<p class="ql-block">冬季氣溫變化無(wú)常，是各種傳染病的高發(fā)季節(jié)。孩子本身的抵抗力比成人弱，適應(yīng)能力差，免疫力弱，極易受到流行性傳染疾病的侵襲，因此，家長(zhǎng)朋友更應(yīng)做好各項(xiàng)預(yù)防措施，加強(qiáng)對(duì)孩子身體健康的呵護(hù)。</p><p class="ql-block">下面我們將幾種常見(jiàn)的冬季傳染病預(yù)防知識(shí)分享給各位家長(zhǎng)，希望家長(zhǎng)關(guān)注，做好預(yù)防措施，呵護(hù)孩子健康成長(zhǎng)。</p> 流行性感冒 <p class="ql-block">一、主要癥狀</p><p class="ql-block">發(fā)熱、頭痛、肌痛、乏力，鼻炎、咽痛和咳嗽或出現(xiàn)胃腸不適。流感流行時(shí)進(jìn)展迅速，傳播廣泛，嬰幼兒，老年人和慢性病患者更易感染，同時(shí)流感屬于病毒性感染，沒(méi)有特效的治療手段。</p><p class="ql-block">二、預(yù)防措施</p><p class="ql-block">1.要注意隨氣溫變化增減衣物，注意保暖。</p><p class="ql-block">2.增加戶(hù)外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力。</p><p class="ql-block">3.多飲水、多吃水果，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C。</p><p class="ql-block">4.注意通風(fēng)，居家每天開(kāi)窗通風(fēng)不少于三次，每次半小時(shí)以上。</p><p class="ql-block">5.盡量避免孩子出入公共場(chǎng)所。</p><p class="ql-block">6.注意孩子個(gè)人衛(wèi)生，教育孩子要勤洗手。</p><p class="ql-block">7.接種流感疫苗是預(yù)防流感病毒感染及其嚴(yán)重并發(fā)癥的最有效手段。</p> 支原體肺炎 <p class="ql-block">一、主要癥狀</p><p class="ql-block">以發(fā)熱、咳嗽為主要臨床表現(xiàn)，可伴有頭痛、流涕、咽痛、耳痛等，發(fā)熱以中高熱為主，持續(xù)高熱者預(yù)示病情重。咳嗽以刺激性的干咳為主，干咳少痰，而且夜間咳嗽比較厲害。</p><p class="ql-block">二、預(yù)防措施</p><p class="ql-block">1.少吃高蛋白、高脂肪、高糖的食物，多吃多汁的水果，少吃反季的水果，更不要吃快餐及油炸等垃圾食品。</p><p class="ql-block">2.養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，注意室內(nèi)通風(fēng)，盡量避免到人群密集、通風(fēng)不良的公共場(chǎng)所。</p><p class="ql-block">3.合理膳食、保障睡眠、保持運(yùn)動(dòng)，讓孩子養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)和生活習(xí)慣，增強(qiáng)免疫力并提高身體素質(zhì)。</p> 諾如病毒性腸胃炎 <p class="ql-block">一、主要癥狀</p><p class="ql-block">腹瀉、嘔吐、反胃、惡心和胃痛，其他包括發(fā)熱、頭痛和全身酸痛等。多數(shù)患者發(fā)病后1-3天即可康復(fù)。諾如病毒傳染性強(qiáng)，所有人群均易感染。</p><p class="ql-block">二、預(yù)防措施</p><p class="ql-block">1.注意孩子的衛(wèi)生，監(jiān)督孩子勤洗手。</p><p class="ql-block">2.不給孩子吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，特別是無(wú)牌無(wú)證的街邊小店。</p><p class="ql-block">3.父母要減少外出參與大型活動(dòng)，杜絕傳染渠道，不把病毒帶給孩子。</p><p class="ql-block">4.孩子一旦身體不適，要立刻就診，減少病毒給孩子帶來(lái)的傷害。</p> 手足口病 <p class="ql-block">一、主要癥狀</p><p class="ql-block">先出現(xiàn)發(fā)熱癥狀，手心、腳心出現(xiàn)斑丘疹和皰疹（疹子周?chē)砂l(fā)紅），口腔粘膜出現(xiàn)皰疹或潰瘍，疼痛明顯。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、惡心、嘔吐和頭疼等癥狀。</p><p class="ql-block">二、預(yù)防措施</p><p class="ql-block">1.外出回到家，第一件事一定是先洗手，尤其是成人，雖然不易感染手足口病毒，但可能是病毒攜帶者，回到家一定要洗完手才能接觸孩子。</p><p class="ql-block">2.