<p class="ql-block"> 北京下了一夜的雨，不知清河漲水了嗎？雖然還是有些疲憊，要去騎行的沖動(dòng)戰(zhàn)勝了一切?？粗R子里的“高原紅鼻頭”，有些好笑，又有點(diǎn)兒小驕傲，給可愛(ài)鼻頭兒多涂了兩層防曬霜，向清河騎行綠道出發(fā)。</p><p class="ql-block"> 昨夜的一場(chǎng)大雨，岸邊路上低洼處殘留的淤泥隨處可見(jiàn)，河濱路上的樹(shù)干，倒垂的枝條掛滿一坨坨的水草和殘破的漂浮物。烏黑混濁的河水緩慢向東流淌，不急不慢，與橫貫西寧境內(nèi)波濤澎湃的湟水河形成鮮明的對(duì)比。</p><p class="ql-block"> 騎行20km后坐在河岸邊小憩，看著緩緩流淌的清河水，思緒不由自主的溜向了青海湖，那里的沙漠、草原、湖泊、山脈、花海、牦牛、經(jīng)幡……一切都是那么的清晰，又是那么的遙遠(yuǎn)。</p><p class="ql-block"> 環(huán)青海湖騎行，我計(jì)劃了近半年，為此一直堅(jiān)持體能和日常騎行鍛煉。</p><p class="ql-block"> 7月27日終于踏上西行的列車，一路上心情都很激動(dòng)?；疖?2小時(shí)后抵達(dá)西寧火車站，經(jīng)客運(yùn)中心轉(zhuǎn)乘大巴，經(jīng)歷2個(gè)小時(shí)的顛簸達(dá)到了西海鎮(zhèn)。將行李放至酒店，馬不停蹄的去517騎行俱樂(lè)部租車。我來(lái)的時(shí)候俱樂(lè)部的團(tuán)期已錯(cuò)過(guò)，自己租車單飛，我臨行前已做好一切準(zhǔn)備！???♀?</p><p class="ql-block"> 青海湖的天氣，真是瞬息萬(wàn)變。選好車子試騎幾圈兒，找家特色的餐館正準(zhǔn)備品嘗一下西北美食，一聲炸雷，剛剛的藍(lán)天白云，轉(zhuǎn)瞬間陰云密布，狂風(fēng)暴雨。要了一碗八寶茶，等待雨停，不由得擔(dān)心起明天的行程。??</p> <p class="ql-block">背上行囊，去尋找我的詩(shī)和遠(yuǎn)方！</p> <p class="ql-block">環(huán)湖騎行，拾于海拔3451m哈爾蓋</p> <p class="ql-block">2024.7.29-8.1環(huán)青海湖騎行360km</p> <p class="ql-block">Day1 西海鎮(zhèn)—二郎劍 80km</p><p class="ql-block"> 從北京到青海，海拔提升3000多米，因?yàn)楦咴毖?，頭有些發(fā)脹，很晚都難入睡。清晨6點(diǎn)醒來(lái)，天氣還沒(méi)太亮，雨停了，陰云籠罩著的天邊透出一摸亮光，我的心亮了，趕緊收拾駝包，簡(jiǎn)單吃點(diǎn)兒東西，準(zhǔn)備出發(fā)。</p><p class="ql-block"> 路有些濕滑，天氣陰沉沉的，氣溫只有 10℃。騎行不到4km，開(kāi)始爬坡。開(kāi)始騎行，還是有些興奮，所以沒(méi)覺(jué)得缺氧的影響。連續(xù)的幾個(gè)長(zhǎng)緩坡騎完，發(fā)現(xiàn)喘氣嚴(yán)重，心跳也快許多。我開(kāi)始調(diào)整騎行速度和休息頻率。漸漸的摸索出來(lái)，只要時(shí)速不超過(guò)20km，呼吸和心率還正常，即便喘息和心率加快，只要停下修整一會(huì)兒，很快可以恢復(fù)正常。掌握了規(guī)律，心里踏實(shí)許多。</p><p class="ql-block"> 沿環(huán)湖東路一路騎行，天氣也開(kāi)始晴朗。藍(lán)天白云下，是綠油油的牧場(chǎng)，金閃閃的沙丘，成群的牦牛山羊和山頂上隨風(fēng)舞動(dòng)的彩色經(jīng)幡。翻山越嶺，終于見(jiàn)到那一枚鑲嵌在高原上的“藍(lán)寶石”，海天一色，在草原和沙灘的映襯下，巨幅的畫卷緩緩延展，一望無(wú)際。瞬間詞窮，無(wú)法用言語(yǔ)形容的“美”，駐足許久，才想起來(lái)開(kāi)始拍照。