<h3 style="text-align: center"> <b>2024年8月21日</b></h3> <h5 style="text-align: center;"><i><b>日復(fù)一日的普通一天</b></i></h5> <h5><p></p><p style="text-align: center;"><i style="color: inherit;"><b><font color="#167efb">從明天起，做一個(gè)幸福的人</font></b></i><br></p><p style="text-align: center;"><b><i><font color="#167efb">喂馬，劈柴，周游世界<br></font></i></b></p><p style="text-align: center;"><b><i><font color="#167efb">從明天起，關(guān)心糧食和蔬菜<br></font></i></b></p><p style="text-align: center;"><b><i><font color="#167efb">我有一所房子，面朝大海，春暖花開<br></font></i></b></p><p style="text-align: center;"><b><i><font color="#167efb"><br></font></i></b></p><p></p><div style="text-align: center;"><b style=""><i><font color="#167efb">從明天起，和每一個(gè)親人通信</font></i></b></div><div style="text-align: center;"><b style=""><i><font color="#167efb">告訴他們我的幸福</font></i></b></div><b><div style="text-align: center;"><b style=""><i><font color="#167efb">那幸福的閃電告訴我的</font></i></b></div><div style="text-align: center;"><b style=""><i><font color="#167efb">我將告訴每一個(gè)人</font></i></b></div></b><p></p><i style=""><font color="#167efb" style=""><p style=""></p><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>給每一條河每一座山取一個(gè)溫暖的名字<br></b></div><b style=""><div style="text-align: center;"><b style=""><i><font color="#167efb">陌生人，我也為你祝福</font></i></b></div></b><p></p><p style=""></p><div style="text-align: center;"><b style=""><i><font color="#167efb">愿你有一個(gè)燦爛的前程</font></i></b></div><b style=""><div style="text-align: center;"><b style=""><i><font color="#167efb">愿你有情人終成眷屬</font></i></b></div></b><p></p><p style=""></p><div style="text-align: center;"><b style=""><i><font color="#167efb">愿你在塵世獲得幸福</font></i></b></div><b style=""><div style="text-align: center;"><b style=""><i><font color="#167efb">我只愿面朝大海，春暖花開</font></i></b></div><div style="text-align: center;"><span style="color: inherit; font-weight: 400;"> </span></div></b></font></i><i style=""><font color="#167efb" style=""><b style=""><div style="text-align: center;"><span style="color: inherit; text-align: center; font-weight: 400;">—【海子】 —</span><b style="text-align: right;"> </b></div></b></font></i><i style=""><font color="#167efb" style=""><b style=""><h1 style="text-align: right;"><b style=""> </b><b style="font-weight: bold;"> —— 題記</b></h1></b><p></p></font></i></h5> <h1 style="text-align: center;"><b>【前 言】</b></h1> <div> 近日微信聊天，遠(yuǎn)在太平洋西岸的堂弟，要我拍些日常生活照片發(fā)給他。 “網(wǎng)絡(luò)上美國(guó)的信息并不少，但不知道哪些是真實(shí)的", 堂弟說(shuō)，"二哥，你就拍一些本人的日常生活就行，每天做些啥？眼里看到了啥？接地氣的日常生活場(chǎng)景，才能反映華人在美國(guó)的最真實(shí)狀況”。<br> 堂弟小我五歲，善文藝好文筆，從老家走出來(lái)后，上學(xué)、參軍、轉(zhuǎn)業(yè)到地方工作，歷任“一汽”(長(zhǎng)春第一汽車制造廠) 廠長(zhǎng)秘書、 “一汽”駐北京辦事處主任、吉林省白城市副市長(zhǎng)、四平市副市長(zhǎng)……, 現(xiàn)已退休。堂弟有理想有抱負(fù)，人生一路追逐，頗有業(yè)績(jī)，我們很談的來(lái)。記得32年前我第一次來(lái)美國(guó)，還是堂弟開車把送我到北京機(jī)場(chǎng)。<br> 堂弟的要求不可不認(rèn)真對(duì)待，第二天我就開始行動(dòng)，從早到晚，手機(jī)不離身，走一步拍一步，盡可能將我在一個(gè)普通工作日（WEEKDAY）里的活動(dòng)，用照片和視頻記錄下來(lái)。于是這一天我腳步抵達(dá)到的地方、眼睛掃視過(guò)的場(chǎng)景，盡可能搶拍成若干照片，零零星星發(fā)給了堂弟。堂弟看到后大悅，說(shuō)真實(shí)、親切、有新鮮感，我也感覺沒白忙。<br> 沒過(guò)幾天，美篇上新結(jié)識(shí)的一位網(wǎng)友大才女，發(fā)現(xiàn)我有一年多沒寫美篇了，極力PUSH我繼續(xù)寫美篇，這種熱情、誠(chéng)懇，讓我有點(diǎn)不忍辜負(fù)?？墒菍扅c(diǎn)啥呢？沒有文學(xué)底蘊(yùn)又沒有那么多藝術(shù)細(xì)胞，只能記錄自己的生活。這時(shí)突然想到，剛給堂弟拍攝的“一日生活”系列照片，也許可以胡亂充任一篇美篇，于是我就“借花獻(xiàn)佛”，將當(dāng)天拍攝的照片略加整理，再收集了同樣活動(dòng)場(chǎng)地以前拍過(guò)的照片和視頻作為補(bǔ)充，以便更貼切地反映活動(dòng)場(chǎng)所的全息背景，表達(dá)作者蒼白的文字無(wú)法表達(dá)的情感，將這一切融合在一起發(fā)表在這里，意欲"一劍四雕": 與美友分享我的日常生活，給美篇朋友出的“試題”交一份“答卷”，重新給堂弟系統(tǒng)一點(diǎn)的回復(fù)，最后也是給自己留下點(diǎn)滴生活記錄。</div> <h1 style="text-align: center"><b>【一日活動(dòng)時(shí)間表Schedule】</b></h1> 1. <b>早</b> 6:00am: 醒來(lái), 閱讀手機(jī)信息, 起床, 下樓準(zhǔn)備早餐.<br>2. 7:00am: 駕車送孫女孫子們上學(xué).<br>3. 8:00am: 到達(dá)拉斯JJC健身中心鍛煉與水療.<br>4. 10:00am: 回家短暫休息/閱讀新聞.<br>5. <b>午</b> 12:00: 午餐后, 送太太去牙醫(yī)診所拔牙和鑲牙.<br>6. 3:45pm: 接孫女孫子們放學(xué)回家.<br>7. 5:00pm: 送孫子去擊劍俱樂部??訓(xùn)練.<br>8. 6:30pm: 去商廈繼續(xù)“走步鍛煉” (目標(biāo)1萬(wàn)步/日).<br>9. 7:40pm: 晚餐后與家人在自家露天游泳池戲水.<br>10. <b>晚</b> 9:00pm: 熄燈, 就寢.<br> <h1 style="text-align: center;"><b>【一】 早晨送孫女孫子們上學(xué)</b></h1> 一種溫暖的感覺突然退去，黑暗中醒來(lái)，身邊的孫子伊森 (Ethan) 正從我的肩胛窩里爬起。他是我家的知更鳥，每天都是第一個(gè)起床?？戳艘幌麓差^柜上的鬧鐘，早6點(diǎn)，我該起床了。<br> 眨眼功夫，孫子就跑到樓下主臥去洗澡了。我這個(gè)大孫子特喜歡玩水，上學(xué)前那么短暫的時(shí)間，還要跑到主臥寬大的洗浴間，去玩弄多功能的淋浴與噴水設(shè)施，肆意揮霍浴液，在蒸汽水汽中，樂呵呵陶醉在漫天飛舞的肥皂泡中。<br> 我從臥室走出來(lái)，邊下樓邊把樓梯燈、會(huì)客室燈、正餐廳燈通通打開，全樓立刻亮了起來(lái)。我喜歡燈火通明亮堂堂感覺，特別早上有助于喚醒略有萎靡的精神，即使太太認(rèn)為這是浪費(fèi)能源完全沒必要，我還是“我行我素”。 <h3 style="text-align: center"><b>清晨，為充分喚醒身體, 一樓燈全開</b></h3> <div> 太太去廚房做早餐了，我跟著去助廚，只負(fù)責(zé)研磨咖啡豆/煮咖啡。輕車熟路，很快我就做好了一壺香味濃郁的新鮮咖啡，倒到便攜式咖啡杯里，四個(gè)大人一人一杯?？Х葘?duì)兒子兒媳來(lái)說(shuō)基本代表了早餐全部?jī)?nèi)容, 其它的煮雞蛋/煎雞蛋/面包/水果, 他們常常不碰。來(lái)到廚房先是問(wèn)候一聲媽媽爸爸"早安"，然后拎起一杯咖啡，再道聲再見，就匆忙離家上班去了。作為醫(yī)生他們信奉少吃就是健康的信條，那就隨他們意啦。