<p class="ql-block">相互依存的關(guān)系</p><p class="ql-block">對很多人來說，愛人之間的關(guān)系似乎總是最重要的關(guān)系，或許你總是在尋覓愛情，但尋覓愛情不會給你帶來合適的伴侶。因為你想要得到的愛情的理由并不清晰，我們認(rèn)為，哦，只要有人愛我，我的生活就會徹底變好。但事實并非如此。我建議你進(jìn)行一項練習(xí)，請你寫下你希望自己的親密關(guān)系有哪些積極的特點，比如富有樂趣、坦誠、易于溝通等?？纯茨懔谐龅那鍐危@些標(biāo)準(zhǔn)有可能實現(xiàn)嗎？你自己是否能夠達(dá)到這些標(biāo)準(zhǔn)？需要愛與缺乏愛之間有很大區(qū)別。缺乏愛意味著你得不到一個最重要之人的愛與認(rèn)可，這個人就是你自己，于是，你與他人陷入了相互依賴卻毫無用處的關(guān)系之中。當(dāng)我們需要其他人來滿足我們照顧我們時，我們會陷入這種相互依賴的關(guān)系之中。許多來自破裂家庭的人都會追求這種相互依賴的關(guān)系，我也一樣。有很多年我都認(rèn)為自己不夠好，我到處尋求愛與接納。</p><p class="ql-block">如果你總是告訴對方要做什么，那你就是在試圖操控你們之間的關(guān)系。反過來，如果你能努力改變自己內(nèi)心的模式許多事情就會在沒有受到操控的情況下自然而然的發(fā)生。請花點兒時間，站在鏡子前反思一下那些產(chǎn)生于童年時期的消極思想是怎么樣影響你的人際關(guān)系的？你能否發(fā)覺自己的頭腦中仍會產(chǎn)生同樣的思想，想想那些產(chǎn)生于童年時期的積極思想他們也會向消極思想那樣掌控你的生活嗎？請告訴自己那些消極的思想不再適合你了，并用新的積極的自我暗示來代替那些消極思想，你可以將這些新的思想寫在紙上，放在你每天都能看見的地方，請對自己耐心些，在新思想扎根之前我們會劃入舊有的思維模式中許多次，但還是請堅持這些新思想，就像你過去會抓住那些舊的思想不放一樣。</p><p class="ql-block">請記住當(dāng)你能夠滿足自己的需要時，你就不會再依賴其他人了。這一切都要從愛自己開始，當(dāng)你學(xué)會愛自己時，你就會感覺到自己很安全，你會變得很冷靜，你的家庭關(guān)系和工作關(guān)系都會變得很好，你會發(fā)現(xiàn)自己面對不同的情境和不同的人時會做出以往不同的反應(yīng)，那些你曾經(jīng)認(rèn)為絕對重要的事物將會變得不再那么，重要新的人會進(jìn)入你的生活，也可能會有過去的人離開，一開始這可能會讓人害怕，但確實是美妙的，令人耳目一新的，讓人興奮的過程。</p> <p class="ql-block">一旦你想與人交往，你就必須走出去和人相處。參加團(tuán)體或者去夜校學(xué)習(xí)都是認(rèn)識人的好辦法，他們會幫助你結(jié)識與你有相似或相同興趣的人，你將會驚奇的發(fā)現(xiàn)自己能在很短的時間內(nèi)結(jié)識新的朋友。世界各地都有各種各樣的團(tuán)體和學(xué)學(xué)習(xí)班。</p><p class="ql-block">你需要去尋找他們，結(jié)識人生經(jīng)歷相似的人會對你有所幫助。我建議你做這樣的自我暗示，我敞開心扉，迎接各種美好的事物進(jìn)入我的生命中，這比我在尋找一個新的愛人要好。要保持開放和接納的狀態(tài)，宇宙的力量將會給你美好的回應(yīng)，你會發(fā)現(xiàn)如果你更更加自愛了，你的自尊也會增加。你會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你知道某些改變適合自己時，做出這些改變就會更容易。愛從來不在你的身心之外，愛一直在你心里，你越充滿愛，就會越可愛。</p>