<p class="ql-block">一、我學(xué)：</p><p class="ql-block">1.重構(gòu)喚醒法～四法</p><p class="ql-block">1??從消極到積極</p><p class="ql-block">2??從永久性到暫時(shí)性</p><p class="ql-block">3??從不能被影響的外部因素到可以被影響的外部因素</p><p class="ql-block">4??從抱怨到愿望</p><p class="ql-block">2.量表問(wèn)題～6步法</p><p class="ql-block">1??先邀約，獲同意</p><p class="ql-block">2??問(wèn)10分，激發(fā)熱情</p><p class="ql-block">3??定A點(diǎn)，認(rèn)清現(xiàn)狀</p><p class="ql-block">4??憶B段，盤點(diǎn)資源</p><p class="ql-block">5?? 找D點(diǎn)，階段計(jì)劃</p><p class="ql-block">6??定C點(diǎn)，一錘定音</p> <p class="ql-block">二、我行</p><p class="ql-block">背景：跟女兒打羽毛球回來(lái)猜測(cè)爸爸到家了沒(méi)有，打電話時(shí)，爸爸還有10分鐘左右路程到家。女兒猜爸爸回家了，結(jié)果：爸爸比我們晚一點(diǎn)到家</p><p class="ql-block">女兒：我猜錯(cuò)了，我真笨</p><p class="ql-block">我：你只是這次沒(méi)猜對(duì)，猜對(duì)猜錯(cuò)很正常（消極～積極）</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">三、我思</p><p class="ql-block">一切心法、技法都是為了激發(fā)孩子的自主性，擁有內(nèi)在動(dòng)機(jī)，積極樂(lè)觀，自己走上自己選擇、規(guī)劃的、越來(lái)越好的改變之路。加油??</p>