對(duì)孫子孫女們的早餐，爺爺奶奶可從不馬虎，每天奶奶都換著樣準(zhǔn)備各種早餐食品：花樣面包、巧克力醬、墨西哥春卷、袖珍意大利餡餅 (Mini Pizza)、火腿腸、熏肉條、各種水果、牛奶、飲料、冰水，讓孩子們自己點(diǎn)，反正都是成品或半成品，烤爐稍微加個(gè)熱，一刻鐘早餐也就做好了。<br></div> 洗漱完畢，孫子孫女陸續(xù)來(lái)到早餐桌前坐下，打開筆記本，邊吃早餐邊看游戲，這種壞習(xí)慣多半都是爺爺奶奶的“理解”與“寬容”導(dǎo)致的，只有當(dāng)爸爸媽媽出現(xiàn)在餐桌旁，孩子們才乖乖地收斂起來(lái)專心用餐。<div> 7點(diǎn)整，準(zhǔn)備上學(xué)。孫子孫女們來(lái)到鞋帽緩沖間，忙著穿鞋、背書包、拿曲棍球桿…, 奶奶跟著后面督促監(jiān)護(hù)。小孫子書包簡(jiǎn)單很快整裝待發(fā)，哥哥姐姐邊穿襪子邊與弟弟開玩笑...。清晨，快樂就開始洋溢在孩子們臉上，看在眼里，欣慰在爺爺奶奶心上。</div> <div style="text-align: center;"><b>早晨準(zhǔn)備上學(xué)</b></div> 7點(diǎn)10分，我開著特斯拉 (Tesla) 小紅車駛出車庫(kù)，載著孫女孫子們?nèi)ド蠈W(xué)，太太特意拍下了這一幕。 <h3 style="text-align: center"><b>送孫女孫子們上學(xué)，我和太太揮手告別</b></h3> <h3 style="text-align: center"><b>清晨，家門前的街道還一片寂靜</b></h3> 拐個(gè)彎路過(guò)鄰居家房子，不免多看了一眼。我特喜歡這座房子的風(fēng)格，猶如童話世界。在美國(guó)房子流轉(zhuǎn)性很大，我常想一旦有出售，我一定要搶先買下它。目前這座房子市場(chǎng)價(jià)格不貴，與我們的房子基本相當(dāng)，只可惜至今人家也不肯出售。 繼續(xù)往前走拐彎進(jìn)入普林斯頓大路 "Preston Rd."。這是一條南北走向穿越達(dá)拉斯城區(qū)的高速公路，編號(hào)289。路旁大樹成蔭，晨霧彌漫還沒有散去。 <div> 一路風(fēng)光一路歌，孩子們?cè)谲噧?nèi)跟著車載歌曲在盡情歡唱。這些時(shí)尚的英文歌曲天天播送，我也早已耳熟能詳，情不自禁也跟著哼哼起來(lái)......。得！二個(gè)孫子在后排座上立刻大喊：“爺爺，Stop！No! 你別唱”！Wow，太傷自尊了！爺爺感到很不公平！但細(xì)想一下也就理解了，我那南腔北調(diào)的英語(yǔ)，孩子們聽著不是噪音干擾嗎？人家正沉浸在音樂的美妙享受中，如何受得了？爺爺不是沒有自知之明，只是一樂呵就"得意忘形"，竟然在孫子孫女們面前"班門弄斧"？！<br></div> <div> 快樂的爺爺駕著tesla，載著一車快樂的孫子孫女們，繼續(xù)跑在達(dá)拉斯635環(huán)城高速輔路上。此刻太陽(yáng)已經(jīng)升起，城市蘇醒了。</div> 穿大街、過(guò)高架橋，載著孫子孫女們終于來(lái)到了學(xué)校校園。我排進(jìn)家長(zhǎng)們的Carpool車隊(duì)，緩緩前行。 <h5 style="text-align: center;"><b>校長(zhǎng)哈克(Dr. Hark)博士親切地為小學(xué)生開門</b></h5> <div> 校園里卸載(Drop Off)學(xué)生的第一站點(diǎn)是小學(xué)部，我的小孫子阿列克斯 (Alex) 是二年級(jí)，本應(yīng)該在這里下車，可他執(zhí)意要跟初中部的哥哥姐姐一起走。嗨，小賴皮，好在小學(xué)部與初中部距離不遠(yuǎn)，爺爺就由他任性了。</div> 在中學(xué)部站點(diǎn)，姐三個(gè)都下車了，與其他同學(xué)一起走向校園深處的教學(xué)樓?？粗@些學(xué)生攜帶的“大包小裹”，沉甸甸書包里裝滿大部頭教科書、筆記本電腦、外加體育活動(dòng)用具等……, 好像出門長(zhǎng)途旅行，我都為他們感到沉重。"美國(guó)校園里孩子們大部分時(shí)間在玩，用得著帶這么多學(xué)習(xí)“輜重”嗎"？下意識(shí)里我在想。 <h1 style="text-align: center;"><b>【二】去JCC健身中心鍛煉</b></h1> 送完孩子們上學(xué)，剩下的一上午時(shí)間，就都屬于爺爺?shù)膫€(gè)人世界了。我直奔達(dá)拉斯市JCC健身俱樂部，去做例行的上午晨練。 <h3 style="text-align: center"><b>JCC亞倫家族猶太社區(qū)活動(dòng)中心</b></h3> JCC是有百年歷史的猶太人創(chuàng)建的著名健身中心，美國(guó)各大城市均有分布。二年前我和太太加入這個(gè)俱樂部成為了永久會(huì)員。這里有眾多個(gè)室內(nèi)籃球/排球/羽毛球/壁球標(biāo)準(zhǔn)場(chǎng)地，空曠的室外網(wǎng)球/足球場(chǎng)，供孩子們玩耍的多功能水上樂園，世界標(biāo)準(zhǔn)級(jí)別的室內(nèi)游泳池，寬敞的室內(nèi)健身大廳，大廳里有各種各樣新穎奇特的健身器材。此外俱樂部還提供適合女士和老年人的各種舞蹈、瑜伽、體操訓(xùn)練等課程，文化氣息濃郁，還有福利性午餐等貼心服務(wù)，我和太太都很喜歡來(lái)這里鍛煉。