<p class="ql-block"> 10月23日農(nóng)歷九月廿一星期三</p><p class="ql-block">霜降是秋季的最后一個節(jié)氣，也意味著冬天的開始。</p><p class="ql-block">霜降過后天氣漸冷、開始降霜，即將進入最冷的日子，</p><p class="ql-block">注意防凍防感冒，養(yǎng)生就是現(xiàn)在！</p><p class="ql-block"> 今日霜降, 吃三果、三菜，記好6件事, 不然傷心傷脾又傷肺，為了家人健康都收好！</p> <p class="ql-block">霜降過好一年健康好身體</p><p class="ql-block">霜降最佳果蔬 霜降吃三果:</p><p class="ql-block">秋梨潤燥，</p> <p class="ql-block">蘋果通便 </p> <p class="ql-block">柿子健脾</p> <p class="ql-block">霜降吃三菜:</p><p class="ql-block">蘿卜化痰</p> <p class="ql-block">洋蔥降糖</p> <p class="ql-block">山藥滋補</p>