<p class="ql-block">01《溝通三問：開啟溝通境界訓(xùn)練》課后復(fù)盤》</p> <p class="ql-block">王靖老師的復(fù)盤</p> <p class="ql-block">文敏老師的復(fù)盤</p> <p class="ql-block">2024.7.23</p><p class="ql-block">??《溝通三問：開啟溝通進(jìn)階訓(xùn)練》課后復(fù)盤</p><p class="ql-block">學(xué)號(hào)：855</p><p class="ql-block">班級(jí)：幸福班</p><p class="ql-block">姓名：張文敏</p><p class="ql-block">?定位：認(rèn)真學(xué)好溝通技巧，與身邊人建立不一樣的鏈接，創(chuàng)造出更加美好的世界。</p><p class="ql-block">1、 溝是一種媒介（管道），通是一種目的（結(jié)果）。</p><p class="ql-block">只要管道通了，就能達(dá)到彼岸，心性越來越好，內(nèi)心的力量越來越充足，認(rèn)知越來越好，明確到達(dá)。</p><p class="ql-block">2、覺知：沒有覺知就容易被帶偏，覺知強(qiáng)處于有意識(shí)的創(chuàng)造過程中，從無明到覺知。</p><p class="ql-block">3、在溝通中常踩的坑</p><p class="ql-block">（1）同一件事強(qiáng)調(diào)很多次，毫無結(jié)果。</p><p class="ql-block">（2）說多了對(duì)方覺得很煩。（3）總想說明白，可最終自己都不明白，說著說著，被繞進(jìn)去了。</p><p class="ql-block">（4）明明你說的是a，對(duì)方卻理解的是b。</p><p class="ql-block">（5）帶著情緒表達(dá)。</p><p class="ql-block">（6）溝通中覺得對(duì)方?jīng)]認(rèn)真聽或者是被否認(rèn)，會(huì)被突然點(diǎn)爆</p><p class="ql-block">4、希望溝通能達(dá)到的目的：</p><p class="ql-block">（1）溝通時(shí)，大家聽到是歡喜的</p><p class="ql-block">（2）帶著覺知使周圍環(huán)境越來越好</p><p class="ql-block">（3）用最簡(jiǎn)單的話表達(dá)出自己的觀點(diǎn)</p><p class="ql-block">（4）希望溝通成為強(qiáng)有力的工具，幫我解決問題</p><p class="ql-block">5、學(xué)習(xí)成長(zhǎng)是為生活去服務(wù)。設(shè)計(jì)自己的生活，解決問題后呈現(xiàn)出怎樣美好的狀態(tài)。</p><p class="ql-block">6、覺知日記：是提升覺知力的重要工具?？匆娮约?，看見別人的過程，I see you。</p><p class="ql-block">（1）知道自己的問題</p><p class="ql-block">（2）做任何事情前先定位：少則得，多則惑。不全而精準(zhǔn)，選擇自己最想提升的一兩方面。</p><p class="ql-block">7、需要升級(jí)的</p><p class="ql-block">（1）最想解決的問題</p><p class="ql-block">（2）解決后呈現(xiàn)的狀態(tài)</p><p class="ql-block">說的話能完整的留住對(duì)方的身體，到達(dá)彼岸，明白清楚精準(zhǔn)。</p><p class="ql-block">8、結(jié)果是自己給的，可以走的慢，但不可以停。</p><p class="ql-block">9、意愿-強(qiáng)烈的意愿是打開美好的大門。</p><p class="ql-block">10、溝通從哪開啟：</p><p class="ql-block">（1） 溝通六層次</p><p class="ql-block">（2）四大溝通模式</p><p class="ql-block">（3）印象溝通智慧</p><p class="ql-block">（4）溝通實(shí)踐技巧</p><p class="ql-block">11、擼起袖子加油干！目標(biāo)明確，行動(dòng)力跟上，達(dá)到彼岸。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">.......</p><p class="ql-block">══???一起成長(zhǎng)?══</p><p class="ql-block">勤利他?多分享?越參與越成長(zhǎng)</p><p class="ql-block">愿每一天都是更好的自己??</p> <p class="ql-block">繆娜老師的復(fù)盤</p> <p class="ql-block"><b>02《【溝通四類型】不同類型孩子的心理特點(diǎn)及溝通方式》課后復(fù)盤</b></p><p class="ql-block"><b>?