<div> 自哈馬斯襲擊以色列爆發(fā)中東戰(zhàn)爭(zhēng)以來(lái)，出于安全考慮，健身中心第二天就增派了全副武裝的警察守衛(wèi)，戒備森嚴(yán), 幾個(gè)我熟悉的猶太裔朋友甚至多日不來(lái)這里鍛煉了，大概是害怕發(fā)生恐怖分子的襲擊。我和太太是俱樂部里屈指可數(shù)的幾位亞裔會(huì)員，我覺得風(fēng)險(xiǎn)很小照常來(lái)這里鍛煉。門崗熟悉我們，每次來(lái)遠(yuǎn)遠(yuǎn)地就打開了護(hù)欄，友好地?fù)]手向我們致意，健身樓里的人們也普遍友好熱情、笑容可掬，讓我們有賓至如歸感覺。</div> <h3 style="text-align: center"><b>JCC健身中心的水上樂園</b></h3> 在二樓健身大廳，有各種各樣的跑步機(jī)、登山機(jī)、自行車、鍛煉身體不同部位的拉力器、舉重器材、拳擊運(yùn)動(dòng)器材、墊上運(yùn)動(dòng)等，琳瑯滿目。器械雖多但卻大部分不適合我，每天鍛煉我常用的只有跑步機(jī)、自行車、劃船器、輕量級(jí)別的少量拉舉等鍛煉臂力腿部肌肉的器械。 <h3 style="text-align: center;"><b>今天我首先上的是跑步機(jī)</b></h3><h5 style="text-align: center;"><i style=""><b>（</b>鍛煉20分鐘行程2.5公里)</i></h5> <div style="text-align: center;"><b>劃船訓(xùn)練，鍛煉臂力與腿部蹬力</b></div> <h3 style="text-align: center"><b>有時(shí)也騎自行車</b></h3><h5 style="text-align: center"><i>（第二天補(bǔ)拍）</i></h5> 在二樓大廳做完肢體健身后，我下到一樓去玩籃球. 今天籃球A號(hào)場(chǎng)地臨時(shí)用來(lái)舉辦《老年人多功能比賽小型活動(dòng)》. <h5><div style="text-align: center;"><span style="color: inherit;"> </span><span style="color: inherit;"><b>平日練球照片</b><i style="">（非當(dāng)日拍攝）</i></span></div><div style="text-align: left;">我到C號(hào)籃球場(chǎng)，場(chǎng)內(nèi)空無(wú)一人。我一個(gè)人跑幾圈運(yùn)運(yùn)球、投投籃，玩了不到十分鐘，落寞走人.</div></h5> <h3> 游泳是我每日健身的最后一項(xiàng). 健身教練正在淺水區(qū)給老年學(xué)員上課.</h3> 水上體操課運(yùn)動(dòng)量太小, 我還是到深水區(qū)游泳. 蛙泳和自由泳我游了15分鐘，有點(diǎn)累了, 上岸, 今天健身項(xiàng)目全部結(jié)束. 該去洗浴了。男子洗浴區(qū)有兩個(gè)桑拿房、一個(gè)水療室、數(shù)間洗浴間、飲水處、吹風(fēng)/刮胡子/美容等臺(tái)面。不喜歡桑拿了，感覺氧氣有點(diǎn)不夠用，今天只做水療、洗浴。 <div> 每天必做的水療(Hot-Spa), 我有自己一套程序。讓熱水注貼身沖射掃描，先從腳尖開始，逐步上移動(dòng)越過(guò)全身，最后達(dá)到脖頸，集中沖射兩側(cè)頸動(dòng)脈部位，以此來(lái)加速腳尖末端和頸部動(dòng)脈的血液循環(huán)。沖刷10-15分鐘即可。自我感覺，對(duì)改善腳板抽筋和頭暈有點(diǎn)效果。</div> 淋浴后，人們通常在這里刮刮胡子/吹吹頭發(fā)/抹點(diǎn)美容品等。沒有多少頭發(fā)、胡須早晨刮過(guò)、老頭對(duì)美容護(hù)膚品沒有吸引力，所以我只用棉簽吸干耳朵里殘留的水分，隨后離開回家。 出來(lái), 迎面走來(lái)一群小朋友來(lái)水上樂園玩?？粗【`們太可愛了(Cutie), 心里涌起一種軟軟的感覺, 忍不住來(lái)個(gè)閃照. <h1 style="text-align: center;"><b>【三】中午陪太太去看牙醫(yī)</b></h1> 健身完畢回到家，還有點(diǎn)自由時(shí)間，躺在沙發(fā)上翻翻手機(jī)看看微信, 與萬(wàn)里之外的未曾見面的朋友們侃侃俄烏戰(zhàn)爭(zhēng)、談?wù)勅松鷥r(jià)值觀，不無(wú)愜意。隨后吃過(guò)太太烹調(diào)好的午餐，已經(jīng)是中午12點(diǎn)。太太看牙醫(yī)的預(yù)約時(shí)間是12點(diǎn)半，該出發(fā)了。我駕車載著太太準(zhǔn)時(shí)來(lái)到達(dá)拉斯“牙醫(yī)美白水療中心”. 太太有兩顆牙今天要同時(shí)治療，一顆需要鑲牙前的根管治療，另外一顆需要拔掉然后植牙。 比較復(fù)雜的治療進(jìn)行了整整3小時(shí)，牙醫(yī)連午飯也沒吃上，太太更是沒少遭罪，打了三次麻藥，心疼的我不時(shí)向牙醫(yī)督詢狀況。結(jié)束時(shí)，太太拔牙的一側(cè)臉頰已經(jīng)開始腫起來(lái)了；"養(yǎng)病如養(yǎng)虎", 下一步的口腔消毒、吃藥消炎止痛，看來(lái)回家后每一步愈后護(hù)理都得特別小心啊。 <h3 style="text-align: center"><b>牙醫(yī)與牙醫(yī)助理精心給我太太治療中</b></h3><h3 style="text-align: center"><br><div style="text-align: left;"> 走出牙醫(yī)診所已經(jīng)3點(diǎn)半了，時(shí)間有點(diǎn)晚，我需要盡快去學(xué)校接孫子孫女們放學(xué)。<br></div></h3> <h1 style="text-align: center;"><b>【四】下午接孫子孫女放學(xué)回家</b></h1> 風(fēng)馳電騁，我不得不把車開的飛快，警惕地不斷觀察后視鏡，看是否有警車露頭。還好，一路平安趕到校園，小學(xué)部的孫子阿列克斯 (Alex) 走出學(xué)生堆, 徑直向爺爺?shù)能囎邅?lái). <h3 style="text-align: center"><b>換上校服的小孫子一臉嚴(yán)肅</b></h3><h3 style="text-align: center"><b>奇怪今天放學(xué)爺爺為什么來(lái)的這么晚</b></h3> <h3 style="text-align: center"><b>初中部站點(diǎn)，大孫子伊森 (Ethan) </b></h3><h3 style="text-align: center"><b>笑瞇瞇地迎向爺爺</b></h3> 姐姐薇薇安妮(Vivianne) 的曲棍球訓(xùn)練還沒有結(jié)束，需等待至少20分鐘以上。為安撫孫子們耐心等待，爺爺特許兩個(gè)孫子在車?yán)锿嫫疖囕d賽車游戲. 孫女訓(xùn)練終于結(jié)束了，爺爺載著三個(gè)孩子回家。一路又是歡歌笑語(yǔ)，孩子們交流著一天學(xué)校的見聞, 連珠炮式的快速英語(yǔ),加上音樂與馬路上的噪音，讓爺爺根本聽不清孩子們?cè)谥v什么？爺爺感興趣小孩子們的世界，于是就問(wèn)一嘴，卻從孫子們那里得到的回復(fù):“Nothing” ！驚愕？憤怒？其實(shí)爺爺只能哭笑不得！坐在副駕駛位置上的孫女特別善解人意，耐心地給爺爺解釋了孫子們聊天的大意，還是孫女貼心懂事。 <h1 style="text-align: center;"><b>【五】送孫子去擊劍俱樂部訓(xùn)練</b></h1> 下午5點(diǎn)半，孫子伊森有擊劍訓(xùn)練。5點(diǎn)，爺爺就從家出發(fā)，載著孫子及擊劍服裝和設(shè)備，按時(shí)來(lái)到“格洛布斯擊劍學(xué)院” (Globus Fencing Academy), 簡(jiǎn)稱GFA. GFA坐落在達(dá)拉斯市Welch與Alpha大街交匯處，是美國(guó)頗有聲譽(yù)的擊劍學(xué)院，主要培訓(xùn)青少年佩劍運(yùn)動(dòng)。學(xué)院擁有許多美國(guó)著名教練，比如總教練韓裔李懷昆 (Hyokun Lee), 曾分別擔(dān)任過(guò)美國(guó)國(guó)家女子佩劍和男子佩劍隊(duì)教練，他指導(dǎo)的學(xué)員曾獲世界奧林匹克佩劍比賽銅牌。主教練保羅 (Paul) 曾獲得多達(dá) 28 次比利時(shí)全國(guó)佩劍錦標(biāo)賽冠軍和2次享有盛譽(yù)的ARAB比賽世界冠軍頭銜，亦曾擔(dān)任過(guò)比利時(shí)國(guó)家佩劍教練。另外一位年青主教練伯納德 (Bernard) 畢業(yè)于美國(guó)名校北卡大學(xué)獲工商管理和全球研究學(xué)位，擅長(zhǎng)將運(yùn)動(dòng)能力與學(xué)術(shù)敏銳度融合在一起，教授給擊劍學(xué)員，本人亦曾獲過(guò)全國(guó)分級(jí)2級(jí)和3級(jí)擊劍冠軍并獲得令業(yè)內(nèi)羨慕的全國(guó)靠前排名名次。<br> <h3 style="text-align: center">圖上部:手舉獎(jiǎng)杯<span style="color: inherit;">的為總教練李懷昆(韓裔)</span></h3><h3 style="text-align: center">圖下部左: 教練保羅(比利時(shí))</h3><h3 style="text-align: center">圖下部右: 教練伯納德(美國(guó))</h3> <h3 style="text-align: center"><b>GFA這兩名學(xué)員在美國(guó)2024年</b></h3><h3 style="text-align: center"><b>全國(guó)比賽中</b><b style="color: inherit;">分別獲得銀牌和銅牌</b></h3> 慕名而來(lái)，二年前我的兩個(gè)孫子從另外城市的花劍俱樂部轉(zhuǎn)到這個(gè)GFA佩劍學(xué)院，重新購(gòu)置了佩劍運(yùn)動(dòng)服和器械，從0開始佩劍訓(xùn)練，現(xiàn)在已經(jīng)從一級(jí) (初級(jí)班) 晉升到二級(jí)班, 兩個(gè)孫子都喜歡擊劍運(yùn)動(dòng)，樂此不疲. <h3 style="text-align: center"><b>今天是大孫子訓(xùn)練課，走進(jìn)擊劍訓(xùn)練場(chǎng)</b></h3><h3 style="text-align: