<p class="ql-block">養(yǎng)生重在養(yǎng)心，養(yǎng)心重在心靜。不比較，不計(jì)較，做自己喜歡的事，開心就好。</p><p class="ql-block">退休后，量力而行，不去隨眾追逐熱點(diǎn)，做自己喜歡的事，適合自己的就是最好的。如何打發(fā)時間？如何打發(fā)四季？這是一個大問題，每天散步自然是最好的方式，但地點(diǎn)環(huán)境很重要，我喜歡在山青水秀的地方散步，要求有“三好”的地方，即空氣好、水質(zhì)好和散步好，喜歡在“三好”的地方小住常住，居住條件要求便利性、衛(wèi)生和舒適。石臺仙寓鎮(zhèn)蓮花山農(nóng)家樂和黃山湯口鎮(zhèn)猴谷浮溪村農(nóng)家樂就是二個非常符合我“三好”的地方，但山村的衛(wèi)生狀況還是差點(diǎn)，這和人的衛(wèi)生觀念認(rèn)知有關(guān)。通過一段時間的試過，最終決定在黃山湯口鎮(zhèn)街上長租一個標(biāo)間常去小住，遠(yuǎn)離大城市，環(huán)境又很友好，解決三餐也很方便，以后，春秋季常去長住，冬季霧霾天氣就去那躲躲，夏季去江西宜春溫湯鎮(zhèn)泡泡富硒溫泉度夏，溫湯鎮(zhèn)夏季是淡季人少便宜，又可以冬病夏治，四面環(huán)山的環(huán)境也不錯，是我喜歡的。原打算去廣西北海過冬，開車去后感覺不好，諸多不便，最終還是放棄了去南方過冬的念想，冬季在家待著有暖氣舒服，霧霾天氣就帶上電熱毯去湯口鎮(zhèn)躲躲。</p><p class="ql-block">平時在家待著，散步的線路也選好了，在琥珀潭溜達(dá)溜達(dá)，雖然距離太短，總比不出門好點(diǎn)，如圖所示。</p><p class="ql-block">退休后，只和聊得來的人同行，不和三觀不合不正的人交往，哪怕是獨(dú)行。</p> <p class="ql-block">全國各省人均壽命和收入，上海排第一第二，分析原因，有這幾條：一、上海人有先天的優(yōu)越感，自我感覺良好，自然心情就好了；二、上海人經(jīng)濟(jì)條件好，有條件去休閑養(yǎng)生；三、上海人想的開，很少主動為下一代帶孩子，常抽空去山青水秀的好地方旅居；四、上海地區(qū)醫(yī)療保障條件好水平高，要死的人都能讓你再活一年半載的。</p> <p class="ql-block">凝思</p>