<p class="ql-block">指導(dǎo)老師:周文革</p><p class="ql-block">主持:李相榮、陳建新、周文清</p><p class="ql-block">文案編輯：李相榮</p><p class="ql-block">攝影提供：周文清、李亞玲</p><p class="ql-block"> 黃銳平</p> <p class="ql-block"> 翻過今天的日歷，今天是11月1日，我們就迎來了寒冷卻不失溫暖的十一月。十月，我們收獲了秋日的碩果，感受了季節(jié)的更迭；十一月，我們將迎來冬日的序曲。歲月靜好，繼續(xù)努力！我們太極二（4）班在周老師、周班長和班委的帶領(lǐng)下，今天來到了長門遺址公園輔導(dǎo)站開展第二課堂活動，愿我們每一個人的十一月都充滿希望和溫暖，每一天都比昨天更進(jìn)一步。</p> <p class="ql-block"> 首先請周老師指示，周老師對今天的第二課堂作了全面的安排，總結(jié)了同學(xué)過去的成績，重點(diǎn)指出了存在的問題，并提出了改進(jìn)方案和希望！</p> <p class="ql-block">下面開始第二課堂儀程：</p> <p class="ql-block">一、合唱紅歌《歌唱祖國》，由陳建新書記指揮。</p> <p class="ql-block">二、黨員黨旗下重溫入黨誓詞，由書記帶領(lǐng)。</p> <p class="ql-block">三、全體學(xué)習(xí)二十屆三中全會應(yīng)知應(yīng)會答題(分組一問一答)，由周文清班長組織。</p> <p class="ql-block">四、站樁、熱身運(yùn)動“八段錦"等。</p> <p class="ql-block">五、周文革老師楊式40太極拳教學(xué)，復(fù)習(xí)舊課，學(xué)習(xí)新課。</p> <p class="ql-block">當(dāng)日陽光明媚，長門遺址公園里的綠蔭下，伴隨著悠揚(yáng)的音樂，師生們精神飽滿，展開了健身氣功八段錦的熱身練習(xí)，緊接著周老師帶領(lǐng)學(xué)員們演練了所學(xué)的楊式40太極拳，同學(xué)們雖然大多數(shù)都是年過半百了，但個個精神抖擻，在周老師的帶領(lǐng)下，同學(xué)們汗流浹背的把所學(xué)的太極拳整整齊齊地演練出來，展現(xiàn)出太極二（四）班老師和學(xué)員們的精神風(fēng)采！</p> <p class="ql-block"> 之后，周老師指導(dǎo)學(xué)員們一招一式學(xué)習(xí)，手把手地糾正學(xué)員動作，教得耐心又細(xì)致，老師揮汗如雨，同學(xué)們認(rèn)真努力跟著老師一遍一遍地學(xué)習(xí)，通過周老師的指導(dǎo)，學(xué)員們的拳術(shù)有了明顯的進(jìn)步，收獲滿滿的！周老師更是以高難度的一邊示范一邊講解動作一氣呵成演示了楊式40太極拳所學(xué)的動作，每個動作都詳細(xì)的分解演示指導(dǎo)，只見周老師輕盈如燕，轉(zhuǎn)身右蹬腳，美侖美奐，盡顯中華神韻，同學(xué)們個個對老師敬佩不已！</p> <p class="ql-block"> 動作愈是精彩，難度愈大。但是周老師的分解動作教學(xué)精細(xì)講解有絕招，通俗易懂。</p> <p class="ql-block"> 時間不知不覺溜走，但同學(xué)們?nèi)猿磷碓诶蠋熌巧裥渭鎮(zhèn)涞纳矸ㄖ?，通過本次的第二課堂，老師一招一式的反復(fù)示范講解，我們受益匪淺，學(xué)員們提高了獲得感，感受到太極的無窮魅力。我們今后要加倍努力，不辜負(fù)老師的辛勤付出和悉心的教導(dǎo)，跟隨周老師的步伐前進(jìn)，健康到永遠(yuǎn)！</p> <p class="ql-block"> 十月再見，感謝你帶來的秋色和回憶。十一月你好，期待你帶來的新開始和機(jī)遇。愿每個結(jié)束都預(yù)示著新的開始，每個季節(jié)的轉(zhuǎn)換都帶來新的成長和希望。愿朋友們在新的月份里，能夠收獲滿滿，快樂連連。 </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">最后大家齊聲高呼：“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。”感恩相遇，快樂太極，感謝敬愛的周文革老師！</p> <p class="ql-block">??編后語：敬請老師和同學(xué)們檢閱和校正，以利修繕！最后衷心地祝?愿老師和同學(xué)們在太極運(yùn)動中健康快樂！闔家幸福！??????</p>