</p><p class="ql-block"> 一路騎行，一路美景。若不是狠心割舍，幾乎要寸步難行啦。到達(dá)今晚下榻的“二郎劍”景區(qū)，已下午3點(diǎn)左右，行程80km。</p><p class="ql-block"> 一切看似都很順利，若不是夜晚“高反”來(lái)襲，真可堪稱完美的一天。</p><p class="ql-block"> 晚餐時(shí)，發(fā)現(xiàn)有些胃脹，不餓，喝幾口面湯，感覺(jué)不舒服，請(qǐng)老板煮3個(gè)雞蛋，努力吃下一個(gè)?；鼐频辏械叫奶涌?，吃半片“倍他樂(lè)克”，20分鐘后稍有緩解。渾身發(fā)冷，頭痛，應(yīng)該是發(fā)燒了，趕緊喝一片“布洛芬”，加熱300ml葡萄糖喝下，蓋上厚厚的被子，昏昏沉沉過(guò)了兩個(gè)小時(shí)左右，醒來(lái)T恤衫已經(jīng)濕透，摸摸頭，體溫已經(jīng)降了下來(lái)，心跳也沒(méi)那么快，我知道，自己挺過(guò)來(lái)啦！明天可以繼續(xù)前行！??</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">西海鎮(zhèn)—原子城</p> <p class="ql-block">西海鎮(zhèn)街景</p> <p class="ql-block">“出征”前的晚餐</p> <p class="ql-block">開(kāi)始爬坡</p> <p class="ql-block">初見(jiàn)油菜花海</p> <p class="ql-block">云霧繚繞在山腰</p> <p class="ql-block">進(jìn)入青海湖</p> <p class="ql-block">湖邊沙漠</p> <p class="ql-block">路過(guò)金銀灘</p> <p class="ql-block">藍(lán)天白云下的精靈</p> <p class="ql-block">旅游專用路，騎行感非常棒</p> <p class="ql-block">“醉”在藍(lán)天白云下</p> <p class="ql-block">湖邊成群的牦牛</p> <p class="ql-block">條條小溪都流向青海湖</p> <p class="ql-block">遍地的羊群</p> <p class="ql-block">Day2 二郎劍—石乃亥 110km</p><p class="ql-block"> 昨夜的那一片布洛芬緩解了頭疼，休息的不錯(cuò)，清晨“滿血復(fù)活” 。??</p><p class="ql-block"> 今天計(jì)劃到黑馬河，預(yù)計(jì)騎行70km左右。騎行10km,開(kāi)始下起小雨，眺望遠(yuǎn)處的天空是亮亮的，加速前進(jìn)，只要能跑贏頭頂?shù)臑踉凭涂梢远氵^(guò)被雨淋！</p><p class="ql-block"> 路邊一望無(wú)際的油菜花海已經(jīng)無(wú)暇逗留，牧民煮肉燒茶的香味參雜著牧場(chǎng)特有的味道直往鼻孔里鉆。我真的跑贏了烏云，遠(yuǎn)處山峰映襯下的出現(xiàn)一道大大的彩虹，當(dāng)我掏出手機(jī)正準(zhǔn)備拍照時(shí)，這美麗轉(zhuǎn)瞬即逝，只能深刻在我的記憶里。</p><p class="ql-block"> 中午時(shí)分，太陽(yáng)有些火辣，休息一下補(bǔ)充能量?？粗放阅翀?chǎng)中嬉戲打鬧的土撥鼠，分給他們些我不多的干糧，他們可能做夢(mèng)也沒(méi)想到，今天可以吃到北京稻香村的糖火燒。??</p><p class="ql-block"> 到達(dá)黑馬河，下午2點(diǎn)左右，感覺(jué)體力還好，于是退了預(yù)訂的賓館，準(zhǔn)備繼續(xù)騎行，目標(biāo)石乃亥，還需騎行40km。</p><p class="ql-block"> 烈日炎炎，途經(jīng)黑馬河景區(qū)，打個(gè)卡繼續(xù)騎行，東格爾觀景臺(tái)暫時(shí)關(guān)閉，無(wú)法觀看湟魚(yú)回游，有點(diǎn)兒小遺憾。