</b></p> <p class="ql-block">王靖老師的復(fù)盤</p> <p class="ql-block">茹萍老師的復(fù)盤</p> <p class="ql-block">2024.7.24</p><p class="ql-block">??《溝通四類型》不同類型孩子心里特點(diǎn)及溝通方式 課后復(fù)盤</p><p class="ql-block">學(xué)號(hào)：946</p><p class="ql-block">班級(jí)：幸福班</p><p class="ql-block">姓名：胡如萍</p><p class="ql-block">?定位：了解溝通四種類型，學(xué)好溝通技巧與人溝通高效</p><p class="ql-block">一、什么是溝通及要點(diǎn)</p><p class="ql-block">溝：像管道一樣，是個(gè)通道（方法） 通 ： 是效果，表明我們想要傳遞的內(nèi)容，是否圓滿傳遞到對(duì)方，得到好的改變。</p><p class="ql-block">溝通的要點(diǎn)：1明確溝通的主題</p><p class="ql-block">2傳輸?shù)墓艿烙煤线m的方法傳遞給對(duì)方</p><p class="ql-block">3是否真正輸入到對(duì)方的心中，對(duì)方是否改變。</p><p class="ql-block">二、為何要成為更好的自己</p><p class="ql-block">1、孩子開始出現(xiàn)了一些狀態(tài)或現(xiàn)象，他為了提醒我們要成長(zhǎng)而已。</p><p class="ql-block">2、看到孩子呈現(xiàn)的問題，不要著急從孩子那邊解決，我們不是孩子的主體。 </p><p class="ql-block">3、改變別人不是辦法，成長(zhǎng)自己才是力量。 </p><p class="ql-block">4、所有的溝通都是能量與能量的溝通，自己能量上去了，對(duì)孩子的影響力就會(huì)增大；事變簡(jiǎn)單了 </p><p class="ql-block">5、我是一切的源頭。努力成長(zhǎng)自己，才是最關(guān)鍵，最重要的能量提升了，很多問題都變得迎刃而解。</p><p class="ql-block">三、為什么要去改變溝通模式或提升自己生命的能量？</p><p class="ql-block">1、父母是原件，孩子是復(fù)印件，家庭是復(fù)印機(jī) 了解更好的溝通模式，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的模式，以便溝通模式更優(yōu)化，孩子學(xué)到好的溝通方式他在今后的跟同學(xué)溝通和老師溝通，跟未來要接觸人能更好溝通 。 </p><p class="ql-block">2、 我們成長(zhǎng)一點(diǎn)點(diǎn)，對(duì)孩子未來的影響是成倍放大的。</p><p class="ql-block">3、 我們要有一顆持續(xù)成長(zhǎng)自己的心。 </p><p class="ql-block">四、溝通四種類型：</p><p class="ql-block">（一）第一種溝通類型 掌控型 父母處主導(dǎo)的位置 （ 口頭禪你要去做什么，這些事情絕對(duì)是這樣的，我已經(jīng)告訴你這樣了， 肯定 絕對(duì)，你要怎么怎么樣 等 非常強(qiáng)勢(shì)，非常有力量的話，出現(xiàn)在孩子生命中， 不容易看到別人內(nèi)在的需求，只看到自己的需求。 </p><p class="ql-block">（1）掌控型父母成長(zhǎng)四要素：</p><p class="ql-block">1、要注意放松緩和不著急，減輕別人的壓力的</p><p class="ql-block">2、嘗試接受他人意見，認(rèn)真聽了別人的發(fā)言。</p><p class="ql-block">3、即時(shí)停止?fàn)幊常灰フf服別人，自己靜下來</p><p class="ql-block">4.要學(xué)會(huì)道歉，學(xué)會(huì)包容，學(xué)會(huì)坦然接受錯(cuò)誤</p><p class="ql-block">（2）孩子如果也是掌控型的，我們應(yīng)該以什么樣的方式更容易打入孩子內(nèi)心世界？</p><p class="ql-block">1、不要與他辯論。</p><p class="ql-block">2、不輕易的去冒犯他</p><p class="ql-block">3、不要太在意他的語言</p><p class="ql-block">4、雙向溝通，堅(jiān)持自己的原則。</p><p class="ql-block">5、在心里認(rèn)可他</p><p class="ql-block">6、—定要?jiǎng)澐重?zé)任范圍。 </p><p class="ql-block">（二） 第二種溝通類型 否定型 </p><p class="ql-block">非常的嚴(yán)謹(jǐn)，追求完，特別的注重細(xì)節(jié)，做事情一定要先有個(gè)計(jì)劃，他對(duì)自我要求很高的，條理性特別強(qiáng)，做事情慎重</p><p class="ql-block">（1）否定型父母的優(yōu)點(diǎn)：性很強(qiáng)，甘愿犧牲，忠誠(chéng)敏感計(jì)劃性強(qiáng)，為別人受苦，內(nèi)斂易受到感動(dòng)。 