情感導(dǎo)航，尋找愛(ài)的力量——?《懂得愛(ài)——在親密關(guān)系中成長(zhǎng)》線上讀書(shū)會(huì)靜水流深 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?一、 本次讀書(shū)會(huì)活動(dòng)名稱(chēng)：</p><p class="ql-block">《懂得愛(ài)——在親密關(guān)系中成長(zhǎng)》線上成長(zhǎng)團(tuán)體</p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block">?二、讀書(shū)會(huì)意義</p><p class="ql-block">《懂得愛(ài)——在親密關(guān)系中成長(zhǎng)》是一本由加拿大心理學(xué)家黃煥祥（Bennet Wong）和英國(guó)精神醫(yī)生麥基卓（Jock McKeen）共同創(chuàng)作，<span style="font-size:18px;">探討如何在親密關(guān)系中實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)的心理學(xué)書(shū)籍。</span></p><p class="ql-block">?該書(shū)以“愛(ài)與親密”的實(shí)修指南為定位，涵蓋了關(guān)系帶來(lái)的各種情感體驗(yàn)，通過(guò)作者親身驗(yàn)證的理論與方法，為我們繪制了一份詳細(xì)的關(guān)系地圖。書(shū)中強(qiáng)調(diào)信心、分享、接納與不帶自我責(zé)難的個(gè)人責(zé)任，探討如何創(chuàng)造并滋養(yǎng)一份親密關(guān)系，并在關(guān)系中呈現(xiàn)出愛(ài)的完整意義。</p><p class="ql-block">通過(guò)大家一起共修學(xué)習(xí)，了解理解親密關(guān)系的重要性和復(fù)雜性，學(xué)習(xí)如何在關(guān)系中溝通和解決沖突，探索如何在關(guān)系中保持個(gè)人成長(zhǎng)和自我實(shí)現(xiàn)。</p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?三、線上成長(zhǎng)團(tuán)體的活動(dòng)功能</p><p class="ql-block">給自己的心靈一個(gè)安全和互相支持的棲息之所。它是一個(gè)純粹而愿景性的學(xué)習(xí)空間，更是一個(gè)微型的人際關(guān)系實(shí)驗(yàn)室。</p><p class="ql-block">線上讀書(shū)會(huì)，在專(zhuān)業(yè)心理學(xué)老師的抱持中，在封閉，安全，友愛(ài)，互助的環(huán)境中，分享，互動(dòng)，撞擊，整合自我，連接他人；通過(guò)學(xué)習(xí)，提升自我認(rèn)知和伴侶的溝通技巧；理解自己，看見(jiàn)伴侶，學(xué)習(xí)洞察需要，體驗(yàn)感受和表達(dá)情緒，讓愛(ài)流動(dòng)起來(lái)，促進(jìn)建立更加和諧滋養(yǎng)的親密關(guān)系；理論加實(shí)踐，在彼此陪伴、分享、參照、促進(jìn)，支持中更加有效和針對(duì)性地成長(zhǎng)自己，為在親密關(guān)系中遇到挑戰(zhàn)的人提供支持和陪伴。</p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?四、讀書(shū)會(huì)內(nèi)容：</p><p class="ql-block">本期共讀書(shū)目：《懂得愛(ài)—-在親密關(guān)系中成長(zhǎng)》 </p><p class="ql-block">?作者：黃煥祥（Bennet Wong）&麥基卓（Jock McKeen） </p><p class="ql-block">?書(shū)籍統(tǒng)一版本，學(xué)員在讀書(shū)會(huì)正式開(kāi)始前自行購(gòu)買(mǎi)。</p><p class="ql-block">鼓勵(lì)提前閱讀。</p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?五、讀書(shū)會(huì)流程安排：</p><p class="ql-block">線下閱讀，微信群線上分享。</p><p class="ql-block">*成員在讀書(shū)會(huì)前，自我內(nèi)觀覺(jué)察評(píng)估，明確個(gè)人想要解決的問(wèn)題或成長(zhǎng)的領(lǐng)域，合理制定學(xué)習(xí)目標(biāo)。并時(shí)時(shí)自查，互相督促。</p><p class="ql-block">*時(shí)間：2024年10月上旬起步，2024年****結(jié)束。以周為單位，每周六晚20:00開(kāi)始，共十次老師領(lǐng)導(dǎo)、集體討論。