勤通風(fēng)，避免去人群聚集、空氣流通差的公共場(chǎng)所。</p><p class="ql-block">3.對(duì)孩子經(jīng)常接觸的毛巾、水杯等也要經(jīng)常清洗、晾曬、消毒。</p> 皰疹性咽峽炎 <p class="ql-block">一、主要癥狀</p><p class="ql-block">潛伏期3-10天，以發(fā)熱、咽痛、咽峽部粘膜小皰疹和淺表潰瘍?yōu)橹饕憩F(xiàn)，伴有頭痛、咽部不適、肌痛等。傳染性很強(qiáng)，傳播快，同一患兒可重復(fù)多次發(fā)生。</p><p class="ql-block">二、預(yù)防措施</p><p class="ql-block">1.經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)。</p><p class="ql-block">2.早晨、飯后及睡覺(jué)前漱口、刷牙。</p><p class="ql-block">3.防止受涼，如身體不適，應(yīng)臥床休息，進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)。飲食以清淡易消化為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。</p> 新型冠狀病毒 <p class="ql-block">一、主要癥狀</p><p class="ql-block">感染病毒的人會(huì)出現(xiàn)程度不同的癥狀，有的只是發(fā)燒或輕微咳嗽，有的會(huì)發(fā)展為肺炎。中小學(xué)生是高危人群，感染后嚴(yán)重危害健康。</p><p class="ql-block">二、預(yù)防措施</p><p class="ql-block">1.接種新冠疫苗，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。</p><p class="ql-block">2.保持環(huán)境自然通風(fēng)。</p><p class="ql-block">3.若身邊出現(xiàn)新冠感染者，佩戴口罩保持距離。</p><p class="ql-block">4.如有發(fā)熱或出現(xiàn)上呼吸道癥狀時(shí)，應(yīng)該盡早就醫(yī)，有利于早期診治。</p> 健康溫馨提示 <p class="ql-block">一、健康飲食，不喝涼水</p><p class="ql-block">五谷雜糧、蔬菜水果、魚(yú)蛋肉奶能夠?yàn)樯眢w提供必需的營(yíng)養(yǎng)，只有合理搭配飲食，不挑食偏食，營(yíng)養(yǎng)均衡，才能為身體打下好底子。</p><p class="ql-block">二、注意衛(wèi)生，勤洗手</p><p class="ql-block">家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，這不僅有益于身體健康，而且對(duì)孩子良好衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)也能起到積極的作用。</p><p class="ql-block">三、保證充足的睡眠</p><p class="ql-block">在居家的生活中，孩子做到早睡早起，中午進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈缢瘉?lái)緩解困乏，晚上睡前可留一點(diǎn)親子共讀的時(shí)間，幫助孩子緩緩進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。</p><p class="ql-block">四、積極開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)</p><p class="ql-block">生命在于運(yùn)動(dòng)，想要少生病，運(yùn)動(dòng)少不了。運(yùn)動(dòng)不僅有益身體健康，對(duì)孩子的心情也會(huì)有積極的影響。</p> 家校配合 <p class="ql-block">1.如果孩子有不舒服的狀況，請(qǐng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診治療，若醫(yī)院確診為疑似傳染病時(shí)，要立即告知班主任。 </p><p class="ql-block">2.按照醫(yī)生要求對(duì)孩子進(jìn)行隔離治療，痊愈后方可返校，保護(hù)易感人群（其他孩子）。 </p><p class="ql-block">3.在觀察和治療期間，家長(zhǎng)多和班主任保持聯(lián)系，便于班級(jí)教師了解孩子情況，共同給孩子以身心關(guān)愛(ài)。</p> <p class="ql-block">冬季傳染病種類(lèi)繁多，但只要我們重視預(yù)防工作，落實(shí)防護(hù)措施，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。讓我們共同努力，為孩子們營(yíng)造一個(gè)健康、安全的校園環(huán)境！</p>