<p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（一）出發(fā)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">春節(jié)過后，我和薛先生就動身去了海南。原計劃在五月一日前就回西安，沒想到哪里的和風(fēng)暖陽，綠樹紅花又讓我們多住了兩個月。</p><p class="ql-block">六月二十一日，我們戀戀不舍的告別了海南，回到了西安。</p><p class="ql-block">這家鄉(xiāng)也的確熱情的有點過了，大街小巷，屋內(nèi)屋外，到處都是火辣辣的熱情。</p><p class="ql-block">這樣的熱情讓我越來越受不了。早上起來還可以，一到下午，就會出現(xiàn)乏力，嚴(yán)重的時候連話都沒力氣說。</p><p class="ql-block">真是有種“赤日幾時過，清風(fēng)無處尋”的惆悵。</p><p class="ql-block">女兒看到我這樣的情況，說，你們還是到一個涼快的地方去避暑吧，反正你們也沒事，在哪里都一樣。</p><p class="ql-block">于是女兒就聯(lián)系了一下，經(jīng)過一番衡量，感覺宜君這里晝夜溫差較大，比較適合夏天避暑。</p><p class="ql-block">這樣我和薛就簡單的收拾一下，驅(qū)車前往宜君避暑。</p><p class="ql-block">雖說銅川是我的家鄉(xiāng)，也有好多年沒有回來過了，沿途的風(fēng)光看是熟悉也是陌生。時不時的讓我有點激動，情不自禁的拿起手機拍照。</p><p class="ql-block">我們從金鎖關(guān)下高速，掃碼測溫這些都是不可缺少的。防疫人員看到我們行程碼有外省形成，讓我們做核酸，我說早上五點多才做的，他也不聽，就是讓你做，否則別從這里下高速。我們無奈的又做了一次核酸。</p><p class="ql-block">走出收費站，就進入了210國道。</p><p class="ql-block">從銅川老區(qū)到宜君這條路，二十多年前，我也不知道跑了多少次，白日黑夜都從這里走過?，F(xiàn)在行駛在這里，有很多的回憶。</p><p class="ql-block">雖說是鄉(xiāng)間道路，現(xiàn)在修的也特別平整，車子行走起來也很平穩(wěn)，坐在車上也舒服了很多。</p><p class="ql-block">白云飄動在藍天，綠樹環(huán)繞著山間，微風(fēng)輕輕吹拂著樹梢，車子緩緩地行駛在這樣的山間小路上，眼前就是一幅幅畫面，真是一種美的享受。</p><p class="ql-block">我們在縣城東南方向的一個叫做拾花居的酒店住下。</p><p class="ql-block">這是一個建在半山坡上的酒店，用新型建筑材料搭建起來的小木屋和別墅。整個山坡綠樹掩映，鮮花盛開。用木板鋪成的小路把一座座高低不平的木屋連了起來。這樣感覺行人就像住在了花海里一樣。</p><p class="ql-block">望著高高低低彎彎曲曲的小路，頓時心生怯意，有種說不出的滋味。</p><p class="ql-block">扶著薛先生，小心翼翼的上下著臺階，一步一步的向房間走去。沿路也沒顧上看鮮花盛開的樣子，更談不上欣賞了。</p><p class="ql-block">心想，這接下的日子，我天天都要爬這樣的臺階了，真是有點惆悵。</p><p class="ql-block">還好，就在我住的小木屋的門前有個平臺，旁邊有兩樹，一棵是核桃樹，一棵是柳樹。平臺上遮陽傘下有一張方桌，坐在這里，心情好了許多。</p><p class="ql-block">安頓好后，我們坐了下來。薛說，這里就是涼快，太陽還沒落山呢，就不熱了。</p><p class="ql-block">眼前，太陽快要落山的樣子，微風(fēng)徐徐吹過，身旁的柳樹上的枝葉輕輕地飄舞，核桃樹上的葉子颯颯作響，我們，滿身的清涼舒適極了。</p><p class="ql-block">我拿起手機，百度了一下方知，宜君的夏季平均氣溫只有19°C，最熱的七月份，平均氣溫也只有25°C左右，以為海拔較高，所以體感溫度比實際溫度更涼爽，有著“中國避暑城”的美名。</p><p class="ql-block">之所以叫宜君，是因為這里在唐朝時曾是皇家避暑的行宮所在地，據(jù)說當(dāng)時的君主就是李世民。宜君便是適宜君王避暑生活的意思。