缺點(diǎn)：是容易情緒化，從負(fù)面看問題，優(yōu)柔寡斷 容易陷入矛盾，</p><p class="ql-block">（2）否定型父母需要成長(zhǎng)的點(diǎn)：</p><p class="ql-block">第一點(diǎn)，讓自己快樂起來</p><p class="ql-block">第二點(diǎn)，不要太敏感，多寬容自己</p><p class="ql-block">第三點(diǎn)，不要把時(shí)間都放在規(guī)劃上，而不去行動(dòng)</p><p class="ql-block">第四點(diǎn)，不要高標(biāo)準(zhǔn)的去要求別人</p><p class="ql-block">第五點(diǎn)，讓自己放松下來，隨時(shí)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)</p><p class="ql-block">（3）孩子也是這種否定型溝通模式，溝通時(shí)要注意哪些呢？</p><p class="ql-block">1.提醒孩子不要過分完美</p><p class="ql-block">2.做到清潔</p><p class="ql-block">3.他獨(dú)處，不要嘮叨</p><p class="ql-block">4.讓他走出低潮情緒</p><p class="ql-block">5.真心的贊美孩子</p><p class="ql-block">（三）第三種溝通類型 融通型 </p><p class="ql-block">（1）優(yōu)點(diǎn)有 ：熱情開朗、感性活潑、好動(dòng)敏銳、愛憎分明、朋友多，喜歡上舞臺(tái)的感覺，社交群挺好</p><p class="ql-block">（2）融通型需要成長(zhǎng)的點(diǎn)</p><p class="ql-block">1.管住自己的嘴，</p><p class="ql-block">2.控制自己的表現(xiàn)力</p><p class="ql-block">3，自己評(píng)價(jià)，不要過高</p><p class="ql-block">4.答應(yīng)的事情要做到</p><p class="ql-block">5 .不要太容易善變，要腳踏實(shí)地，一件事情做完再做另一件事情。</p><p class="ql-block">（3）孩子也是這種融通型，溝通要注意什么？</p><p class="ql-block">1.多贊美孩子</p><p class="ql-block">2.幫助她他制定目標(biāo)，去跟蹤落地</p><p class="ql-block">3.不要讓他做出超越能力范圍的承諾</p><p class="ql-block">4.多給孩子準(zhǔn)備禮物</p><p class="ql-block">5.多陪孩子玩一些小游戲。 </p><p class="ql-block">(四)第四種溝通類型 應(yīng)和型 </p><p class="ql-block">口頭禪有 隨便 都好 都行 天生聆聽者 優(yōu)點(diǎn)：包容性強(qiáng)，朋友多，有同情心，心地善良，旁觀者 缺點(diǎn)：馬虎 拒絕改變，不善于做決定，目標(biāo)感不強(qiáng)</p><p class="ql-block">（1）應(yīng)和型父母需要成長(zhǎng)的點(diǎn)：1.自己快樂起來2.明確生活的責(zé)任有目標(biāo)和追求3.受別人的督促4.多去表達(dá)，多去溝通，多說不 </p><p class="ql-block">（2）孩子是這種應(yīng)和式的溝通，怎么樣跟他去溝通能夠更好呢？</p><p class="ql-block">1.不要把過失，推到他們身上</p><p class="ql-block">2.幫他制定目標(biāo)并督促</p><p class="ql-block">3.鼓勵(lì)他承擔(dān)責(zé)任</p><p class="ql-block">.......</p><p class="ql-block">══???一起成長(zhǎng)?══</p><p class="ql-block">勤利他?多分享?越參與越成長(zhǎng)</p><p class="ql-block">愿每一天都是更好的自己??</p> <p class="ql-block">繆娜老師的復(fù)盤</p> <p class="ql-block">愛萍老師的復(fù)盤</p> <p class="ql-block">第三階段：親子溝通力02</p><p class="ql-block">2024.07.28 3:10</p><p class="ql-block">??《02【溝通四類型】不同類型孩子的心里特點(diǎn)及溝通方式2024-07-12》回聽復(fù)盤</p><p class="ql-block">學(xué)號(hào)：766</p><p class="ql-block">班級(jí)：幸福班</p><p class="ql-block">姓名：張愛萍</p><p class="ql-block">?定位：用心去愛，用欣賞的眼光，用鼓勵(lì)的方式跟他人溝通，肯定、認(rèn)同身邊人</p><p class="ql-block">??