center"><b>保羅教練正一對(duì)一訓(xùn)練著年青擊劍手</b></h3> <h3 style="text-align: center"><b>激烈敏捷的擊劍訓(xùn)練</b></h3> <h3 style="text-align: center"><b>孫子全副武裝準(zhǔn)備上課</b></h3> <h3 style="text-align: center"><b>訓(xùn)練比賽中, </b><b style="color: inherit;">孫子伊森(右)</b></h3><h3 style="text-align: center"><b style="color: inherit;">與年齡大他4歲的學(xué)員對(duì)決</b></h3> <h3 style="text-align: center"><b>孫子伊森訓(xùn)練比賽中以</b><b style="color: inherit;">9:1暫時(shí)領(lǐng)先</b></h3> <h3 style="text-align: center"><b>伊森(Ethan)(第二排左) 采用碎步方式進(jìn)攻</b></h3> <h3 style="text-align: center"><b>孫子伊森(左)防守成功,10:4 贏了一局</b></h3> <h3 style="text-align: center"><b>孫子伊森(左) 由防守轉(zhuǎn)入進(jìn)攻</b></h3> <h3 style="text-align: center"><b>上半場(chǎng)訓(xùn)練結(jié)束</b></h3><h3 style="text-align: center"><b>孫子伊森高興地走向爺爺匯報(bào)戰(zhàn)績(jī)</b></h3> <h3 style="text-align: center"><b>中場(chǎng)休息</b></h3> <h3 style="text-align: center"><b>與好友一起欣賞獲獎(jiǎng)運(yùn)動(dòng)員照片</b></h3> <h1><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><b><div style="text-align: center;"><b style="color: inherit;">【六】第二次健身 -- 去大商場(chǎng)里走步</b></div></b></h1> 孫子擊劍訓(xùn)練還有半個(gè)時(shí)程，利用這段時(shí)間，我跑到附近的“畫廊”購(gòu)物中心去鍛煉，填補(bǔ)上午尚未完成的家庭醫(yī)生建議每天走一萬(wàn)步的指標(biāo)。 購(gòu)物中心共四層，包括三層商場(chǎng)及地下娛樂場(chǎng)，所有世界名牌商家在這里都有店鋪。我無(wú)意Shopping, 抓緊時(shí)間沿著每層樓道轉(zhuǎn)圈快速走步，用腳量遍每一個(gè)角落，努力讓脈搏達(dá)到105次/分鐘以上. 商場(chǎng)中心地下一層的人工滑冰場(chǎng)宏偉開闊，4層樓高的穹窿直抵商場(chǎng)頂棚。這里開設(shè)各種滑冰訓(xùn)練班，從兒童到少年和青年，吸引了不同年齡段的滑冰愛好者。走步路過(guò)這里，看到的正是達(dá)拉斯女子少年滑冰俱樂部在練習(xí)冰上集體舞。在美國(guó)，人們十分重視家庭教育，注重開發(fā)/培養(yǎng)孩子們潛在的體育/文學(xué)/藝術(shù)多方面潛能與興趣，愿意花大價(jià)錢雇私人教練或參加各種訓(xùn)練班，讓孩子們“玩好”、玩出花樣”，現(xiàn)在美國(guó)華裔家長(zhǎng)們也都接受了這種理念，為孩子們發(fā)展多方面興趣不遺余力，只是華裔家長(zhǎng)目的是對(duì)孩子進(jìn)行全面“培養(yǎng)”，并非單純的所謂“好玩”, 略有差異的教育理念，究竟孰是孰非還未定論。<br> <div style="text-align: center;"><b>女孩們?cè)谟?xùn)練中</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: left;"> 晚7點(diǎn)，爺爺回到擊劍俱樂部接孫子回家吃晚飯.<br></div> <h1 style="text-align: center;"><b>【七】家園/游泳池里飄出來(lái)的歡樂</b></h1> <h3 style="text-align: center"><b>回到家</b></h3> <h1><b>晚餐：</b><div> 傍晚兒子兒媳下班回到家，太太已準(zhǔn)備好了晚餐。 全家“團(tuán)團(tuán)坐吃果果”，邊吃邊聊。兒子/兒媳總要先問(wèn)問(wèn)孩子們一天的表現(xiàn)？?jī)蓚€(gè)孫子有點(diǎn)"心虛", 搶先匯報(bào)自己做的好事/成績(jī)..., 爺爺奶奶隨后如實(shí)補(bǔ)充“點(diǎn)評(píng)”, 最后引來(lái)的是兒子兒媳的一番或批評(píng)或表?yè)P(yáng)，三個(gè)孩子逐一點(diǎn)評(píng)，嘉優(yōu)罰劣，在此刻能充分看出父母的威嚴(yán)與權(quán)威。</div><div> 接下來(lái)該有點(diǎn)輕松的話題了。兒子/兒媳講述一些他們學(xué)校/醫(yī)院/社會(huì)的新聞?shì)W事，我和太太都喜歡聽。