<p class="ql-block">期待已久的2024.10.20武隆滄溝越野賽，作為參加了2023年首屆賽事的選手及醫(yī)療跑者，看到今年報名的時候幾乎沒怎么猶豫就報名了。</p><p class="ql-block"> 回顧一下去年的經(jīng)歷，2023年的比賽選在11月12日，剛好是身份證上生日的日子，當(dāng)時還有一個其它地方賽事，猶豫再三還是把最后一個二十幾的生日選擇了武隆，去年報名的27KM組醫(yī)療跑者，由于路程不是太遠(yuǎn)，從體育館的接駁，到賽事的結(jié)束，整體下來還是非常滿意的，所以今年也沒怎么猶豫選擇武隆。</p><p class="ql-block"> 如果非要記錄去年有什么印象深刻的地方，容我想想～，1.作為沒有怎么見過溶洞的我，在溶洞路段還是比較驚訝，空曠、異形、有的地方十幾二十幾米高，有的地方只有四五十厘米高，必須俯身低頭接近爬行的方式才能過去，大自然的神工鬼斧真神奇。2.開始一群人出發(fā)，走著走著人越來越少，從中途到結(jié)束基本上就是你一個人在戰(zhàn)斗，中途會陸陸續(xù)續(xù)超越一些人，也會被一些人超越，在海拔最高的地方下著小雨，路段上也是有很多稀泥，那段路是真冷，趕緊拿出“歪”牌沖鋒衣，看到路上有選手沒有穿沖鋒衣不知是不冷還是沒帶，當(dāng)時那種冷??讓我聯(lián)想到甘肅越野失溫去世的選手們，感覺能體會到他們多么冷、多無助，同樣也是大自然。3.一路上補(bǔ)給不錯，就在最冷路段的CP點(diǎn)有熱和的羊肉湯，那時環(huán)境能喝到那種熱和的湯是真幸福真香。4.27km結(jié)束，由于路程不長白天結(jié)束比賽，結(jié)束后有好吃的羊肉湯鍋和紅繞肉，當(dāng)時好好吃了幾碗，時間很充裕，慢慢收拾慢慢上車回走。這就是我去年比較深刻的一些事情。</p> <p class="ql-block"> 話說今年，截止目前肯定是最深刻的一次比賽，先說身體狀況，可以說從手指、手掌、肩、背、屁股、大小腿、踝到腳趾，無一例外，都在疼痛之中，可算體會到“沒人疼就去爬山吧，爬完全身疼”這句話??。</p><p class="ql-block"> 作為賽前只跑了一個15km體育館和17km南坪越野，臨近比賽最后一個星期感冒了，左胸口及左肩部疼痛，懷疑從開始的心臟病到氣胸到胃，直到去小靜科室看了醫(yī)生又做了心電圖，懷疑轉(zhuǎn)換到因為上周末到南山活動拉傷、肋骨神經(jīng)痛，放下不少的心?，猶豫怎么退賽到參賽，心想堅持不住大不了中途棄賽回家。由于身體狀況不好，這周沒做任何中高強(qiáng)度鍛煉，直奔戰(zhàn)場。</p> <p class="ql-block"> 頭晚在朋友家吃飯，宵夜燒烤??吃完回酒店收拾睡覺差不多是十二點(diǎn)了，早上五點(diǎn)半都鬧鐘響起，匆匆忙忙收拾，還是記得要頭晚早睡、早準(zhǔn)備好第二天的裝備，以免第二天遺漏和太匆忙，這次心電圖報告都沒有準(zhǔn)備帶上，慶幸做的時候拍了一張照片。</p><p class="ql-block"> 六點(diǎn)半??天還沒有亮，體育館坐上6號接駁車出發(fā)了，頭車有警車開道，一路直奔滄溝，天微微發(fā)亮，沿途風(fēng)景很好，碧綠的烏江，跌宕起伏的山川，七點(diǎn)四十左右到達(dá)目的地，一下車就聽到滄溝的父老鄉(xiāng)親們喊到:歡迎歡迎，熱烈歡迎。有敲打的鼓聲，歡呼聲，還有豬八戒及舞獅的精彩表演。趕緊換衣服、簽到、存包，八點(diǎn)過進(jìn)入待發(fā)區(qū)，抽獎、熱身、奏國歌，鳴笛開跑，由于身體狀況和知道Cp5-6是最高爬山路段，一開始并沒有怎么沖刺，還是盡可能保留體力，爭取提前一個小時到達(dá)每個CP點(diǎn)，安全完賽沒啥問題，到達(dá)CP1時間還比較充足，狀態(tài)也還好，補(bǔ)上水、面包(第一個點(diǎn)沒有必要帶吃的和補(bǔ)太多），順利進(jìn)行前20KM，cp4開始大腿有點(diǎn)不舒服，感覺到會抽筋了，還好遇到一個熱心選手，送了我3顆鹽丸，加上自己準(zhǔn)備的咸肉干，鹽份算是補(bǔ)上了。