收獲：</p><p class="ql-block">一、什么是溝通及要點(diǎn)</p><p class="ql-block">溝：是管道，是個(gè)方法。</p><p class="ql-block">通：是效果，表明我們想要傳遞的內(nèi)容，是否圓滿傳遞到對(duì)方，得到好的改變。</p><p class="ql-block">溝通的幾個(gè)要素：</p><p class="ql-block">1、明確溝通的主題：我想要傳遞什么？</p><p class="ql-block">2、傳輸?shù)墓艿溃菏欠裼昧撕线m的方法傳遞給對(duì)方？</p><p class="ql-block">3、是否真正輸入到對(duì)方的心中？如有，對(duì)方改變。如無，對(duì)方?jīng)]改變。</p><p class="ql-block">二、為何要成為更好的自己</p><p class="ql-block">1、孩子開始出現(xiàn)了一些狀態(tài)或現(xiàn)象，它是為了來提醒我們要成長(zhǎng)而已。</p><p class="ql-block">2、看到孩子呈現(xiàn)的問題，不要著急從孩子那邊解決，我們不是孩子的主體。</p><p class="ql-block">3、改變別人不是辦法，成長(zhǎng)自己才是力量。如果我們和孩子溝通之后，沒有效果，那么就要從我們自己身上入手 。</p><p class="ql-block">4、所有的溝通都是能量與能量的溝通，自己能量上去了，對(duì)孩子的影響力就會(huì)增大；事變簡(jiǎn)單了 </p><p class="ql-block">5、我是一切的源頭。努力成長(zhǎng)自己，才是最關(guān)鍵，最重要的能量提升了，很多問題都變得迎刃而解。</p><p class="ql-block">三、為什么要去改變溝通模式或提升自己生命的能量？</p><p class="ql-block">1、父母是原件，孩子是復(fù)印件，家庭是復(fù)印機(jī)。了解更好的溝通模式，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的模式，以便溝通模式更優(yōu)化，孩子學(xué)到好的溝通方式，他在今后的跟同學(xué)溝通、和老師溝通、跟未來要接觸人能更好溝通 。</p><p class="ql-block">2、 父母成長(zhǎng)一點(diǎn)點(diǎn)，對(duì)孩子未來的影響是成倍放大的。</p><p class="ql-block">3、 我們要有一顆持續(xù)成長(zhǎng)自己的心。 </p><p class="ql-block">四、溝通四種類型：</p><p class="ql-block">（一）第一種溝通類型 掌控型 </p><p class="ql-block">父母處主導(dǎo)的位置 （ 口頭禪你要去做什么，這些事情絕對(duì)是這樣的，我已經(jīng)告訴你這樣了， 肯定 絕對(duì)，你要怎么怎么樣 等 非常強(qiáng)勢(shì)，非常有力量的話，出現(xiàn)在孩子生命中， 不容易看到別人內(nèi)在的需求，只看到自己的需求。</p><p class="ql-block">◎特點(diǎn)： 為孩子做主，行動(dòng)力強(qiáng)。容易出現(xiàn)著急心態(tài)，但缺乏思考力的沉穩(wěn)，目標(biāo)感強(qiáng)，自信?；盍M滿，意志力，百折不撓。</p><p class="ql-block">◎好處： 影響別人，越挫越勇，直言不諱，行動(dòng)者，領(lǐng)導(dǎo)者，很獨(dú)立。 </p><p class="ql-block">◎成長(zhǎng)點(diǎn)： 掌控型父母成長(zhǎng)四要素：</p><p class="ql-block">1、要注意放松緩和不著急，減輕給別人的壓力</p><p class="ql-block">2、嘗試接受他人意見，認(rèn)真聽了別人的發(fā)言。</p><p class="ql-block">3、及時(shí)停止?fàn)幊?，不要去說服別人，自己靜下來</p><p class="ql-block">4、要學(xué)會(huì)道歉，學(xué)會(huì)包容，學(xué)會(huì)坦然接受錯(cuò)誤。</p><p class="ql-block">不認(rèn)錯(cuò)，不看到別人需求，只看到自己。孩子容易逃離，原諒自己比較容易。相處壓力感強(qiáng)，只有更多的了解自己才能更好的成長(zhǎng)。</p><p class="ql-block">◎改變：</p><p class="ql-block">（1） 說話放松，緩和；嘗試接受別人意見，低調(diào)，聽別人說，及時(shí)停止?fàn)幊?；和別人意見不一致，聽別人說，包容道歉，坦然接受錯(cuò)誤。放低自己的姿態(tài)，多包容寬廣和坦然。 </p><p class="ql-block">（2）孩子如果也是掌控型的，我們應(yīng)該以什么樣的方式更容易打入孩子內(nèi)心世界？</p><p class="ql-block">我們的應(yīng)對(duì)方式： </p><p class="ql-block">1、不要與他辯論。