不過(guò)，路過(guò)的一處小河，回游的湟魚(yú)也是不少，坐在小河邊，看魚(yú)躍龍門。這里的湟魚(yú)大多20～30cm左右，后來(lái)在泉吉見(jiàn)到的湟魚(yú)足有這里的2倍大。</p><p class="ql-block"> 途中休息，遇一6-7歲小姑娘，她的漢語(yǔ)我勉強(qiáng)聽(tīng)懂，可我們還是聊的不亦樂(lè)乎。她說(shuō)自己是“中國(guó)漢族人”，問(wèn)我，我說(shuō)“咱倆一樣的”??，可見(jiàn)在藏區(qū)的漢族已經(jīng)是少數(shù)民族啦，她的藏語(yǔ)可能要好于漢語(yǔ)。臨走，我將自己的奶酪和洗好的幾個(gè)水果送她，她沒(méi)有馬上吃，說(shuō)要回家和哥哥一起吃，感動(dòng)的我掏空了包包，把剩下的奶酪都送她。分手時(shí)，她揮動(dòng)著小手和我告別，紅潤(rùn)臟臟的小臉蛋，露出甜甜的笑。</p><p class="ql-block"> 到達(dá)石乃亥太陽(yáng)已經(jīng)西下，找到一家還不錯(cuò)的賓館，碰巧遇到今天路上的甘肅騎友，他們也在辦理入住，是他們幫忙卸下3-40斤重的駝包，幫忙抬到樓上，非常感謝！??</p><p class="ql-block"> 今日總行程110km，略顯疲憊。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">二郎劍日出</p> <p class="ql-block">黑馬河景區(qū)</p> <p class="ql-block">渺小的我，融入大自然</p> <p class="ql-block">青海湖邊瑪尼堆</p> <p class="ql-block">孤獨(dú)的馬兒</p> <p class="ql-block">虔誠(chéng)的朝拜者????????</p> <p class="ql-block">倆只剛斗完架的小土撥鼠</p> <p class="ql-block">面朝花海</p> <p class="ql-block">清晨煮飯的牧民</p> <p class="ql-block">留個(gè)影吧！</p> <p class="ql-block">湖邊悠閑的水鳥(niǎo)</p> <p class="ql-block">尕日拉寺附近山頂經(jīng)幡</p> <p class="ql-block">通往青海湖的小路</p> <p class="ql-block">Day3 石乃亥—哈爾蓋 110km</p><p class="ql-block"> 石乃亥是個(gè)安靜小鎮(zhèn)，整齊而干凈。路上行人稀少，這里看不到城市里忙忙碌碌的腳步，悠閑，自在，偶爾有汽車?guó)Q笛或聽(tīng)不懂的對(duì)話聲入耳。</p><p class="ql-block"> 清晨，迎著穿透云層的一屢陽(yáng)光向哈爾蓋出發(fā)！</p><p class="ql-block"> 路上見(jiàn)不到行人，偶爾會(huì)有幾輛小客車呼嘯而過(guò)。道路左右是平坦廣闊的牧場(chǎng)，右側(cè)臨青海湖，三五成群牦牛，馬兒在悠閑的吃著早餐，小土撥鼠們機(jī)警的竄來(lái)竄去，忽而進(jìn)洞，忽而探出小腦袋東張西望。</p><p class="ql-block"> 感恩老天的厚愛(ài)，今天又是艷陽(yáng)高照。路上的風(fēng)景也是最美，高原奔馳的小火車、一望無(wú)際的油菜花海、條條奔向青海湖的大河、小溪……</p><p class="ql-block"> 不同前兩日的騎行，今天的旅途有些熱鬧。途中遇到了甘肅的5人團(tuán)，又遇到了來(lái)自白銀的騎行隊(duì)伍，他們見(jiàn)我一人騎行，熱心的幫我拍了許多視頻，非常感謝！今天最開(kāi)心的是遇到3個(gè)可愛(ài)的小伙伴兒，真是佩服他們的勇氣?！鞍屠屠笔莻€(gè)帥氣的小伙子，已經(jīng)騎行一個(gè)月，從青島到青海湖，午飯后與我們分手，他繼續(xù)前行到新疆。另外兩個(gè)小美女，我們相約一起同行。