<p class="ql-block"> 立冬之后，隨著寒風(fēng)漸起，草木凋零，自然界步入休養(yǎng)生息周期，氣溫急劇下降且室內(nèi)外溫差顯著。這時需特別注意保暖、飲食調(diào)養(yǎng)及適量運動，以增強身體抵抗力，健康安全地度過寒冬。冬季寒冷漫長，飲食上宜溫?zé)嶙萄a，建議多食牛肉、雞肉、蓮藕等溫?zé)崾澄铩?lt;/p> <p class="ql-block"> 溫馨提示：</p><p class="ql-block"> 1.請家長結(jié)合本周的食譜，合理安排幼兒的晚餐。</p><p class="ql-block"> 2.如當(dāng)天食譜中有幼兒禁忌的食材，請及時告知老師。</p>