</p><p class="ql-block">2、不輕易的去冒犯他</p><p class="ql-block">3、不要太在意他的語言</p><p class="ql-block">4、雙向溝通，堅(jiān)持自己的原則。</p><p class="ql-block">5、在心里認(rèn)可他</p><p class="ql-block">6、—定要?jiǎng)澐重?zé)任范圍。（什么事情該他管，什么事情該我們管。</p><p class="ql-block">（二） 第二種溝通類型 否定型</p><p class="ql-block">◎特點(diǎn)：非常的嚴(yán)謹(jǐn)，追求完美，特別的注重細(xì)節(jié)，做事情一定要先有個(gè)計(jì)劃，他對(duì)自我要求很高的，條理性特別強(qiáng)，做事情慎重。情感比較豐富，容易受傷。</p><p class="ql-block">◎否定型父母的優(yōu)點(diǎn)：性格很強(qiáng)，甘愿犧牲，忠誠(chéng)敏感，計(jì)劃性強(qiáng)，為別人受苦，內(nèi)斂，易受感動(dòng)。 </p><p class="ql-block">◎缺點(diǎn)：是容易情緒化，從負(fù)面看問題，優(yōu)柔寡斷，容易陷入矛盾。</p><p class="ql-block">◎改變：</p><p class="ql-block">否定型父母需要成長(zhǎng)的點(diǎn)：</p><p class="ql-block">1、讓自己快樂起來</p><p class="ql-block">2、不要太敏感，多寬容自己</p><p class="ql-block">3、不要把時(shí)間都放在規(guī)劃上，而不去行動(dòng)</p><p class="ql-block">4、不要高標(biāo)準(zhǔn)的去要求別人</p><p class="ql-block">5、讓自己放松下來，隨時(shí)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)</p><p class="ql-block">◎孩子也是這種否定型溝通模式，溝通時(shí)要注意哪些呢？</p><p class="ql-block">1.提醒孩子不要過分完美</p><p class="ql-block">2.做到清潔</p><p class="ql-block">3.給他獨(dú)處時(shí)空，不要嘮叨</p><p class="ql-block">4.引導(dǎo)他走出低潮情緒</p><p class="ql-block">5.真心贊美孩子</p><p class="ql-block">（三）第三種溝通類型 融通型（人緣好） </p><p class="ql-block">◎優(yōu)點(diǎn) ：熱情開朗、感性活潑、好動(dòng)敏銳、愛憎分明、朋友多，喜歡上舞臺(tái)的感覺，社交群挺好</p><p class="ql-block">◎缺點(diǎn)： 多變?nèi)狈σ懔?，以自我為中心，遲到，凌亂。</p><p class="ql-block">◎融通型父母的成長(zhǎng)點(diǎn)：</p><p class="ql-block">1、管住自己的嘴，</p><p class="ql-block">2、控制自己的表現(xiàn)力</p><p class="ql-block">3、自己評(píng)價(jià)，不要過高</p><p class="ql-block">4、答應(yīng)的事情要做到</p><p class="ql-block">5、不要太容易善變，要腳踏實(shí)地，一件事情做完再做另一件事情。</p><p class="ql-block">◎孩子也是這種融通型，溝通要注意什么？</p><p class="ql-block">1、多贊美孩子</p><p class="ql-block">2、幫助她他制定目標(biāo)，去跟蹤落地</p><p class="ql-block">3、不要讓他做出超越能力范圍的承諾</p><p class="ql-block">4、多給孩子準(zhǔn)備禮物</p><p class="ql-block">5、多陪孩子玩一些小游戲。</p><p class="ql-block">(四) 第四種溝通類型 應(yīng)和型（平淡自在）</p><p class="ql-block">口頭禪： 隨便 都好 都行 </p><p class="ql-block">特點(diǎn)：低調(diào)，平和，輕松，適應(yīng)力強(qiáng)，外交官，天生聆聽者，不愛生氣 ，人際關(guān)系好</p><p class="ql-block">優(yōu)點(diǎn)：包容性強(qiáng)，朋友多，有同情心，心地善良，旁觀者，模仿者</p><p class="ql-block">缺點(diǎn)：做事馬虎，拒絕改變，不善于做決定，目標(biāo)感不強(qiáng)，不愿承擔(dān)責(zé)任，惰性，不太去拒絕別人， 回避壓力，不善于做決定，喜歡聽別人的</p><p class="ql-block">◎應(yīng)和型父母的成長(zhǎng)點(diǎn)：</p><p class="ql-block">1、自己快樂起來</p><p class="ql-block">2、明確生活的責(zé)任有目標(biāo)和追求</p><p class="ql-block">3、接受別人的督促</p><p class="ql-block">4、多去表達(dá)，多去溝通，多說不</p><p class="ql-block">◎孩子是這種應(yīng)和式的溝通，怎么樣跟他去溝通能夠更好呢？