</p><p class="ql-block">*具體進(jìn)程安排：每周按照書(shū)籍章目順序進(jìn)行，成員隨時(shí)可在群內(nèi)對(duì)章節(jié)內(nèi)容進(jìn)行理解分享，提問(wèn)，討論，記錄自己生活中相關(guān)困惑（實(shí)操案例）、探討自己的感悟心得。老師和成員根據(jù)自己的時(shí)間與欲求自主選擇回應(yīng)。帶領(lǐng)老師和成員定時(shí)安排至少一次集中的，針對(duì)章節(jié)內(nèi)容和成員案例的即時(shí)交流探討分析，根據(jù)成員的情況，對(duì)后續(xù)努力方向給出適宜的意見(jiàn)和建議。</p><p class="ql-block">交流以文字和語(yǔ)音形式（語(yǔ)音注意頻次，方便即時(shí)收聽(tīng)反饋）。</p><p class="ql-block">集體討論時(shí)間會(huì)在成員入列后具體商定。（本期集體分享時(shí)間暫定為每周六晚20:00）</p><p class="ql-block">集體討論時(shí)間段內(nèi)未參與的，課后自補(bǔ)，提出的問(wèn)題可繼續(xù)交流。</p><p class="ql-block">涉及不便于在群內(nèi)公開(kāi)的隱私問(wèn)題，可以私下咨詢(xún)帶領(lǐng)老師或求助其它成員。但注意話題不要泛化延伸。</p><p class="ql-block">??</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?六、線上讀書(shū)會(huì)規(guī)則</p><p class="ql-block">*封閉式學(xué)習(xí)團(tuán)體，主題共讀交流群。禁止發(fā)布與讀書(shū)會(huì)主題不相關(guān)的言論或鏈接。</p><p class="ql-block">*保密。不外泄團(tuán)體活動(dòng)的隱私信息，特別是團(tuán)體成員的隱私（姓名、故事、活動(dòng)等）</p><p class="ql-block">*專(zhuān)注。學(xué)習(xí)期間盡量避免除讀書(shū)會(huì)之外的交涉。（如借貸，經(jīng)營(yíng)合作，買(mǎi)賣(mài)推銷(xiāo)產(chǎn)品等，違反規(guī)定后果自負(fù)）</p><p class="ql-block">*坦率。成員間保持平等真誠(chéng)的心態(tài)，坦率表達(dá)正負(fù)面情緒及想法，求同存異，盡量不對(duì)他人的言行進(jìn)行評(píng)判和攻擊。</p><p class="ql-block">*自由。自由選擇投入程度，對(duì)自己的體驗(yàn)負(fù)責(zé)任。</p><p class="ql-block">有何意見(jiàn)、建議私聊主促進(jìn)員（本期主促進(jìn)員蘇醒老師）或帶領(lǐng)老師來(lái)溝通處理。</p><p class="ql-block">積極參與，真誠(chéng)分享，互助友愛(ài)，共同成長(zhǎng)！</p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?七、收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)</p><p class="ql-block">本次讀書(shū)會(huì)收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)為：群內(nèi)成員每期200元，約兩個(gè)半月陪伴、指導(dǎo)。后續(xù)多期不同內(nèi)容的讀書(shū)會(huì)，科學(xué)合理安排，依次進(jìn)行，半年制收費(fèi)共五百，年制收費(fèi)一千元?？梢宰灾鬟x擇參加單次繳費(fèi)（單期兩百），也可以持續(xù)跟進(jìn)年制收費(fèi)，單次繳費(fèi)可抵扣年制收費(fèi)。根據(jù)自己的需求和參與意愿，自主選擇。</p><p class="ql-block">?非心靈花園成員：500/期，年制收費(fèi)2000元。</p><p class="ql-block">交費(fèi)后，如因?qū)W員自身原因以致無(wú)法持續(xù)學(xué)習(xí)，概不退費(fèi)。</p><p class="ql-block">若因讀書(shū)會(huì)帶領(lǐng)或管理維護(hù)出現(xiàn)問(wèn)題，以致難以為繼，則酌情退費(fèi)。</p><p class="ql-block">??</p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"><b style="color:rgb(25, 25, 25);">?八、帶領(lǐng)老師：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"><b style="color:rgb(25, 25, 25);">言心：</b>國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師，婚姻家庭教育指導(dǎo)師，一級(jí)教師。</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;">北京師范大學(xué)心理學(xué)本科。