<p class="ql-block">大地歡歌迎盛世●五谷豐登慶豐年”全縣群眾文化系列演出</p> <p class="ql-block">一個長期習(xí)練太極的女人，她必是和藹的、寬容的、豁達的、那種氣質(zhì)是洗去鉛華的美麗，是青春流逝后的不驚不乍、優(yōu)雅從容。</p> <p class="ql-block">習(xí)練太極的女人，目光是柔和的，一個長久習(xí)練太極的女人，心懷慢慢的會變得祥和，舉止也越來越端莊。沒有了張揚，沒有了疏放，只有綿軟的歌在心中。我覺得，女人習(xí)練一點太極對自己很有幫助，首先從精神上說，習(xí)練太極的女人更加自信，更加熱情飽滿，光芒四射。</p> <p class="ql-block">女性長期打太極有正骨骼、鍛煉心肺功能、健腸胃的好處。具體分析如下。 1.正骨骼 太極拳要求姿勢中正、不偏不倚、全身骨骼處于柔和活動中,既糾正了不良姿勢,又鍛煉了頸椎、腰椎！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block">以前走操，感覺也挺美的，現(xiàn)在打太極拳了，總覺得走操缺少了柔韌性，沒有功底，長期走還會給膝關(guān)節(jié)造成負(fù)擔(dān)，現(xiàn)在</p><p class="ql-block">看看體操隊員們有種說不出的遺憾，練太極太晚了</p> <p class="ql-block">因太極拳結(jié)緣兄弟姐妹，生活圈子大了，有固定的時間段練拳了，每天打拳的時間里，忘記了要吃什么，要做什么，那是開心的，快樂的，陶醉的！</p>