</p><p class="ql-block">1.不要把過失，推到他們身上</p><p class="ql-block">2.幫他制定目標(biāo)并督促</p><p class="ql-block">3.鼓勵(lì)他承擔(dān)責(zé)任</p><p class="ql-block">??感受：</p><p class="ql-block">溝通是技術(shù)活，需要好好分析，認(rèn)真練習(xí)</p><p class="ql-block">??微行動(dòng)：</p><p class="ql-block">堅(jiān)持寫覺知日記、贊美日記、幸福日記?。。?lt;/p><p class="ql-block">.......</p><p class="ql-block">══???一起成長(zhǎng)?══</p><p class="ql-block">勤利他?多分享?越參與越成長(zhǎng)</p><p class="ql-block">愿每一天都是更好的自己??</p> <p class="ql-block">04《營(yíng)造安全感的五大溝通要素》課后復(fù)盤</p> <p class="ql-block">王婷老師的復(fù)盤</p> <p class="ql-block">繆娜老師的復(fù)盤</p> <p class="ql-block">王靖老師的復(fù)盤</p> <p class="ql-block">2024.7.27</p><p class="ql-block">??《營(yíng)造安全感的五大溝通要素》課后復(fù)盤</p><p class="ql-block">學(xué)號(hào)：166</p><p class="ql-block">班級(jí)：幸福班</p><p class="ql-block">姓名：繆娜</p><p class="ql-block">?定位：我是特別善于溝通的人，很懂自己和他人，總在無條件的愛著孩子愛人周圍的人，我一出口總讓人心生歡喜，我總能明確精準(zhǔn)表達(dá)，我最好的能力之一就是溝通力</p><p class="ql-block">??收獲：</p><p class="ql-block">1.什么是安全感？</p><p class="ql-block">安全感是人們成長(zhǎng)過程中重要的內(nèi)在心理需求，有安全感在就有力量。安全感充足的人對(duì)外在的態(tài)度是敞開的，而不是緊縮的。</p><p class="ql-block">有安全感的孩子表現(xiàn)：性格開朗，表現(xiàn)自信，善于表達(dá)自己，人格更加獨(dú)立，感受到愛與溫暖，做事有勇氣，堅(jiān)持。</p><p class="ql-block">沒有安全感的表現(xiàn)：孩子不自信，學(xué)習(xí)壓力大，睡眠不好，怕黑，睡覺睡在邊上，靠墻把自己包裹的很緊，面對(duì)挑戰(zhàn)退縮，是小透明。</p><p class="ql-block">2.怎么樣給孩子塑造溝通安全感？</p><p class="ql-block">??父母要明確溝通的目的</p><p class="ql-block">與孩子溝通之前，先弄清孩子的相關(guān)信息并記錄下來。</p><p class="ql-block">與孩子溝通之前，讓孩子了解的信息羅列清楚。</p><p class="ql-block">溝通之后，再次核對(duì)后續(xù)跟進(jìn)的事情，并擬定行動(dòng)方案，開始行動(dòng)認(rèn)知。</p><p class="ql-block">??認(rèn)知</p><p class="ql-block">父母要作為孩子的靠山，不要自我放大問題，讓問題嚴(yán)重化。</p><p class="ql-block">??態(tài)度。態(tài)度就是氣場(chǎng)，注意自己的微表情，真實(shí)的表達(dá)自己內(nèi)心的想法。態(tài)度是內(nèi)心最真實(shí)的想法。</p><p class="ql-block">好的溝通心態(tài)：接納、尊重、詢問，支持孩子。</p><p class="ql-block">??情緒</p><p class="ql-block">可以表達(dá)情緒，但不能情緒化的表達(dá)。</p><p class="ql-block">用事實(shí)說話，不帶著情緒說話。接納孩子的情緒不等于贊同情緒。</p><p class="ql-block">如何去覺知自己的情緒？</p><p class="ql-block">1.了解事實(shí)和孩子的想法后，再與孩子深入的溝通。</p><p class="ql-block">2.接納、尊重、詢問和支持的態(tài)度去跟孩子溝通。</p><p class="ql-block">3.每天花十分鐘去記錄當(dāng)天的情緒事件，什么事引起了自己的情緒，找出與孩子溝通的黃金時(shí)間，把握溝通的時(shí)機(jī)。</p><p class="ql-block">??溝通的最佳時(shí)機(jī)</p><p class="ql-block">1.