</p><p class="ql-block"> 森林一個爬坡路段開始右股四頭肌抽筋，拉伸一會，繼續(xù)走走停停拉伸，慢慢地右到左再發(fā)展小腿跟腱陸陸續(xù)續(xù)抽著筋，只有進(jìn)入徒步及小小跑模式，CP5到cp6爬升很高，還好上坡沒有那么不適，不過用時挺久的，走到后面cp6沒有了羊肉湯，喝了一碗滄溝的臘肉蛋花湯，進(jìn)入下個路段，由于下著雨沒有及時補(bǔ)充水分糖分，主要還是不覺得渴，天逐漸黑了，拿出頭燈走到了Cp7用時九小時四十七分鐘，想想還有最后幾公里這個時候怎么也能完賽吧，坐起來吃上泡面稀飯，打燈出發(fā)往前終點(diǎn)，真是上山容易下山難，誰知噩夢剛剛開始，對于沒怎么夜跑過的我，遇到天黑，下雨，有霧，路滑看不清路標(biāo)，每走一步都心慌，真擔(dān)心走錯了路，此刻路況還好，經(jīng)過小樹林一路下破，大約走了兩三公里，就聽到有人說話聲，我以為是快到溶洞入口了，加快步伐趕上，沒有看到前方一點(diǎn)燈光，快到時才注意到是一名186的選手頭燈沒電了，年齡估計六十左右了，看他后背就知道摔了不少跤，也不知道他在沒有燈光，這么路滑的路面怎么能前進(jìn)的，途中給他打燈，試著跟他交流聊天，發(fā)現(xiàn)沒有回應(yīng)，一開始我以為是他不想跟我說話，陸陸續(xù)續(xù)有些選手跟上來，可能是因為快到關(guān)門時間，大家不想放棄這樣的機(jī)會，我和他都跟路過的選手說到 他頭燈沒電，幫忙照路一起走，我這一個燈不好看路，結(jié)果就是<span style="font-size:18px;">小陪一段或者直接超過我們，這時我才發(fā)現(xiàn)他聽力或許有些問題，因為大家說話他都沒有回應(yīng)，一路上看著他摔跤爬起，當(dāng)然自己也無數(shù)次險些吃泥，最大原因還是自己這次備了一對登山杖，保護(hù)和幫助了我，都化險為夷。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 在進(jìn)去溶洞的時候里面有很多工作人員，本以為可以通過他們擺脫他186，自己還是想沖刺一下，爭取完賽，經(jīng)過幾個路段看看背后發(fā)現(xiàn)始終是他一個人，此刻我也就放棄了，決定全程陪他走完，不管會不會完賽，比起完賽，安全更加重要，更何況自己還是醫(yī)療的志愿者，自己也在心里想，要是我不是醫(yī)療志愿者，遇到這樣的事情，會不會還會陪他，當(dāng)時我真的猶豫了，不過當(dāng)手術(shù)完賽后，我想以后遇到同樣的事，我肯定還是會選擇幫助別人，人生有很多比賽，生命只有一次！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 我不知道這次要是沒有遇到186選手，自己會不會完賽，現(xiàn)在對我來說都不重要了，只有當(dāng)自己親身經(jīng)歷過，被關(guān)門也是一種體驗，只能說明自己能力還有很大的提升空間，賽前的準(zhǔn)備，賽道的熟悉，體力的安排，這些統(tǒng)統(tǒng)都需要每個人自己去經(jīng)歷成長。</span>沒必要為了完賽成績?nèi)ヌ魬?zhàn)極限，也別拿自己及他人的安全開玩笑，享受整個比賽過程，挑戰(zhàn)自我，比昨天的自己更好足以。</p> <p class="ql-block"> 附上一段當(dāng)時的視頻，提醒自己，萬事需做足準(zhǔn)備。</p> <p class="ql-block"> 賽外篇</p><p class="ql-block"> 因為這次周末剛好家人都休假，就一起來武隆陪我參賽，我自己的預(yù)估是十、十一個小時完賽，結(jié)束時間六七點(diǎn)鐘，回到武隆七八點(diǎn)，然后再回到重慶不影響第二天小孩上學(xué)，大人上班。意外真是無處不在，因為不能完賽，在途中被攔下等車，結(jié)束時間已經(jīng)來到九點(diǎn)鐘，去換好了衣服，趕忙上車，搞的這次羊肉湯及紅繞肉都沒有吃到??。</p><p class="ql-block"> 等呀等~，等到十點(diǎn)鐘左右所有工作人員一起回武隆，大巴終于出發(fā)了，司機(jī)說晚上十點(diǎn)后限速80%，營運(yùn)車輛不能上高速，真是屋漏偏逢連夜雨，在江口的地方道路維修，以為很快通車，結(jié)果又等一個多小時。還好家人們在朋友家，不然真不知道當(dāng)天怎么辦，時間已過十二點(diǎn)了，本計劃當(dāng)天回重慶，因為時間太晚不知何時通車到達(dá)武隆，臨時安排明早回去，這時懸著的心，輕松了一點(diǎn)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">賽外篇2</p><p class="ql-block"> 因為去年參加過一次醫(yī)療跑者，當(dāng)時覺得辦的很不錯，今年依然報名參加，賽前一直沒有收到信息，還以為沒有選中醫(yī)療志愿者呢。</p><p class="ql-block"> 今年還是遇到比較多暖心的地方，不管什么原因自己未能在完賽，組織者算主委會吧，還是給我發(fā)了一件完賽服，雖然衣服不值多少錢，自己或許也不一定會穿到，但還是很開心?；氐郊液筮€聯(lián)系給我寄了一個背包??，不管禮品是否值錢，這份心意是無價的，也是對我的一個認(rèn)可和鼓勵。謝謝您，謝謝一路來支持我，幫助過我 陌生的朋友們。</p>