<p class="ql-block">吃飯，讓身體獲得能量。</p><p class="ql-block">悟道，拭去心靈的蒙塵。</p><p class="ql-block">內(nèi)省，清晰地了解自己。</p><p class="ql-block">定向，獲得正確的前行。</p><p class="ql-block">專注，做好當下的細節(jié)。</p><p class="ql-block">成效，構(gòu)建自信的基石。</p><p class="ql-block">審時，認知變化之必然。</p><p class="ql-block">實干，拋開虛浮之泡沫。</p><p class="ql-block">小成，準備下階段任務(wù)。</p><p class="ql-block">接力，重視培養(yǎng)下一代。</p><p class="ql-block">留余，功成身退順天道。</p> <p class="ql-block"> 常言道，“真?zhèn)饕痪湓?，假傳萬卷書”。如何獲得師友的“一句話？”靠個人修為，孫悟空獲菩提祖師夜授，張良獲黃石公兵法。</p> <p class="ql-block"> 運動，消除頹廢，悲觀，迷茫。但鍛煉不是簡單的只需要一呼啦沖出去奔跑或猛然進行大重量負荷，應(yīng)做好預(yù)熱準備，了解學(xué)習(xí)系統(tǒng)化，有始有終，間歇消除疲勞，了解自己年齡段，身體狀況如何？是否適合某鍛煉，任何事物都是有利有弊，人也是各有不同，不要一味跟風(fēng)盲目吃苦蠻干，避免慢性損傷及預(yù)防安全諸事項。</p> <p class="ql-block">動靜結(jié)合，快慢適度。</p> <p class="ql-block">因過長，完整內(nèi)容見“肖峰心武道”欄目內(nèi)。</p>