孩子起床前</p><p class="ql-block">2.從外面剛回到家的時(shí)候。</p><p class="ql-block">3.孩子入睡前。</p><p class="ql-block">3.善于創(chuàng)造一些與孩子約會(huì)的時(shí)間。</p><p class="ql-block">4.當(dāng)親子關(guān)系出現(xiàn)緊張的時(shí)刻，正是跟孩子深入溝通的機(jī)會(huì)。</p><p class="ql-block">??感受</p><p class="ql-block">這節(jié)課的信息量非常大，感覺自己在溝通上需要成長(zhǎng)的點(diǎn)很多，特別是在溝通的目的上、情緒上、態(tài)度上。自己在認(rèn)知方面做的很好，通過不斷的修煉，相信孩子，把自己放在助力者引領(lǐng)者的位置上。</p><p class="ql-block">??感悟</p><p class="ql-block">創(chuàng)造好的親子親密關(guān)系，就從一次有效的溝通開始。好的溝通就在和諧關(guān)系，就在創(chuàng)造家人的心理營(yíng)養(yǎng)，就在給孩子補(bǔ)能量，就在增加家庭的場(chǎng)能。</p><p class="ql-block">??微行動(dòng)</p><p class="ql-block">復(fù)聽課程，堅(jiān)持寫覺知日記，贊美日記</p><p class="ql-block">.......</p><p class="ql-block">══???一起成長(zhǎng)?══</p><p class="ql-block">勤利他?多分享?越參與越成長(zhǎng)</p><p class="ql-block">愿每一天都是更好的自己??</p> <p class="ql-block">07《溝通四模式之鼓勵(lì)式溝通》課后復(fù)盤</p> <p class="ql-block">王靖老師的復(fù)盤</p> <p class="ql-block">繆娜老師的復(fù)盤</p> <p class="ql-block">08《鼓勵(lì)式溝通，親自實(shí)操修煉》課后復(fù)盤</p> <p class="ql-block">王靖老師的復(fù)盤</p> <p class="ql-block">劉玉老師的復(fù)盤</p> <p class="ql-block">曉紅班班的復(fù)盤</p> <p class="ql-block">文敏老師的復(fù)盤</p> <p class="ql-block">錦蘭班班的復(fù)盤</p> <p class="ql-block">10《實(shí)戰(zhàn)分享|鼓勵(lì)式溝通在實(shí)踐中的運(yùn)用》課后復(fù)盤</p> <p class="ql-block">王靖老師的復(fù)盤</p> <p class="ql-block">繆娜老師的分享</p> <p class="ql-block">11《溝通四模式之情感式溝通》課后復(fù)盤</p> <p class="ql-block">愛萍老師的復(fù)盤</p> <p class="ql-block">王靖老師的復(fù)盤</p> <p class="ql-block">王婷老師的復(fù)盤</p> <p class="ql-block">2024.7.26</p><p class="ql-block">??《溝通四模式之情感式溝通》課后復(fù)盤金句分享</p><p class="ql-block">學(xué)號(hào)：902</p><p class="ql-block">班級(jí)：幸福班</p><p class="ql-block">姓名：王婷</p><p class="ql-block">?定位：看得見孩子，看得清自己，看得懂別人。</p><p class="ql-block">一、如何讓孩子感受到愛。</p><p class="ql-block">1.情感式溝通：為了達(dá)到我懂他的狀態(tài)。</p><p class="ql-block">2.無條件積極關(guān)注，是心理治療的前提，表現(xiàn)為無條件的溫暖與接納。</p><p class="ql-block">3.如果愛有條件時(shí)，孩子無法感受到全然的被接納，就無法得到全部的自我實(shí)現(xiàn)，和實(shí)現(xiàn)全部的自我認(rèn)同感。無論孩子做什么，都要給予全部的真正的愛。</p><p class="ql-block">4.個(gè)人的價(jià)值、尊嚴(yán)，在任何時(shí)候都應(yīng)該放在首位。</p><p class="ql-block">二、情感式溝通的核心關(guān)鍵：</p><p class="ql-block">不要著急給孩子評(píng)判，否定，先傾聽感受。當(dāng)否定孩子感受時(shí)，孩子就不再有傾訴的意愿。當(dāng)孩子覺得我懂他時(shí)，他會(huì)自己找到解決問題的辦法。人只愿意跟懂自己的人說話。</p><p class="ql-block">三、情感式溝通的方式：</p><p class="ql-block">1、安靜，專心的傾聽。如果孩子得不到回應(yīng)，就不會(huì)再往下說。</p><p class="ql-block">2、聽的過程中用簡(jiǎn)單的詞語回應(yīng)。