíng)領(lǐng)隊(duì)吳政航爸爸希望大家養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，用晨跑開啟奮斗的一天，用奔跑點(diǎn)燃生命的激情和活力”</p> <p class="ql-block"> 富蘭克林說(shuō)：我從未見過(guò)一個(gè)早起勤奮謹(jǐn)慎誠(chéng)實(shí)的人抱怨命運(yùn)不好，良好的品格，優(yōu)秀的習(xí)慣，堅(jiān)強(qiáng)的意志，是不會(huì)被所謂假設(shè)的命運(yùn)擊敗的。</p> <p class="ql-block"> 總之，跑步的魅力，只有真正堅(jiān)持的人才懂，希望大家把跑步堅(jiān)持到底，你會(huì)發(fā)現(xiàn)有一天遇見了更美好的自己。</p>