<p class="ql-block"> 為了進(jìn)一步提升學(xué)生的健康意識，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，兵團(tuán)二中第十一師分校校醫(yī)務(wù)室于10月30日特別為一年級和二年級的學(xué)生舉辦了一場別開生面的“兒童健康飲食”主題教育活動。</p><p class="ql-block"> 此次活動由經(jīng)驗(yàn)豐富的任琴校醫(yī)主講，圍繞飲食習(xí)慣、健康與不健康食物的分辨以及飲食衛(wèi)生的重要性三大核心內(nèi)容展開，取得了顯著成效。</p> 校醫(yī)開展飲食教育，點(diǎn)亮健康之路 <p class="ql-block"> 活動伊始，校醫(yī)以親切的語言和生動的案例，拉開了健康飲食教育的序幕。她首先強(qiáng)調(diào)了按時飲食、均衡飲食對于兒童成長發(fā)育的重要性，并指出良好的飲食習(xí)慣是預(yù)防疾病、增強(qiáng)體質(zhì)的基礎(chǔ)。</p> 講解良好飲食習(xí)慣，樹立健康觀念 <p class="ql-block"> 接著，校醫(yī)詳細(xì)講解了如何培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，包括定時定量進(jìn)餐、多吃蔬菜水果、適量攝入蛋白質(zhì)及碳水化合物等，孩子們更全面地了解到各類食物在日常飲食中的合理比例，紛紛表示要將所學(xué)知識應(yīng)用到日常生活中去。</p> 分辨健康與垃圾食品，慧眼識“食” <p class="ql-block"> 活動中，校醫(yī)還通過對比展示，幫助學(xué)生們清晰地區(qū)分了健康食品與垃圾食品的區(qū)別。她耐心講解了什么是三無食品、垃圾食品和過期食品，特別強(qiáng)調(diào)高糖、高鹽、高脂肪食品的危害，以及天然、低脂、高纖維食品的好處，引導(dǎo)學(xué)生們學(xué)會選擇對自己身體有益的食物，遠(yuǎn)離那些看似美味實(shí)則有害的垃圾食品。</p> 強(qiáng)調(diào)飲食衛(wèi)生重要，守護(hù)健康防線 <p class="ql-block"> 在飲食衛(wèi)生方面，校醫(yī)特別強(qiáng)調(diào)了個人衛(wèi)生習(xí)慣的重要性，如飯前便后洗手、不隨便吃野菜野果、多喝水，按時睡覺、每天早晚刷牙等。她通過案例分析圖片、直觀顯示方式，讓學(xué)生們在互動中加深了對飲食衛(wèi)生知識的理解和記憶。</p> 教育效果反響好，家校共育新篇章 <p class="ql-block"> 此次健康飲食主題教育活動不僅得到了學(xué)生及家長的一致好評，也為家校共育開啟了新的篇章。孩子們開始主動要求吃蔬菜水果，減少了零食的攝入，家庭飲食氛圍變得更加健康和諧。學(xué)校方面也表示，將繼續(xù)探索更多形式新穎、內(nèi)容豐富的健康教育活動，為孩子們的健康成長保駕護(hù)航。</p><p class="ql-block"> 通過這次活動，兵團(tuán)二中十一師分校不僅為學(xué)生們搭建了一個學(xué)習(xí)健康知識的平臺，更在他們心中種下了健康生活的種子，相信這顆種子將在未來的日子里生根發(fā)芽，綻放出絢爛的健康之花。</p> <p class="ql-block">文字編輯：石青 </p><p class="ql-block">圖片提供：牛曉靜</p><p class="ql-block">一審：牛曉靜</p><p class="ql-block">二審：于芳 </p><p class="ql-block">三審：李俠</p>