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黃帝內(nèi)經(jīng) 素問(wèn)，生氣通天論（三）

瑞雲(yún)

<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">岐伯曰：陰者，藏精而起亟也，陽(yáng)者，衛(wèi)外而為固也。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　陰不勝其陽(yáng)，則脈流薄疾，并乃狂。陽(yáng)不勝其陰，則五臟氣爭(zhēng)，九竅不通。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　是以圣人陳陰陽(yáng)，筋脈和同，骨髓堅(jiān)固，氣血皆從。如是則內(nèi)外調(diào)和，邪不能害，耳目聰明，氣立如故。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　風(fēng)客淫氣，精乃亡，邪傷肝也。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　因而飽食，筋脈橫解，腸澼為痔。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　因而大飲，則氣逆。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　因而強(qiáng)力，腎氣乃傷，高骨乃壞。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　凡陰陽(yáng)之要，陽(yáng)密乃固，兩者不和，若春無(wú)秋，若冬無(wú)夏。因而和之，是謂圣度。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　故陽(yáng)強(qiáng)不能密，陰氣乃絕。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　陰平陽(yáng)秘，精神乃治；陰陽(yáng)離決，精氣乃絕。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　因于露風(fēng)，乃生寒熱。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　是以春傷于風(fēng)，邪氣留連，乃為洞泄。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　夏傷于暑，秋為痎瘧。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　秋傷于濕，上逆而咳，發(fā)為痿厥。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　冬傷于寒，春必溫病。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　四時(shí)之氣，更傷五臟。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　陰之所生，本在五味；陰之五宮，傷在五味。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　是故味過(guò)于酸，肝氣以津，脾氣乃絕。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　味過(guò)于咸，大骨氣勞，短肌，心氣抑。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　味過(guò)于甘，心氣喘滿(mǎn)，色黑，腎氣不衡。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　味過(guò)于苦，脾氣不濡，胃氣乃厚。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　味過(guò)于辛，筋脈沮弛，精神乃央。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">譯文</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">歧伯說(shuō)：陰是藏精于內(nèi)部不斷地扶持陽(yáng)氣的；陽(yáng)是衛(wèi)護(hù)于外使體表固密的。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　如果陰不勝陽(yáng)，陽(yáng)氣亢盛，就使血脈流動(dòng)迫促，若再受熱邪，陽(yáng)氣更盛就會(huì)發(fā)為狂癥。如果陽(yáng)不勝陰，陰氣亢盛，就會(huì)使五臟之氣不調(diào)，以致九竅不通。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　所以圣人使陰陽(yáng)平衡，無(wú)所片勝，從而達(dá)到筋脈調(diào)和，骨髓堅(jiān)固，血?dú)鈺稠槨＿@樣，則會(huì)內(nèi)外調(diào)和，邪氣不能侵害，耳目聰明，氣機(jī)正常運(yùn)行。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　風(fēng)邪侵犯人體，傷及陽(yáng)氣，并逐步侵入內(nèi)臟，陰精也就日漸消亡，這是由于邪氣傷肝所致。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　若飲食過(guò)飽，阻礙升降之機(jī)，會(huì)發(fā)生筋脈弛縱、腸澼及疥瘡等病癥。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　若飲酒過(guò)量，會(huì)造成氣機(jī)上逆。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　若過(guò)度用力，會(huì)損傷腎氣，腰部脊骨也會(huì)受到損傷。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　大凡陰陽(yáng)的關(guān)鍵，以陽(yáng)氣的致密最為重要。陽(yáng)氣致密，陰氣就能固守于內(nèi)。陰陽(yáng)二者不協(xié)調(diào)，就像一年之中，只有春天而沒(méi)有秋天，只有冬天而沒(méi)有夏天一樣。因此，陰陽(yáng)的協(xié)調(diào)配合，相互為用，是維持正常生理狀態(tài)的最高標(biāo)準(zhǔn)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　所以陽(yáng)氣亢盛，不能固密，陰氣就會(huì)竭絕。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　陰氣和平，陽(yáng)氣固密，人的精神才會(huì)正常。如果陰陽(yáng)分離決絕，人的精氣就會(huì)隨之而竭絕。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　由于霧露風(fēng)寒之邪的侵犯，就會(huì)發(fā)生寒熱。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　春天傷于風(fēng)邪，留而不去，會(huì)發(fā)生急驟的泄瀉。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　夏天傷于暑邪，到秋天會(huì)發(fā)生瘧疾病。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　秋天傷于濕邪，邪氣上逆，會(huì)發(fā)生咳嗽，并且可能發(fā)展為痿厥病。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　冬天傷于寒氣，到來(lái)年的春天，就要發(fā)生溫病。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　四時(shí)的邪氣，交替?zhèn)θ说奈迮K。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　陰精的產(chǎn)生，來(lái)源于飲食五味。儲(chǔ)藏陰精的五臟，也會(huì)因五味而受傷。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　過(guò)食酸味，會(huì)使肝氣淫溢而亢盛，從而導(dǎo)致脾氣的衰竭。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　過(guò)食咸味，會(huì)使骨骼損傷，肌肉短縮，心氣抑郁。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　過(guò)食甜味，會(huì)使心氣滿(mǎn)悶，氣逆作喘，顏面發(fā)黑，腎氣失于平衡。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　過(guò)食苦味，會(huì)使脾氣過(guò)燥而不濡潤(rùn)，從而使胃氣滯。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　過(guò)食辛味，會(huì)使筋脈敗壞，發(fā)生弛縱，精神受損。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　因此謹(jǐn)慎地調(diào)和五味，會(huì)使骨骼強(qiáng)健，筋脈柔和，氣血通暢，腠理致密，這樣，骨氣就精強(qiáng)有力。所以重視養(yǎng)生之道，并且依照正確的方法加以實(shí)行，就會(huì)長(zhǎng)期保有天賦的生命力。</span></p>