<p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">近期天氣正值高溫，我校學(xué)生在戶外進(jìn)行素質(zhì)拓展活動時間較長，很容易感到不舒服甚至中暑。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">如何預(yù)防中暑？一起來看看??</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">一、注意補(bǔ)充水分</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">二、注意飲食</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">三、注意休息、保證充足的睡眠</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">四、穿合適衣物，避免過度活動</span></p><p class="ql-block">1、避免正午時段戶外活動</p><p class="ql-block">2、戶外活動時穿淺色、輕薄透氣的衣物</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">五、做好防曬</span></p><p class="ql-block">戶外活動時可戴防曬帽</p><p class="ql-block">涂抹防曬霜，避免皮膚曬傷</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">如果已經(jīng)中暑了如何處理？</span></p>