<p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">人生，一輩子很短，快樂就好。做人最重要，不去計較。忘記名利，忘記恩怨，忘記煩惱。與人為善，不圖回報，健康平安，知足常樂。生活里歡歡喜喜，愛這世間，草木如書，愛這歲月，肅靜如湖。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">【總則】</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">人之初，性本善。到老年，求健安。世間事，難萬全。勿失落，順自然。窗外事，淡如煙。無欲求，瀟灑點。莫攀比，化恩怨。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">【生活篇】</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">多聚會，少窩家。窩在家，成傻瓜。走出去，樂開花。找朋友，說說話。喜歡啥，就買啥。別總等，更老啦。耳也聾，眼也花。衣再好，腰成蝦。飯再好，沒有牙。錢再多，床上趴。抓緊啦，別犯傻。快樂活，笑哈哈。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">【健康篇】</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">到老年，體質(zhì)變。易生病，防在先。講養(yǎng)生，順自然。不信神，不求仙。命在我，不在天。信科學，不走偏。常鍛煉，意志堅?；畎贇q，也不難。日三餐，葷素鮮。粗細糧，搭配全。多咀嚼，宜慢咽。七分飽，控糖鹽。養(yǎng)花鳥，興趣添。練書畫，腦不癱。游山水，逛公園。多走動，筋骨展。莫熬夜，保睡眠。?；顒?，三高減。重食療，病不纏。持之恒，年壽延。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">【家庭篇】</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">老來閑，家為先。家庭和，福壽添。夫妻好，不羨仙。子女孝，心里甜。遇分歧，少爭辯。起爭執(zhí)，讓著點。兒孫事，莫武斷。講民主，不包辦。家務活，分擔點。多關(guān)心，問寒暖。教子女，品德賢。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">【上網(wǎng)篇】</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">年再高，潮流趕。用電腦，手機玩。博客逛，微信翻。新老人，來推薦。老同學，全在線。老戰(zhàn)友，相見歡。打打字，聊聊天。傳圖片，笑開顏。各信息，網(wǎng)上傳。真和假，自己辨。多分享，很方便。少牢騷，多點贊。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">【心態(tài)篇】</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">笑一笑，十年少。愁一愁，白了頭。惱一惱，催人老。跑一跑，身體好。心胸寬，不急躁。閑雜事，不計較。樂陶陶，情緒高。經(jīng)常笑，百病消。該吃吃，該玩玩。不懼老，心樂觀。三字經(jīng)，記心田。把老年，變玩年。夕陽美，霞滿天。心快樂，百歲歡。給千金，也不換。同意滴，微信傳。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">用心體會生命的美麗。莫道桑榆晚，為霞尚滿天。心若不老用年輕，快樂開心最重要。按自己的節(jié)奏，做喜歡的事，活出光芒萬丈的自己。</b></p>