</p><p class="ql-block">清代詩人張祥河曾有詩這樣描述：“寒入宜君暑不存，地非風(fēng)穴即風(fēng)門?！敝骷屹Z平凹也贊美宜君，“夏天知涼，冬天知熱，難得一塊寶地。”真可謂夏日清涼好去。</p><p class="ql-block">身為銅川人，還真不知道這些，真是有點慚愧。</p><p class="ql-block">今晚，一定能睡個好覺。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（二）晨練</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">晨練，已經(jīng)成為我的一種生活習(xí)慣。</p><p class="ql-block">無論身在哪里，每天清晨我都會早起，堅持走路。這也是我鍛煉身體的唯一方式了。</p><p class="ql-block">第一天的時候，一覺醒來，清晨五點多鐘?？纯创巴?，天還沒有大亮，薛還在熟睡中。我習(xí)慣性的拿起手機，翻看了一下天氣，現(xiàn)在氣溫19度，這么涼快，難怪昨晚睡的那么老實。</p><p class="ql-block">睡好了，精神狀態(tài)也很好，于是我叫起薛，我們一同來到這僅有的街道上，開啟了我們的晨練模式，走路。</p><p class="ql-block">對于宜君我并不陌生，二十多年前，我在銅川工作時，不知道來過多少次，</p><p class="ql-block">。宜君縣城環(huán)山而建，坐落在干梁梁上，背靠著山，面朝著溝，僅有的平地也就算是街道了。</p><p class="ql-block">好多年來，幾十、幾百年我也說不清楚，宜君縣城就只有兩條街，叫做一、二馬路。也就是說街道就是馬路，馬路就是街道。所以呀，這街道用場可多了，只要來到宜君的車輛，皆要從這里通過，百姓的生活日常也會在這里完成，滿滿的人間煙火氣息。當(dāng)然也包括散步走路做運動。</p><p class="ql-block">我們住的這條街，是近幾年劈山新建的一條街道。蓋上房子，街道也就沒有多寬了。人行道是用磚砌成的，高高低低，彎彎曲曲。沿著山溝的街道邊上，也有一些運動器材，時不時有人在上面做運動。盲道時斷時顯，上面黃色的磚砌的是高低不平，走起來特別費勁。</p><p class="ql-block">我在想，新建設(shè)的道路，為啥不能建的更好一點，質(zhì)量更高一點呢？這是觀念問題，還是錢的問題？真是讓人費解。</p><p class="ql-block">心想，接下來的幾天里，每天的一萬步路程，也只能在這街道上完成了。想想都有點惆悵。</p><p class="ql-block">第一天，我拉著薛的胳膊，小心翼翼的走著，生怕一不小心摔倒了。行走過程中不僅要注意腳下，同時還要躲避來來往往的車輛。幸好清晨的車輛比較少。</p><p class="ql-block">到后來，走多了也就熟悉了，有幾天都是我一個人六點不到就起來走了。慢慢地也就適應(yīng)了這種路況，走起來也不是那么困難了。</p><p class="ql-block">雖說路不是很好走，沿途的風(fēng)景特別惹人喜愛。</p><p class="ql-block">路邊的山溝，被繁茂的樹木籠罩著，郁郁蔥蔥，生機盎然，給人一種神秘的力量感。</p><p class="ql-block">山溝里的風(fēng)，穿過樹林輕輕地吹了上來。這風(fēng)也許是經(jīng)過了綠葉的撫摸，顯得格外清涼。無論是吹過臉頰還是身體，都會讓你特別的舒服，真是舒服到心里去了。特別是對我們這剛剛從酷暑中逃離出來的人來說，更是有種別樣的感覺。</p><p class="ql-block">露珠，時不時的也會出現(xiàn)在路邊的小花小草身上，使得這些小花小草，特別的水靈好看，散發(fā)著淡淡的清香。其中的月季花特別鮮艷，我拿著手機，變換著角度，拍下了好多，還興致勃勃的發(fā)到抖音上，期待著朋友們點贊。</p><p class="ql-block">云朵，有點懶，每天早上都會睡懶覺，丟下藍天孤獨的守護著大地。晨霧，特別善解藍天，星星點點的繚繞在山間，與藍天作伴。</p><p class="ql-block">太陽每天都會很準(zhǔn)時的起床，這個點，她正在梳妝打扮，然后會不緊不慢的冉冉上升。</p><p class="ql-block">鳥兒，在林間穿梭，歡快的叫來叫去。這叫聲特別的悅耳，不像那接連不斷的蟬鳴，叫的人心煩。</p><p class="ql-block">如果夜間下過雨，早晨的天空會特別透亮，空氣也更加濕潤，路邊的小草小花都特別精神，感覺都在向我們展示自己的美麗。