<p class="ql-block">夏天入伏后，早起晨練，之前午間的閱讀時間都兌換成了午間小憩時間，好久沒有認真的和文字清凈的共處了，都說指縫太寬，時光太瘦，未覺三夏盡，時序已入秋；雖然暑氣依然熱辣滾燙，但遠道而來的浪漫秋天已如約入至門庭前，盛夏最后的故事留著待秋天慢慢說吧……</p> <p class="ql-block">心理學家榮格說：“每個人的心中，都有個內(nèi)在小孩，他是我們童年未愈合的創(chuàng)傷，每當關鍵時刻，它都會跑出來，在你腦海里胡言亂語，不停搗亂?！边@世界上沒有不帶傷的人，每個人都或多或少地經(jīng)歷過孤獨和失敗。在那些暗無天日的日子里，我們一邊沮喪抱怨，一邊又自我克制和勉勵；我們在迷茫中尋找，在痛苦中覺醒，在質(zhì)疑中重建，在孤獨中成長。慢慢明白，學會重養(yǎng)自己，才是對人生最大的成全。伊能靜說：“把自己當作自己的父母，重新來愛自己一遍，我像父親一樣教會自己勇敢，又像母親一樣教會自己溫柔?！敝仞B(yǎng)自己，是對過去的和解，也是對當下的一份悅納，更是對未來的一份篤定。</p> <p class="ql-block">當我們學會重養(yǎng)自己，這一刻，我們開始真正認識自己、看見自己并且能夠平靜地接納自己，接納一切。真正的療愈，是重新孵化自我的過程。認真傾聽內(nèi)心的聲音，注重自我的感受，在重養(yǎng)自己的過程中，收獲清醒、豐盈且知足的心境。梁爽在《把自己重養(yǎng)一遍》中寫道：“你需要的不是被愛，而是好好愛自己。無條件地愛自己，就是送給自己最大的禮物?！睈圩约海仞B(yǎng)自己，不是要推翻父母的養(yǎng)育之恩，也不是讓自己掉進消費主體的陷阱，更不是否定自己的成長經(jīng)歷，而是真正地發(fā)現(xiàn)自己，成為自己。健身、讀書，旅行，學會獨處，把更多的注意力放在自己身上；不內(nèi)耗、不較勁、不攀緣、不依賴，平靜看世界；允許自己偶爾的枯萎，允許世事無常，事與愿違；允許自己看錯人，做錯事；允許一些人的離開，一些關系的結(jié)束；允許一切不如意的事情發(fā)生……</p> <p class="ql-block">時光匆匆，轉(zhuǎn)眼人生已過半。前半生不管日子有多難熬，堅強的我們都已經(jīng)熬過來了。往后余生，把自己重新養(yǎng)一遍，用一個更強大的自己和歲月交手。請相信，曾經(jīng)所有的苦難，都是往后日子里驚喜的鋪墊。當你重塑自己，熬得過山重水復，歲月自會贈你柳暗花明。最后，分享書里非常一段治愈的話：“小時候遙不可及的愿望是時候?qū)崿F(xiàn)了；童年潰爛結(jié)痂的內(nèi)傷是時候愈合了。心靈的碎片要重新拼起來。內(nèi)心的缺口要打上補丁?！庇嗌炎约褐仞B(yǎng)一遍，認清自己，重啟人生。</p> <p class="ql-block">讀后感午間隨寫，共勉！歡迎閱讀，非喜勿噴！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2024年8月8日</p>