因?yàn)閮鹤觾合眰儙?lái)的故事，最能反映現(xiàn)實(shí)美國(guó)社會(huì)跳動(dòng)的脈搏，展示出多彩而鮮活的世界與時(shí)代畫面，每天的聊天也是每天的“課堂”，特別有利于退休的爺爺奶奶全面了解社會(huì)，保持與時(shí)俱進(jìn)。餐桌上的聊天填補(bǔ)了代溝，你一言我一語(yǔ)，風(fēng)趣也溫馨，促進(jìn)了三代人對(duì)社會(huì)認(rèn)知的趨同。有時(shí)我和太太也會(huì)插入一些家庭事務(wù)討論，關(guān)于孫子孫女發(fā)育成長(zhǎng)特點(diǎn)的新發(fā)現(xiàn)，加入我們的看法與認(rèn)知，試圖以潛移默化方式，向兒子/兒媳傳遞一些我們推崇的家庭教育理念與方法，達(dá)到?jīng)]有“說(shuō)教”卻“潤(rùn)物無(wú)聲”的效果。我高興地看到，長(zhǎng)期這樣做已經(jīng)帶來(lái)二代家長(zhǎng)在家庭教育上的一致“共識(shí)”。 <div><div> 晚餐在孩子們嘰嘰喳喳笑聲中結(jié)束了。放下刀叉，孫子孫女就迫不及待地直奔后院去游泳了。晚餐后的游泳，是全家共同參與的雷打不動(dòng)的統(tǒng)一娛樂活動(dòng).<br></div></div></div></h1> <h3 style="text-align: center"><b>家園后院鳥瞰圖</b></h3> <h5></h5><h5 style="text-align: center;"><i style="">[注] 我把平日里拍攝的一些后院花草樹木照片貼在這里, 意圖說(shuō)明小院里的這種生態(tài)環(huán)境, 使得露天游泳池頗具野外風(fēng)情，所以獲得了孩子們的特殊青睞</i></h5><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><p><b>后院：</b><br> 我家后院不大, 約有1500平米。一座露天游泳池就占去了幾乎一半地皮，余下的空間精心設(shè)置了一座大花盆，植入四季變換花卉，矗立院子中央，傍邊擺著石桌、藤椅、遮陽(yáng)傘，為野餐而用；往西，拾三級(jí)石階而上，有專為小猴子們 (孫子們) 戲耍的悠哉悠哉吊床，再過(guò)去就是燒烤區(qū)和依樓而建的燒烤爐。</p> <h3 style="text-align: center"><b>后院及露天游泳池</b><br></h3> 沿西部臺(tái)階南行，是圓弧形袖珍小花園，里面密密麻麻長(zhǎng)滿了植物花卉，有迷迭香香草 (Rosemary)、金不換香葉(Thai Basil) 、鼠尾草 (Sage) 、薄荷 (Mint) 、水仙花、扁竹蓮..., 而最讓我喜愛的，還是多年生常年不敗的紫羅蘭，高貴的紫色俏皮的小花鋪滿了1/4花池，稍不留神忘記修剪，紫羅蘭就會(huì)逆天瘋長(zhǎng)攻城掠地。 <h3 style="text-align: center"><b>蜂蝶常來(lái)花園采蜜</b></h3><div><b><br></b></div><div><b><br></b></div> 花園里還有個(gè)小花池，在果樹與蔓藤架起的綠色拱門之間，筑有一座噴水設(shè)施，外形為長(zhǎng)肚花瓶，藍(lán)白染色，瓶芯有個(gè)噴頭從地下引來(lái)水澆灌周圍花草樹木。當(dāng)晴日里陽(yáng)光下，噴射的水柱散成水花水霧，彌漫在花卉樹果中熠熠閃光，確是十分美麗。 院子里樹果琳瑯，水仙花綠，小院的生態(tài)環(huán)境引來(lái)了許多蜥蜴來(lái)定居，因?yàn)槌晕孟x而是我們的好朋友，歡迎. 院子南面沿圍墻下，楓樹冬青樹以及灌木花叢，其中散落著諸多褐色巖石，相映成趣，趣出古樸與山野的味道。其實(shí)有些巖石未必是實(shí)心石頭，而是以假亂真?zhèn)窝b成巖石的戶外音樂播放音響器。<br> 茂盛的紫羅蘭花叢，上面小花招蜂引蝶，下面根部水分充足濕潤(rùn)，也招來(lái)遠(yuǎn)方客人，很多綠色的可愛小青蛙來(lái) 這里寄居，在我們后院竟然潛伏著這么一大批吞食蚊蟲的正義之師，怪不得環(huán)境如此宜人。 小院的綠色與美麗也并非從天而降，美麗，離不開美麗的心靈，付出美麗的勞動(dòng)。太太是全家公認(rèn)的勤勞園丁，每天澆水、剪枝、施肥、清理，常年如此，樂在其中。我和兒子自然也不會(huì)袖手旁觀。至于兒媳嘛，呵呵，幾次苗草不分，被"貶回"屋里照顧孩子們?nèi)チ?，殊不知這兒媳暗中欣喜, 正中下懷。 <h3 style="text-align: center"><b>我愛我家: 有一種快樂叫 "修剪園林<span style="color: inherit;">"</span></b></h3> 小院雖不大, 全家卻都喜歡。春末、夏初、秋至，每到周末，孩子們就嚷嚷要到院子里晚餐，不辭辛苦不厭其煩地從屋里往外搬運(yùn)，送飯遞菜，端盆端碗，圍坐在涼傘下石桌旁就餐。興致高時(shí)，也會(huì)邀請(qǐng)同事朋友們來(lái)家小聚，談天說(shuō)地，邊吃邊聊，怡人園林小景，微熏輕風(fēng)拂面，讓人心情格外舒暢。