</p><p class="ql-block">這真是應(yīng)了那句老話：“道是無情卻有情”</p><p class="ql-block">我走的很慢，既要注意腳下，又想欣賞風(fēng)景。眼前的一切，總會讓我感到高興和愉悅。</p><p class="ql-block">走累了，我也會坐在半山坡上的核桃樹下，歇歇腳。這時的我，有時會信馬由韁的胡思亂想，有時會興奮不已的欣賞這大自然的美麗，有時也會靜靜的坐著發(fā)呆。</p><p class="ql-block">無論是哪種情景，將自己置身于大自然中，呼吸大自然的氣息，聽聽大自然的聲音，好像回身充滿了力量，感覺特別特別的舒服。</p><p class="ql-block">就這樣，每天清晨我都會在這條彎曲不平的街道上走一個多小時，小山坡上坐半個多小時。</p><p class="ql-block">看著核桃樹上的綠色核桃在一天天長大，心中有種對生命的敬意。</p><p class="ql-block">每天當(dāng)我來到這里走路的時候，也會看到比我起的更早的人們，他們就不僅僅是走路了，跑步的人也不在少數(shù)，大多都是年輕人。有三三兩兩跑的，也有成群結(jié)隊跑的。跑步者中，年輕人居多。我常常要給他們讓路。僅從這點來看，這里的年輕人比西安的年輕人更注重鍛煉身體。</p><p class="ql-block">行走在這樣的環(huán)境中，心中充滿了美好。</p><p class="ql-block">薛說，這里的空氣質(zhì)量指數(shù)在二十以下，感覺有點像大海邊的味道。</p><p class="ql-block">在這的這幾天里，天氣晴朗，陽光燦爛。</p><p class="ql-block">試想，</p><p class="ql-block">在酷暑難熬的夏日里，吹著清涼的山風(fēng)，漫步在鄉(xiāng)間小道之上，徜徉于群山林海之間，滿眼的青山翠綠，沁鼻的野花野草飄香，充耳的鳥語林濤……沐浴天然氧吧，飽覽天然生命的多姿多彩，你會是一種什么樣的感受……</p><p class="ql-block">寒入宜君暑不存，地非風(fēng)穴即風(fēng)門</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（三）飲食</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人們常常會說，民以食為天。在很長一段時間里，我并沒有太在意這句話。來到這里，反而讓我從新體會了民以食為天的重要。</p><p class="ql-block">早餐包含在住宿中，我們就在酒店里吃。</p><p class="ql-block">剛來的時候，我們?nèi)チ思倚〉?，吃的西紅柿泡饃和燉豆腐，感覺還不錯。薛特別喜歡他們的菜，那西紅柿泡饃濃濃的洋蔥味道，對不吃蔥的我來說，蔥的親親一般都是太喜歡。</p><p class="ql-block">第一天中午，我們又去了哪家小店，客人比較多，老板忙的滿頭大汗，我們這樣的散客，他們也是待理不理?？戳税胩觳藛我矝]有發(fā)現(xiàn)自己的最愛吃的菜，我讓薛點，他說聽我的，于是我就點了三個菜，兩碗驢踢子。聽說驢踢了是宜君的名小吃，那我們就嘗一下了。等了好久菜終于上了桌。</p><p class="ql-block">接下來的幾天里，午飯成了我們的難題。在酒店點餐吃了兩頓，也不是太合口味，簡單的辣子炒肉和豆角炒茄子，滿盤皆是油，鹽好像不要錢一樣，無奈只好用清水浸泡后再使用。</p><p class="ql-block">一天，薛先生興致勃勃地回來給我說，我發(fā)現(xiàn)了一個吃飯的好地方，咱們?nèi)コ躁儽鳖D羊肉吧？我欣然答應(yīng)。</p><p class="ql-block">來到飯店，很快一盆羊肉上桌，我迫不及待的拿起筷子吃了起來，越吃越不對勁，有種說不出來的感覺，沒有吃到羊肉的香味。抬起頭問了一下薛先生，他和我有同感。后來發(fā)現(xiàn)這頓羊肉是個預(yù)制菜。</p><p class="ql-block">走遍了宜君城的大街小巷，也沒有找到十分可口的飯菜，對此我給薛先生說：出門在外你就將就點吧，這小地方，有的吃就不錯啦，我們圖的是這里的涼爽，哪有什么都合你心意的事情。從此以后，我們成了酒店對門一家小店的?？?。這家小店主打就是“驢蹄子面”，油潑的，西紅柿雞蛋的，還有肉臊子的。我們幾乎吃了個遍，小老板看我們來的多了，慢慢的態(tài)度也好了很多。