<p class="ql-block"> 桔類皮，如橙子皮、橘子皮，柚子皮一家人家一年人口多的可能有十幾斤20斤，人口少的可能幾斤，基本上大多數(shù)人都是當(dāng)垃圾丟棄的！其實它是個寶！</p><p class="ql-block">橘子皮——冬季的營養(yǎng)寶庫</p><p class="ql-block"> 橘子皮不僅是一種普通的廚余，而是一種營養(yǎng)豐富的食材。在這薄薄的橘色外衣中，蘊含著豐富的維生素C、天然纖維和多種抗氧化物質(zhì)，這些都對人體健康有著顯著的益處。</p><p class="ql-block"> 維生素C是橘子皮中的一大亮點。據(jù)研究顯示，橘子皮的維生素C含量遠(yuǎn)超過橘子肉。維生素C是一種強大的抗氧化劑，能夠增強身體的免疫力，對抗自由基的損害。這對于冬季易感冒的時節(jié)尤為重要。</p><p class="ql-block"> 橘子皮還富含天然纖維。纖維素對于促進腸道健康至關(guān)重要，它可以幫助消化，預(yù)防便秘，甚至有助于控制血糖水平。這對于關(guān)注血糖健康的人群來說，是一個不可忽視的好處。</p><p class="ql-block"> 橘子皮中富含的類黃酮等抗氧化成分，對于抵抗身體的炎癥反應(yīng)有著顯著效果。類黃酮是一種天然的化合物，能夠減輕炎癥，對于關(guān)節(jié)炎等炎癥性疾病的緩解有一定的幫助。</p><p class="ql-block"> 簡而言之，橘子皮是一個被低估的營養(yǎng)寶庫。在冬季，當(dāng)大家忙著享受橘子肉的美味時，不妨也關(guān)注一下那些被遺忘的橘子皮，它們能為我們的健康帶來意想不到的益處。</p><p class="ql-block"> 我一個師兄同事，最近身體不好，胃中發(fā)現(xiàn)了兩公分大小的息肉，在杭州開刀，他告訴我杭州醫(yī)院腫瘤科室的人，一群一群的，開刀手術(shù)室里面躺著十幾個老中青，都是腫瘤開刀的患者，今天想想使用天然的洗滌劑，應(yīng)該能減少這些個病患！所以清早就做了美篇與大家分享！章吳一個小小的鄉(xiāng)鎮(zhèn)有100多個人患癌，那里山清水秀，云霧繚繞，不可想象，幾十年來的化學(xué)除草劑，農(nóng)藥和他們那里做竹扇防蛀的處理化學(xué)品及油漆等多是導(dǎo)致患癌的原因吧！我一個好友的兒子，50多歲肺癌，去年去世了，他的侄子 這50多歲，患腸癌，在去年的一天在山上上吊去世了，受不了病痛的折磨，受不了化完金錢換不回健康身體的悲哀！</p> <p class="ql-block"> 這是去年在生態(tài)廣場，他們打橙子汁，這時候的皮本來是丟垃圾桶的，我和兒子將幾百斤的皮撿回家把它曬干，夏天曬干用的時候開水泡脹或者是煮水或者是泡水或者是打漿添加到中藥洗發(fā)水，沐浴露，洗潔精里面。</p> <p class="ql-block"> 這是一部分放冰箱里，后來拿出來弄鹽腌起來放在桶里。按緊實蓋蓋緊放常溫不壞！</p> <p class="ql-block"> 如果用這些個瓶子貴的4一5塊一個，一般家庭用好就丟掉了，非常可惜，而且加大垃圾處理的負(fù)擔(dān)！</p> <p class="ql-block"> 洗衣服，洗碗的洗潔精用量更大，那么這個瓶子丟了也越多。</p> <p class="ql-block"> 現(xiàn)在我將這些礦泉水瓶撿起來，要是要裝瓶的話，我就用這個瓶子裝了，家里洗啊用啊。 又減少了垃圾處理的負(fù)擔(dān)。</p> <p class="ql-block"> 我配好的中藥包，營養(yǎng)液拿回家開水沖泡，加上橘子，橙子皮泡的水就是洗頭、洗澡、洗碗的天然中藥洗滌劑了，平時不用的時候就在桶里面沉淀在那里，那么上面的水很清，買一只壓制式的泡沫瓶擠出來就有很多泡沫。</p><p class="ql-block"> 這可以幫助農(nóng)民消耗大量的中藥材。</p> <p class="ql-block"> 這就是我家里用的，做了一桶50斤洗頭的，那么也可以多用些，成本很低了。</p> <p class="ql-block"> 雪白雪白的很細(xì)膩，細(xì)膩的泡沫，洗手啊，洗頭啊，洗澡洗好了以后特別特別的舒服，因為他們沒有任何的化學(xué)防腐劑，熒光劑，粘稠劑！</p> <p class="ql-block"> 十年的研發(fā)路，親朋好友幫我試用了將近上萬瓶，沒有人有過敏反應(yīng)，自己家里四代人老的近百歲，小的幾歲，用了近十年。本人一部分頭發(fā)都從根部長出來的烏發(fā)。手上沒有丁點老年斑，臉上的老年斑全部在淡化。</p><p class="ql-block"> 洗發(fā)的不脫發(fā)了，還長出新發(fā)了，沒有頭皮屑了，頭不癢的反饋比比皆是，洗澡的沒有老年臭了，身體皮膚出掉了很多的脂肪代謝物，頸部、乳房結(jié)節(jié)小了沒了等反饋有名有姓！</p><p class="ql-block"> 手腳灰指甲不再嚴(yán)重了，從小開始用不會生灰指甲，從此再不腳臭了，衛(wèi)生間沒了臭味，抹布毛巾從此不粘粘的了，洗衣機沒有那么多的有害菌了，三天不干的衣服也不會有臭味！</p><p class="ql-block"> 有空來算一筆帳，就說一戶三口之家一年啊要省掉多少的有害化學(xué)品的使用，要省掉多少有害的水放出去，要省掉多少的瓶子變垃圾，要用掉多少的那個橘皮的垃圾？</p>