<br> <h3 style="text-align: center"><b>周末朋友來(lái)家小聚</b></h3> <h1><b>游泳池:</b></h1><div><b><br></b></div> <h3 style="text-align: center"><b>石板小徑/藤樹拱門/露天游泳池</b></h3> 露天泳池分兩部分：水療池 (Hot-Tub-Spa) 和游泳池，高低大小兩層結(jié)構(gòu)。游泳池的水循環(huán)系統(tǒng)將一部分水泵入水療池，水再?gòu)娜齻€(gè)泄水口流淌傾瀉到下面大池，24小時(shí)水流湍湍不息, 如澗如瀑, "如鳴佩環(huán)". 露天泳池幾何形狀給人以靈動(dòng)的藝術(shù)感，蔚藍(lán)如鏡的池水，也讓人鐘情。炎熱的季節(jié)，我會(huì)一天里不止一次地入水清涼。 <h3 style="text-align: center"><b>哈,今晚孫子孫女來(lái)到游泳池已經(jīng)戲水正酣.</b></h3> <div style="text-align: center;"><b>兒子兒媳也加入到歡樂的孩子們中</b></div><div style="text-align: center;"><b>我先坐下來(lái)欣賞一會(huì)兒</b></div><div style="text-align: center;"><b>"童趣"與"青春"的律動(dòng)</b></div> 兒媳翻身入水不見人影，只見水面留下的氣泡水花；大孫子獨(dú)自玩著救生圈，孫女與小孫子居高臨下, 合伙向大孫子潑水挑釁… 姐倆乘坐一艘“橡皮船”, 本該同舟共濟(jì)，現(xiàn)在卻在爭(zhēng)搶！大孫子本已手握一只"船槳"，難道還想獨(dú)霸"雙槳”? 姐姐愛護(hù)弟弟有風(fēng)格，讓弟弟騎在自己脖子上做“跳水表演”，動(dòng)作編碼分值太低："前空翻180度". 看到爺爺還坐在池邊傻笑，孩子們不干了，兩個(gè)孫子一齊有節(jié)奏地大喊： “爺爺，下來(lái)！爺爺，下水！” . 扛不住這叫喚，爺爺乖乖地加入了孫子們的隊(duì)伍. <div style="text-align: left;"> 孫女是獲獎(jiǎng)游泳小健將，現(xiàn)在指揮爺孫四人做“水上蜻蜓”造型. 奶奶拍照太慢，兩個(gè)孫子堅(jiān)持不住躺到水里了.</div> <h3 style="text-align: center"><b>“奶奶，再拍一張！”</b></h3> <h3 style="text-align: center"><b>“水中疊羅漢”, 這次奶奶搶拍的不錯(cuò)</b></h3> <h1><br></h1><h1 style="text-align: center;"><b style="color: inherit;">【八】就寢 -- </b><b><span style="color: inherit;">安謐的夜/</span><span style="color: inherit;">溫馨的家</span></b></h1> 庭院里的自然光控?zé)袅疗饋?lái)了。彩色樹影倒映在泳池湛藍(lán)水面，愈發(fā)流光溢彩。天漸漸黑下來(lái)，孩子們開始回到樓里，淋浴、刷牙、整理內(nèi)務(wù)，該準(zhǔn)備睡覺了。 慣例，睡前我與太太分別對(duì)前后院做最后一番巡視。夜幕籠罩著這小小的城堡 (美國(guó)風(fēng)俗常稱呼家為Fort), 樓內(nèi)燈光透出來(lái)與樓外燈光交互輝映，營(yíng)造出靜夜的安謐。<div><br> 我也上樓回到自己臥室，完成睡前的洗漱。我有一個(gè)習(xí)慣，就寢前要玩一桌臺(tái)球練練手，重溫“原點(diǎn)連直線畫三角形”的初中幾何學(xué)，為讓太太理解這"深更半夜"的怪異行為，我給她的解釋是：專家認(rèn)為睡前從事這項(xiàng)活動(dòng)，對(duì)鍛煉手眼協(xié)調(diào)促進(jìn)思維活躍有特殊效果。呵呵, 信不信由你，做不做有我, 畢竟無(wú)害公益啊.<br></div> 晚9點(diǎn)，就寢時(shí)間到了，一陣急促的腳步聲傳來(lái)。小孫子從樓下、大孫子與大孫女從二樓，陸續(xù)從自己臥室跑出來(lái)，推開爺爺臥室門，爭(zhēng)先恐后跑向爺爺床邊，邊跑邊喊邊張開雙臂撲向爺爺:"爺爺-爺爺, 我愛你!", 隨之給爺爺一個(gè) "火辣辣" 的Hug（擁抱）。爺爺深情親吻著孫子孫女，內(nèi)心無(wú)限的感動(dòng)與幸福..., 最后孫子孫女們分別向爺爺?shù)酪宦?"爺爺晚安"！然后呼嘯著離去，跑到東屋, 繼續(xù)給奶奶送去同樣熱烈的晚間祝福。<br> <h3 style="text-align: center"><b>雖然孩子們已經(jīng)長(zhǎng)高長(zhǎng)大</b></h3><h3 style="text-align: center"><b>但在我的夢(mèng)境里</b></h3><h3 style="text-align: center"><b>仍是手摟懷抱時(shí)的孫女孫子們</b></h3> 家庭"晚間禮儀"完成后，長(zhǎng)大了的孫女孫子們回到各自臥室睡覺去了，我的腦海里卻不停浮現(xiàn)出尚未長(zhǎng)大的孩子們身影，那些陪伴孩子們成長(zhǎng)的畫面揮之不去……. 。熄燈, 帶著溫馨與幸福的心境, 朦朧中我也漸漸睡去。 <h3 style="text-align: center"><b>2024年8月21日，星期三，平凡的一天結(jié)束.</b></h3>