雖然簡(jiǎn)單，但對(duì)對(duì)方的感受來說是重要的。</p><p class="ql-block">3、說出他們的感受。</p><p class="ql-block">4、適時(shí)的給到孩子一些解決方式。</p><p class="ql-block">5、把整個(gè)事情總結(jié)一下。</p><p class="ql-block">6、能不能跟我們一起想一下如何處理。把孩子說的話記下來。</p><p class="ql-block">案例：</p><p class="ql-block">孩子吃飯的時(shí)間回來得晚。?</p><p class="ql-block">1、引導(dǎo)孩子提出解決方案，只有孩子自己提出的解決方法孩子才愿意執(zhí)行。</p><p class="ql-block">2、媽媽提出要探討的問題，傾聽孩子并回應(yīng)。不評(píng)判，去接納。不對(duì)孩子的情緒表達(dá)作評(píng)判與批評(píng)，而是全然的接納。</p><p class="ql-block">3、總結(jié)并把解決方案寫下來。</p><p class="ql-block">4、達(dá)成共識(shí)。</p><p class="ql-block">四、常見問題：</p><p class="ql-block">1、是不是任何時(shí)候都要去表達(dá)他的感受？</p><p class="ql-block">1）只需要在孩子期望我們了解他的感受時(shí)，我們?cè)佼a(chǎn)生共情即可。</p><p class="ql-block">2）回應(yīng)孩子的正面感受，用同樣的語言表達(dá)孩子的正面感受即可。</p><p class="ql-block">3）當(dāng)孩子在表達(dá)負(fù)面感受時(shí)，需要我們溝通技巧，且不能用忽視、否定、說教等方式。站在孩子的角度，關(guān)注孩子的心靈。</p><p class="ql-block">2、不去問孩子情緒背后的原因。</p><p class="ql-block">1）孩子無法表達(dá)情緒背后的原因。</p><p class="ql-block">2）孩子不敢表達(dá)他們的理由，認(rèn)為家長(zhǎng)不認(rèn)同他的理由。</p><p class="ql-block">3）只需直接說出他的情緒感受。例如：看起來你很難過。</p><p class="ql-block">3、孩子不需要讓我們認(rèn)同他的感受。只需要我們回應(yīng)與了解孩子的感受。接納孩子的感受，讓孩子積極去反思期中問題。</p><p class="ql-block">4、不能簡(jiǎn)單的說我了解你的感受，而是要把問題細(xì)化。</p><p class="ql-block">5、反饋孩子情緒錯(cuò)了，孩子也會(huì)糾正。</p><p class="ql-block">6、孩子觸碰到底線時(shí)，要反饋給孩子我們的感受。</p><p class="ql-block">.......</p><p class="ql-block">══???一起成長(zhǎng)?══</p><p class="ql-block">勤利他?多分享?越參與越成長(zhǎng)</p><p class="ql-block">愿每一天都是更好的自己??</p> <p class="ql-block">繆娜老師的復(fù)盤</p> <p class="ql-block">2024.7.30</p><p class="ql-block">13《溝通四模式之動(dòng)力式溝通+動(dòng)原則式溝通》</p> <p class="ql-block">邱俐娜老師的復(fù)盤</p> <p class="ql-block">文敏老師的復(fù)盤</p> <p class="ql-block">繆娜老師的復(fù)盤</p> <p class="ql-block">王靖老師的復(fù)盤</p> <p class="ql-block">14《如何進(jìn)入孩子的世界，重塑父母在孩子心中的形象》課后復(fù)盤</p> <p class="ql-block">孫景花老師的復(fù)盤</p> <p class="ql-block">邱俐娜老師的復(fù)盤</p> <p class="ql-block">繆娜班班的復(fù)盤</p> <p class="ql-block">張文敏老師的復(fù)盤</p> <p class="ql-block">王靖老師的復(fù)盤</p> <p class="ql-block">8月6日</p><p class="ql-block">17《ES溝通模式：溝通六層至上》課后復(fù)盤</p> <p class="ql-block">繆娜班班的復(fù)盤</p> <p class="ql-block">王靖老師的復(fù)盤</p> <p class="ql-block">2024.8.10</p><p class="ql-block">19《ES溝通模式：溝通六層次下》課后復(fù)盤</p> <p class="ql-block">王靖老師的復(fù)盤</p> <p class="ql-block">繆娜老師的復(fù)盤</p> <p class="ql-block">俞蘭班班《印象溝通》金句分享</p>