共同的興趣愛(ài)好，不分年齡，和她們一起，非常的開(kāi)心，我們一起在路邊花海撒歡兒，一起去油菜花間追日落、還有后續(xù)的一起相互鼓勵(lì)翻越海拔3451m的埡口……</p><p class="ql-block"> 美麗而快樂(lè)的一天，騎行110km。</p> <p class="ql-block">剛察</p> <p class="ql-block">鳥(niǎo)島</p> <p class="ql-block">遠(yuǎn)眺剛察</p> <p class="ql-block">暢享花海</p> <p class="ql-block">管狀長(zhǎng)花馬先蒿</p> <p class="ql-block">路遇可愛(ài)的小伙伴兒們</p> <p class="ql-block">哈爾蓋油菜花海</p> <p class="ql-block">紫色花海</p> <p class="ql-block">油菜花海觀日落</p> <p class="ql-block">Day4 哈爾蓋—西海鎮(zhèn) 60km</p><p class="ql-block"> 哈爾蓋是和石乃亥的規(guī)模差不多的小鎮(zhèn)，這里住宿相對(duì)便宜，且房間寬敞，打開(kāi)窗戶，映入眼簾的是一望無(wú)際的油菜花海。這里餐館不多，如果講究吃的人可能要失望啦。</p><p class="ql-block"> 也許幾天的路途太勞累，也許漸漸適應(yīng)高原氣候，這一夜睡的很香。</p><p class="ql-block"> 今天剩余的路程60km，壓力不大，但我們計(jì)劃要在下午1點(diǎn)到達(dá)西海鎮(zhèn)，當(dāng)天要返回西寧，所以還是必須起早出發(fā)。</p><p class="ql-block"> 早上7點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，酒店里見(jiàn)兩個(gè)睡眼朦朧的藏族小朋友，送他們些奶酪，他們雖然沒(méi)說(shuō)話，從充滿喜悅但又靦腆拘謹(jǐn)?shù)男θ堇铮呀?jīng)感到了他們的謝意。</p><p class="ql-block"> 天氣預(yù)報(bào)有雨，雖然沒(méi)下，但空氣陰冷，風(fēng)很大，給今天的騎行增加了不少難度。</p><p class="ql-block"> 我一直堅(jiān)信，做個(gè)善良的人，一定都會(huì)很幸運(yùn)的！</p><p class="ql-block"> 今天的騎行路線，路過(guò)藏羚羊的遷徙通道。這種概率不大的事兒，得多幸運(yùn)的人才能能偶遇??！??</p><p class="ql-block"> 我們頂著側(cè)向大風(fēng)，努力的騎行，忽然見(jiàn)到左側(cè)遠(yuǎn)處牧場(chǎng)有星星點(diǎn)點(diǎn)移動(dòng)跳躍的棕色身影，“藏羚羊”“藏羚羊”，我趕緊示意小伙伴兒停車。怕驚到他們，不敢靠近，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的拍了幾張照片，告別了高原的精靈，我們繼續(xù)奮力前行。</p><p class="ql-block"> 今天遇到的最長(zhǎng)的緩坡，坡頂海拔3437m，坡度不大但很漫長(zhǎng)，有5-6km，到達(dá)坡頂，我們興奮的擁抱，合影留念。本以為接下來(lái)將是爽爽的大長(zhǎng)下坡，可以緩解一下疲勞，可下坡不到2km到達(dá)坡底，抬眼遠(yuǎn)望，又是一個(gè)更陡的大上坡。這時(shí)的天陰的厲害，風(fēng)也更大，剛才的爬坡和缺氧，大家體力消耗都很大。剛好在坡下路邊有一處公路維修站，我們到門衛(wèi)室里避一會(huì)兒大風(fēng)，簡(jiǎn)單進(jìn)行補(bǔ)給。門衛(wèi)師傅很熱心，給我燒了熱水，還給我們介紹了前面的路況。這里雖然溫暖，但不能久留，休息一會(huì)兒，我們相互鼓勵(lì)著，繼續(xù)前行！