專家談睡眠鑫淼 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">健康中國睡眠建議書：睡眠時間即小學(xué)生不少于10小時，中學(xué)生不少于9小時，高中生不少于8小時，成年人7~8小時。</span></p>