<p class="ql-block">關(guān)于18日教育局召開全市中小學(xué)及幼兒園學(xué)生常見疾病培訓(xùn)會內(nèi)容</p><p class="ql-block">關(guān)于幼兒園方面的檢查和體檢主要有以下幾項(xiàng)需要我園老師知曉，請大家牢記于心。</p><p class="ql-block">1? 幼兒園只檢查視力。</p><p class="ql-block">2? 體檢幼兒年齡段在5-7歲（大班 學(xué)前班）</p><p class="ql-block">3? 檢查人員必須需要提供幼兒視力檢查紙質(zhì)報告。（實(shí)在不出具，也必須出視力有問題的幼兒報告。）</p><p class="ql-block">4? 在園期間，不同年齡段要做好預(yù)防近視的干預(yù)工作。</p><p class="ql-block">5? 經(jīng)常向家長宣傳在家如何預(yù)防幼兒近視。</p><p class="ql-block">6? 大班學(xué)前組可以做眼保健操。</p> <p class="ql-block">近視的前兆</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">湊近：看東西離的近，看電視不自覺往前走，往往提示孩子視力變差。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">揉眼：近視的孩子因看東西模糊，眼睛疲勞，經(jīng)常揉眼睛可能提示孩子視力下降。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">眨眼：近視的孩子會經(jīng)常揉眼睛，造成慢性結(jié)膜炎及角膜損傷。眼睛不舒服，孩子會頻繁眨眼睛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">歪頭或斜眼：排除斜視后，近視的孩子喜歡歪頭或斜眼看東西，因?yàn)檫@樣可以減少散射光，從而看得清楚一些。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">皺眉：皺眉可以造成眼瞼及眼外肌的變化，改變眼球形態(tài)。所以近視的孩子喜歡皺眉，從而看得清楚一些。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">經(jīng)常拉扯眼角：這樣能減少光線的散射，并壓平角膜，改變屈光力，讓輕度近視視力暫時提高。但長期拉扯眼角，會造成孩子散光。</p> <p class="ql-block">正確?坐姿</p> <p class="ql-block">如何預(yù)防近視</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.少看手機(jī)、電視，少玩平板游戲，長時間近距離地盯著電子屏幕非常傷眼睛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.看書時坐姿要正確，小眼睛和書保持一定的距離，不要躺著、趴著或在走路、坐車時看書。不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.注意衛(wèi)生，不用手揉眼睛。手上有很多細(xì)菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干凈，然后閉上眼睛，輕輕按一按。有異物時，可以用清水沖洗。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.多到戶外參與體育鍛煉，跳繩、拍球、跑步……讓我們的身體更健康。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.多吃新鮮的蔬菜和水果，每一種食物都有營養(yǎng)，每一種食物都嘗試，不挑食不偏食。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6.每學(xué)期配合眼科醫(yī)生做好視力檢查及屈光篩查。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7.學(xué)會并保持做眼保健操，保護(hù)眼睛。</p> <p class="ql-block">家長需要做的</p><p class="ql-block">1.重視孩子眼睛的健康狀況，和孩子們一起學(xué)習(xí)預(yù)防近視相關(guān)知識。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.平時起到監(jiān)督作用，合理安排孩子的作息。保障孩子睡眠時間，確保幼兒每天睡眠10個小時。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.做到“二要”，“二不要”： </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> “二要”指孩子讀書寫字的姿勢要端正，眼睛與書本的距離保持一尺左右；連續(xù)看書0.5——1小時要休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“二不要”是指不要在光線暗弱及直射陽光下看書寫字；不要躺在床上或走路時和在動蕩的車廂里看書。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">☆3-4歲孩子連續(xù)看電視等不超過15分鐘 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">☆4-5歲孩子不超過20分鐘 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">☆5-6歲孩子不超過30分鐘 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">家長陪伴孩子時應(yīng)盡量減少使用電子產(chǎn)品，有意識地控制孩子特別是學(xué)齡前兒童使用電子產(chǎn)品?？措娨暰嚯x保持3米左右，一定要遵守。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.多陪伴孩子參與體育鍛煉，每天保證孩子2小時的運(yùn)動時間，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，防止近視。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5. 眼科醫(yī)生對孩子進(jìn)行眼睛檢查后，一定要關(guān)注檢查結(jié)果，需要復(fù)查的請及時復(fù)查，及早治療。定期檢查眼睛的健康狀況，發(fā)現(xiàn)問題及時到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，遵從醫(yī)囑。避免因不當(dāng)干預(yù)錯過預(yù)防有效時間節(jié)點(diǎn)，導(dǎo)致近視加深。</p>