</p><p class="ql-block"> 出門即是大上坡，風(fēng)很大，我讓大家量力而行，為保證安全，加大休整頻率，幾百米停留3-5分鐘，緩解一下心臟壓力。這里的氧氣含量只有16%左右，是北京的75%，所以在高原騎行，累的不是腿，是??。??</p><p class="ql-block"> 又連續(xù)翻越2個(gè)埡口，最高的海拔3451m，接下來(lái)，才真正是期待已久的連續(xù)十幾公里的長(zhǎng)下坡，同行的小伙伴兒心情開(kāi)始變的無(wú)比愉悅！開(kāi)闊的牧場(chǎng)，成群的牛羊，連綿起伏的山巒，可愛(ài)的大風(fēng)車……</p><p class="ql-block"> 下午2點(diǎn)，終于到達(dá)西海鎮(zhèn)。歷經(jīng)4天，用時(shí)34小時(shí)，總行程365km，順利完成環(huán)青海湖騎行！??????</p><p class="ql-block"> 太多的感動(dòng)，太多的感恩，太多的美好，將一直激勵(lì)自己繼續(xù)前行，勇敢的去實(shí)現(xiàn)一個(gè)又一個(gè)夢(mèng)想！?????♂???????</p> <p class="ql-block">酒店里藏族小兄妹</p> <p class="ql-block">通向剛察到“凱旋門”??</p> <p class="ql-block">遷徙的藏羚羊</p> <p class="ql-block">有你們同行不孤單</p> <p class="ql-block">我們?yōu)樽约杭佑停?lt;/p> <p class="ql-block">埡口上的大風(fēng)車</p> <p class="ql-block">炫富，我們帶回了草原鮮美的黃蘑菇和青海湖路邊撿拾的垃圾??????</p> <p class="ql-block">終于爬完最后一個(gè)坡，海拔3451m。</p> <p class="ql-block">海拔3451m，含氧量16%，我們成功翻越最后一個(gè)埡口！</p> <p class="ql-block">蒙古包</p> <p class="ql-block">廣袤的牧場(chǎng)</p> <p class="ql-block">360km騎行完勝，慶祝一下！</p> <p class="ql-block">環(huán)湖衛(wèi)星圖</p> <p class="ql-block">這枚紀(jì)念牌，沉甸甸的</p> <p class="ql-block">Day5 塔爾寺 藏博 豹街夜市</p><p class="ql-block"> 西寧稍作修整，去朝拜我心心念念的塔爾寺，又去藏博欣賞仰慕已久的超級(jí)大唐卡，作為給自己此次騎行的獎(jiǎng)勵(lì)吧！</p> <p class="ql-block">塔爾寺如來(lái)八塔</p> <p class="ql-block">黃金頂</p> <p class="ql-block">虔誠(chéng)的藏族老夫婦</p> <p class="ql-block">藏文化博物館</p> <p class="ql-block">民族服裝</p> <p class="ql-block">超級(jí)大唐卡，總長(zhǎng)度618m</p> <p class="ql-block">豹街夜市</p> <p class="ql-block">牦牛酸奶，非常好喝</p> <p class="ql-block">Day6 再見(jiàn)西寧</p><p class="ql-block">大美青海！終生難忘，還會(huì)再來(lái)！</p> <p class="ql-block">下南關(guān)市場(chǎng)</p> <p class="ql-block">青稞</p> <p class="ql-block">清真大寺</p> <p class="ql-block">青稞甜釀</p> <p class="ql-block">再見(jiàn)，西寧！</p> <p class="ql-block">超市的袋裝食品，鼓鼓的快要爆炸啦</p> <p class="ql-block">湟水河</p>