</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;">跟隨武漢知名心理學(xué)大師成竹老師學(xué)習(xí)人本主義心理學(xué)，精神分析，認(rèn)知行為治療，系統(tǒng)式家庭治療，團(tuán)體治療，海靈格家庭系統(tǒng)排列，薩提亞家庭模式，敘事療法，非暴力溝通，知見(jiàn)心理學(xué)，親密關(guān)系。后續(xù)受訓(xùn)于唐登華老師系統(tǒng)家庭治療，岳曉東老師各流派心理咨詢(xún)技術(shù)整合等，長(zhǎng)期接受咨詢(xún)師之家專(zhuān)家督導(dǎo)及長(zhǎng)年堅(jiān)持個(gè)人體驗(yàn)咨詢(xún)。主要工作領(lǐng)域包括不限于個(gè)人成長(zhǎng)，家庭治療，親密關(guān)系，親子關(guān)系，青少年教育成長(zhǎng)規(guī)劃等。</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;">九州心理，韋志中，心里程，糖心理，武志紅心理工作坊，咨詢(xún)師之家，心樂(lè)土VIP學(xué)員。</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;">曾參與2020武漢抗疫湖北武漢心師之家新冠疫情防控守護(hù)計(jì)劃、共青團(tuán)武漢市委團(tuán)委12355心理熱線咨詢(xún)，長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)“在線傾訴”網(wǎng)絡(luò)心理疏導(dǎo)，長(zhǎng)期入駐長(zhǎng)江網(wǎng)心理健康專(zhuān)欄特邀撰稿人。</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;">??</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?個(gè)人受訓(xùn)經(jīng)歷：</p><p class="ql-block">線下培訓(xùn)班：</p><p class="ql-block">2015/9-2016/9湖北人信匯人力資源管理有限公司咨詢(xún)師實(shí)操培訓(xùn)，考核合格；</p><p class="ql-block">2016/4接受?chē)?guó)際信息化人才項(xiàng)目課題培訓(xùn)，參加崗位職業(yè)技能考核，通過(guò)標(biāo)準(zhǔn)課程考試獲得婚姻家庭指導(dǎo)師中級(jí)證書(shū)；</p><p class="ql-block">2016/11-2016/12長(zhǎng)沙九州心理王萌音樂(lè)治療與情緒管理課程培訓(xùn)；</p><p class="ql-block">2017/5完成糖心理?xiàng)铠P池咨詢(xún)室十八種語(yǔ)言·真實(shí)案例講解20講全部課程；</p><p class="ql-block">2018/1參加華中師范大學(xué)湖北東方明見(jiàn)心理健康研究中心主辦的清華大學(xué)樊富珉教授團(tuán)體心理咨詢(xún)與輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)與操作技能工作坊”</p><p class="ql-block">2018/5完成德瑞姆心理學(xué)院岳曉東心理咨詢(xún)技術(shù)統(tǒng)整系列課程；</p><p class="ql-block">2018/7完成施琪嘉師徒班第二期全部課程；</p><p class="ql-block">2019/10完成唐登華老師親授家庭治療高級(jí)班系統(tǒng)培訓(xùn)并獲得認(rèn)證證書(shū)。</p><p class="ql-block">2020/九州心理魏廣東沙盤(pán)。</p><p class="ql-block">2021/5華大心理沈夢(mèng)老師完形治療第八期。</p><p class="ql-block">2022年華大心理沙盤(pán)藝術(shù)治療第六期培訓(xùn)。</p><p class="ql-block">2024年完成仇劍崟DIT短程動(dòng)力人際焦點(diǎn)治療技術(shù)培訓(xùn)。</p><p class="ql-block">?Murray Stein博士｜榮格分析心理學(xué)兩年系統(tǒng)課程。