<p class="ql-block">九月是繁忙的季節(jié)</p><p class="ql-block">我們總是容易忽略季節(jié)的變化</p><p class="ql-block">不知不覺間</p><p class="ql-block">我們在今天迎來了</p><p class="ql-block">二十四節(jié)氣里的第15個(gè)節(jié)氣</p><p class="ql-block">也是秋天的第三個(gè)節(jié)氣</p><p class="ql-block">——白露</p> <p class="ql-block">親愛的爸爸媽媽和老師們</p><p class="ql-block">白露是一年中晝夜溫差最大的一個(gè)節(jié)氣</p><p class="ql-block">所以也是最容易生病的時(shí)節(jié)</p><p class="ql-block">再加上初入園的不適應(yīng)</p><p class="ql-block">請(qǐng)陪孩子一起做以下6件事</p><p class="ql-block">讓我們一點(diǎn)一點(diǎn)</p><p class="ql-block">往秋天深處走</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">白露時(shí)節(jié)晝夜溫差大</p><p class="ql-block">晚上天氣轉(zhuǎn)涼</p><p class="ql-block">空氣中的水汽</p><p class="ql-block">就像害羞的小朋友</p><p class="ql-block">聚在一起變成了小水珠</p><p class="ql-block">掛在樹葉上、小草尖上</p><p class="ql-block">一閃一閃的</p><p class="ql-block">就像是給大自然</p><p class="ql-block">戴上了亮晶晶的珍珠項(xiàng)鏈</p><p class="ql-block">在古人眼里</p><p class="ql-block">他們覺得這些小水珠</p><p class="ql-block">看起來更像是白色的</p><p class="ql-block">所以就叫它們“白露”</p> <p class="ql-block">白露還是個(gè)過渡的小使者</p><p class="ql-block">它悄悄地告訴我們</p><p class="ql-block">夏天離開</p><p class="ql-block">秋天要大大方方地來啦</p> <p class="ql-block">一候鴻雁來</p> <p class="ql-block">白露時(shí)節(jié)天氣漸涼</p><p class="ql-block">鴻雁也要為過冬做準(zhǔn)備啦</p><p class="ql-block">于是它們開始排好隊(duì)伍</p><p class="ql-block">準(zhǔn)備集體向南方遷徙</p><p class="ql-block">尋覓溫暖的地方過冬</p> <p class="ql-block">二候玄鳥歸</p> <p class="ql-block">玄鳥就是燕子</p><p class="ql-block">它們春分時(shí)自南向北飛</p><p class="ql-block">白露則南飛返回家鄉(xiāng)</p><p class="ql-block">小朋友猜猜</p><p class="ql-block">小燕子一家明年春天</p><p class="ql-block">還會(huì)飛去哪里呢？</p> <p class="ql-block">三候群鳥養(yǎng)羞</p> <p class="ql-block">“羞”與“饈”通用</p><p class="ql-block">指儲(chǔ)藏食物</p><p class="ql-block">百鳥感知到秋天的氣息</p><p class="ql-block">開始貯存干果糧食</p><p class="ql-block">以備過冬啦！</p> <p class="ql-block">收清露</p> <p class="ql-block">白露時(shí)節(jié)收集清露</p><p class="ql-block">是民間的一種特別的“儀式”</p><p class="ql-block">爸爸媽媽們可以帶孩子</p><p class="ql-block">早早起床</p><p class="ql-block">去戶外尋找小露珠</p><p class="ql-block">感受大自然的奇妙和探索樂趣吧</p> <p class="ql-block">打棗</p> <p class="ql-block">白露前后</p><p class="ql-block">農(nóng)家開始收棗</p><p class="ql-block">和孩子一起體驗(yàn)</p><p class="ql-block">打棗的快樂</p><p class="ql-block">記得用竹竿打時(shí)</p><p class="ql-block">用力要輕</p><p class="ql-block">以減輕對(duì)棗樹的傷害哦</p> <p class="ql-block">吃龍眼</p> <p class="ql-block">龍眼也叫桂圓</p><p class="ql-block">在這天吃不但能夠補(bǔ)血益氣</p><p class="ql-block">還能夠緩解身體疲勞哦</p> <p class="ql-block">吃番薯</p> <p class="ql-block">民間認(rèn)為</p><p class="ql-block">白露時(shí)吃番薯</p><p class="ql-block">可使飯后不會(huì)發(fā)胃酸</p><p class="ql-block">并且番薯熱量低</p><p class="ql-block">富含膳食纖維</p><p class="ql-block">小朋友們也可以吃吃看</p> <p class="ql-block">一防飲食，緩解秋燥</p><p class="ql-block">白露時(shí)節(jié)氣候干燥</p><p class="ql-block">孩子可能會(huì)出現(xiàn)咽喉不適、</p><p class="ql-block">咳嗽、皮膚干燥等癥狀</p><p class="ql-block">可以多吃白梨、蓮子等</p><p class="ql-block">白色食物</p><p class="ql-block">以清淡、易消化</p><p class="ql-block">且富含維生素的食物為主</p><p class="ql-block">平時(shí)也要多多喝水哦</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二防保暖，添減衣物</p><p class="ql-block">白露季節(jié)有一個(gè)重要的原則</p><p class="ql-block">就是不要穿過于暴露的衣服</p><p class="ql-block">特別是幼兒</p><p class="ql-block">應(yīng)隨外界氣溫冷暖變化</p><p class="ql-block">及時(shí)增減衣服</p><p class="ql-block">宜選用輕柔、松軟的材質(zhì)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三防秋寒，適度運(yùn)動(dòng) </p><p class="ql-block">白露時(shí)節(jié)氣候宜人</p><p class="ql-block">是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī)</p><p class="ql-block">家長們可以帶著孩子散步</p><p class="ql-block">慢跑等運(yùn)動(dòng)方式</p><p class="ql-block">既能鍛煉身體</p><p class="ql-block">又不會(huì)造成過度消耗</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">四防疾病</p><p class="ql-block">警惕高發(fā)秋季腹瀉</p><p class="ql-block">肺系疾病</p><p class="ql-block">還有一些過敏性疾病</p><p class="ql-block">都是秋季的高發(fā)疾病</p><p class="ql-block">記得提醒孩子勤洗手</p><p class="ql-block">避免暴飲暴食</p><p class="ql-block">少吃冷涼的食物哦</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">五防臥睡，</p><p class="ql-block">不可貪涼</p><p class="ql-block">白露秋分夜，</p><p class="ql-block">一夜冷一夜</p><p class="ql-block">在天氣轉(zhuǎn)涼的時(shí)候</p><p class="ql-block">如果不是炎熱不適</p><p class="ql-block">空調(diào)也可以不再開了哦</p><p class="ql-block">孩子稍不注意</p><p class="ql-block">就容易著涼感冒</p><p class="ql-block">小朋友們夜里</p><p class="ql-block">要蓋好肚皮睡啦</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">六防勞累，</p><p class="ql-block">勞逸結(jié)合</p><p class="ql-block">孩子的運(yùn)動(dòng)情況</p><p class="ql-block">要根據(jù)自身的情況來定哦</p><p class="ql-block">切不可過度運(yùn)動(dòng)</p><p class="ql-block">適得其反</p><p class="ql-block">量力而行并持之以恒即可</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">幼兒園里的新學(xué)期已經(jīng)開啟</p><p class="ql-block">小朋友們</p><p class="ql-block">趁著秋季宜人的天氣</p><p class="ql-block">健康快樂地成長吧！</p>