</p><p class="ql-block">小的時候缺衣少食，總想著過年，過年了就能吃到肉，吃到平日吃不到的食物。到后來，國家富裕了，百姓也過上了好日子，大家再在不為吃穿發(fā)愁了，想的是咋樣能吃好，吃健康。</p><p class="ql-block">不知道是我們太挑剔還是沒有找到宜君的美食，總之這段時間的吃飯問題著實讓我們?yōu)殡y了不少。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（四）日常</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">退休生活很多時候都感覺很無聊，人也變得很慵懶，干什么事情要忙提不起精神，要么毛毛糙糙，心神不安。如何管理好自己的情緒的確很不容易。</p><p class="ql-block">還好，經(jīng)過了幾年的時間磨練，心安靜下來了，做事也穩(wěn)定了。來到這里我首先能靜下心來，不慌不忙的做事情了。慢慢的這也就成為我的一種生活習(xí)慣了。反正在那里都是過日子。</p><p class="ql-block">涼爽下來后，身體也舒服多了。這是我來到宜君最大的收獲，人舒服了，做起事來也有勁頭來。</p><p class="ql-block">在這里，一日三餐之外，更多的時間我都在學(xué)習(xí)國畫。</p><p class="ql-block">開始在房間里學(xué)習(xí)，不用開空調(diào)，很舒服的溫度，薛出去轉(zhuǎn)悠，我一個人在房間學(xué)習(xí)，很安靜。</p><p class="ql-block">學(xué)習(xí)國畫也不是為了成為一名畫家，剛開始的時候就僅僅是玩玩而已，隨心所欲的把自己心中所想表達出來，以此來消磨閑余的日子。到后來，就慢慢喜歡上畫畫，看見花花草草山山水水都想把它們畫出來，展示在紙上，感覺很有成就感。哈哈實屬一個膽大。</p><p class="ql-block">我們住的小木屋不是很大，只有二十來平，好處是它帶著一個小院，院內(nèi)有一棵核桃樹，枝繁葉茂，果實累累。說是一個小院有點夸張，說是一個露臺又有點委屈，總之這棵核桃樹我特別喜歡，我常常坐在樹下，享受著清涼的微風(fēng)吹過臉頰，看著滿樹的葉子和核桃，被風(fēng)吹得來回飄動和颯颯作響。陽光透過樹葉灑在地上，形成斑斑駁駁的圖案，仿佛是在提示我如何去做畫。</p><p class="ql-block">很多時候我也會拿著手機拍下這棵核桃樹，拍下白云飄浮在藍天，小鳥落在樹枝上唧唧喳喳鳴叫。</p><p class="ql-block">有時我也會和薛先生坐在核桃樹下，砌上一壺茶，一邊喝著茶，一邊聊著天。</p><p class="ql-block">不知不覺聊到了我小時候的事情：</p><p class="ql-block">兒時我們居住在一個很不起眼的小山村，山上也有很多核桃樹，每到核桃成熟的季節(jié)，我們都會去山上摘核桃吃。有一次我跟著二哥來到山上，那時的核桃樹很大，在樹底下根本摘不到核桃，二哥爬到了樹上摘，然后再扔下來，我在樹下?lián)臁?lt;/p><p class="ql-block">撿著撿著剜核桃的小刀掉了下來，正好砸到了我的頭上，鮮紅的血液順著頭頂，一下就流了下來，嚇得我哇哇大哭。</p><p class="ql-block">至今頭頂還有一個傷疤。說著說著我還用說摸了一下頭頂。</p><p class="ql-block">兒時的記憶里最這件事情記的清楚。</p><p class="ql-block">宜君這個地方不是很大，也有一些好玩的地方，如果那天風(fēng)和日麗我們也會開著車，在山梁溝壑之間上上下下的游玩，遇到感興趣的野花野果就停下來看看拍拍，有時也會摘一些野果野花帶回那個小木屋，裝飾一下，心里也是美美的。</p><p class="ql-block">睡覺也是日常生活中的一部分。午覺是每天的必須，有時睡的特別香甜，有時就睡不著。睡不著了就特別影響心情，干什么事都不精神，有時還會給對方發(fā)脾氣，很多時候都是無理取鬧。</p><p class="ql-block">哈哈人嗎，有點小情緒也是很正常的。情緒過去了一切正常。</p><p class="ql-block">就這樣我們在這里呆了九天，天氣也慢慢的涼了下來，我們帶著涼爽的心情，返回了家，結(jié)束了我們的避暑旅程。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">蔬菜2022.7.12于宜君</p>