</p><p class="ql-block">線上培訓(xùn)：</p><p class="ql-block">張德芬：人生七年工作坊；</p><p class="ql-block">藍(lán)天：克萊茵；</p><p class="ql-block">杰羅姆·布蒂諾(法)Jér?me BOUTINAUD：幼兒自閉癥的精神病理學(xué)及臨床研究；</p><p class="ql-block">溫格·丹尼爾《掌握系統(tǒng)思維，理解家庭，打破僵局》；</p><p class="ql-block">李松蔚《21天系統(tǒng)養(yǎng)育訓(xùn)練營(yíng)》；</p><p class="ql-block">團(tuán)體治療專(zhuān)題督導(dǎo)課程-徐勇老師-克服團(tuán)體心理治療中的九個(gè)難題；</p><p class="ql-block">7天原生家庭蛻變營(yíng)：療愈親密關(guān)系的創(chuàng)傷，活出真實(shí)的自己</p><p class="ql-block">施琪嘉的心理成長(zhǎng)課：療愈內(nèi)在小孩，激活你內(nèi)心的能量；</p><p class="ql-block">朱建軍的40堂意象對(duì)話課：深入潛意識(shí)，尋找內(nèi)心的答案；</p><p class="ql-block">劉稱(chēng)蓮：做真實(shí)而開(kāi)放的父母；</p><p class="ql-block">施琪嘉創(chuàng)傷30講：走出心理陰影，重塑強(qiáng)大內(nèi)心；</p><p class="ql-block">認(rèn)知行為治療（CBT）系統(tǒng)課程，120小時(shí)的理論+實(shí)操演練；</p><p class="ql-block">張德芬內(nèi)在奇跡—21天鏡子練習(xí)蛻變營(yíng) | 第004期；</p><p class="ql-block">李松蔚：洞悉相處之道，解決關(guān)系難題 ；</p><p class="ql-block">李松蔚認(rèn)知思維16講；</p><p class="ql-block">中德班15位心理大咖自述個(gè)人成長(zhǎng)和個(gè)案實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)；</p><p class="ql-block">家庭式感統(tǒng)訓(xùn)練，讓孩子遠(yuǎn)離“感統(tǒng)失調(diào)”，提高學(xué)習(xí)能力；</p><p class="ql-block">別把暴力當(dāng)作愛(ài)-識(shí)別情感關(guān)系中的冷暴力；</p><p class="ql-block">薛偉：電影心理隱喻10講——東西文化視角下的性愛(ài)、孤獨(dú)、沖突和救贖；</p><p class="ql-block">揭秘大腦，幫孩子找到喜歡并擅長(zhǎng)的學(xué)習(xí)方式；</p><p class="ql-block">趙小明新精神分析——100核心概念；</p><p class="ql-block">小明微課堂：讓愛(ài)永遠(yuǎn)駐足在你的身邊；</p><p class="ql-block">九州心理：青春期的孩子，我該如何愛(ài)你？</p><p class="ql-block">咨詢(xún)師之家：100場(chǎng)督導(dǎo)（常年）</p><p class="ql-block">15堂心理學(xué)金牌大師必修課；</p><p class="ql-block">林文采：童年缺失的心理營(yíng)養(yǎng)，如何在成年后補(bǔ)足；</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">…………………及其他大量類(lèi)似線上培訓(xùn)。</p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?浪漫->權(quán)力爭(zhēng)奪->穩(wěn)定（整合）->承諾->共同創(chuàng)造</p><p class="ql-block">我們每個(gè)人都有可能在親密關(guān)系中經(jīng)歷這些階段，循環(huán)的歷程：</p><p class="ql-block">充滿(mǎn)想象、缺少經(jīng)驗(yàn)的浪漫期；</p><p class="ql-block">混亂的權(quán)力爭(zhēng)奪期；</p><p class="ql-block">更了解彼此的整合期；</p><p class="ql-block">愿意共同投入活動(dòng)的承諾期；</p><p class="ql-block">充滿(mǎn)創(chuàng)意的共同創(chuàng)造期……</p><p class="ql-block">讓我們結(jié)伴同行，共讀分享，一起在親密關(guān)系中成長(zhǎng)，識(shí)別愛(ài)，懂得愛(ài)，成為愛(ài)??????????</p><p class="ql-block">語(yǔ)過(guò)天晴，守護(hù)花開(kāi)????????????</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?讀書(shū)會(huì)活動(dòng)文案策劃：蘇醒老師 言心老師</p><p class="ql-block">讀書(shū)會(huì)帶領(lǐng)老師：言心老師</p><p class="ql-block">讀書(shū)會(huì)主促進(jìn)員：蘇醒老師</p><p class="ql-block">第二促進(jìn)員：讀書(shū)會(huì)所有成員輪流值周</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?歡迎加入我們的讀書(shū)社團(tuán)??????</p><p class="ql-block">?</p>