<div>各位家長、同學(xué)們：</div>暑去秋來，不知不覺已接近假期尾聲，在這個收心的最佳時機，應(yīng)如何幫助孩子順利地由“假期模式”切換到“開學(xué)模式”，元氣滿滿地啟航新學(xué)期呢？請收下這份溫馨的《開學(xué)收心指南》，讓我們一起調(diào)整狀態(tài)，攜手努力，從容迎接新學(xué)期！ <h3 style="text-align: center">家長篇</h3> 01 模擬開學(xué)節(jié)奏，營造收心環(huán)境<div>家長要引導(dǎo)孩子按學(xué)校的正常作息時間起居，早睡早起，調(diào)節(jié)生物鐘，適應(yīng)開學(xué)后的“時差”變化。注意，調(diào)整作息時間要循序漸進，比如，每天都讓孩子比前一天早起一些，同時一點點提早晚上入睡時間，直到逐步恢復(fù)到學(xué)校的作息時間。<br></div> 02 復(fù)盤假期生活，分享經(jīng)驗收獲<div>和孩子一起，通過整理照片、書籍、車票等方式，回顧假期生活；召開一次假期總結(jié)家庭會議，對照孩子的假期計劃，盤點讀書、旅行、運動等各方面的收獲并進行表彰。<br><div><br></div></div> 03 制定家庭計劃，合理規(guī)劃學(xué)習(xí)<div>從假期的無序到新學(xué)期的有序，過渡的關(guān)鍵是要有一個科學(xué)合理的家庭學(xué)習(xí)計劃，讓孩子有章可循，有追趕的目標(biāo)。比如，家人們共讀書，同背詩，齊練字等等，讓孩子既感到奮斗有目標(biāo)和方向，又增強計劃性與自信心。<br></div> 04 多聊學(xué)校話題，喚起美好回憶<div>跟孩子多談?wù)勆蠈W(xué)期的學(xué)校生活，幫助他回憶開心的事情，比如，孩子要好的小伙伴、孩子非常喜歡的老師、孩子上個學(xué)期有進步的事情等。家長也可以讓孩子給好朋友打個電話，喚起孩子對校園生活和同學(xué)友情的向往，讓孩子懷著迫切的愿望回到學(xué)校。<br></div> <h3 style="text-align: center">學(xué)生篇</h3> 01 調(diào)節(jié)生物鐘<div>開學(xué)前要按照學(xué)校的作息時間安排飲食起居。開學(xué)前三天，不要因為作業(yè)“欠賬”而“開夜車”。早晨起床后，進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保證開學(xué)后有旺盛的精力。<br></div> 02 備學(xué)習(xí)用品<div>低年級學(xué)生可以在家長的陪同下準(zhǔn)備學(xué)習(xí)和生活用品，高年級學(xué)生要自己將衣服、鞋帽等洗刷干凈，做好開學(xué)前的各項準(zhǔn)備。<br></div> 03制定新計劃<div>新學(xué)期，可以結(jié)合自己實際情況，制定一份詳細(xì)而可行的學(xué)期計劃。制定目標(biāo)時，可與父母進行充分的溝通和討論，確保目標(biāo)是具體、可衡量的。<br></div> 美好的暑假時光即將過去，收一收散漫的心，趕快跟著黃集小學(xué)《開學(xué)收心指南》做起來，轉(zhuǎn)換成“開學(xué)模式”，以更飽滿的熱情和堅定的步伐向新學(xué)期出發(fā)！