<p class="ql-block"> 弘揚(yáng)太極文化，樂享健康生活</p><p class="ql-block"> ——桂陽縣老年大學(xué)太極三，四班戶外活動點(diǎn)滴。</p><p class="ql-block"> 天朗氣清，晨風(fēng)徐徐，陽光溫暖如詩，經(jīng)秋色渲染更給人一種歲月靜好般的浪漫和愜意！沐浴著晨風(fēng)和暖陽，感受著秋色的斑瀾與靜謐，我們來到了聞名遐邇的桂陽文化園。為了弘揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)武術(shù)文化，為了增強(qiáng)班級凝聚力，增進(jìn)中老年朋友的友誼，提高中老年朋友的身體素質(zhì)，促進(jìn)教學(xué)成果，提高教學(xué)效果，增強(qiáng)學(xué)習(xí)太極的趣味性和實(shí)用性，桂陽縣老年大學(xué)太極三，四班全體同學(xué)于11月12日在古郡城門，開展了本學(xué)期第一次戶外活動。</p><p class="ql-block"> 這次戶外活動的內(nèi)容多元化。它集氣功、太極、器械、歌舞于一體、把增長知識、陶冶情操，促進(jìn)健康多方面有機(jī)結(jié)合起來，讓中老年朋友自娛自樂，真正體會到“老有所為，老有所學(xué)，老有所樂”，把自已每一天的生活都過成自已想要的方式。</p><p class="ql-block"> 上午8點(diǎn)，活動正式開始，隨著男女主持人閃亮登場，活動在《沒有共產(chǎn)黨，就沒有新中國》的班級大合唱中拉開了帷幕。所有節(jié)目依次推進(jìn)，集體項(xiàng)目在前，自愿組合其后，拳，劍，扇表演交差進(jìn)行，無論新學(xué)員還是老學(xué)員都有機(jī)會淋漓盡致地表現(xiàn)自已！表演中，他們的身影如同一幅流動的畫卷，每一個轉(zhuǎn)身和抬手都充滿著韻律感，展現(xiàn)著東方古老的武術(shù)文化魅力！同時，也享受著這份難得的默契與快樂！有人說，太極是靈魂深處的修煉，是文化高度的攀登，為了達(dá)到這種境界，有人一輩子都在修練一套自己能輕松駕駛的太極拳，他們追隨太極老師夏練三伏，冬練三九，不僅擁有一份好心情，一個好身體，而且還享受一份誰也無法剝奪的寶貴財富！是的，把握好每一天的好生活，照顧好獨(dú)一無二的身體就是對自已最好的眷顧和珍惜！我想，這也正是太極的魅力，是越來越多的中老年朋友選擇學(xué)習(xí)太極最好的理由</p><p class="ql-block"> 當(dāng)傳統(tǒng)武術(shù)文化表演結(jié)束，文娛類節(jié)目也珊珊來遲，“雁南飛”，“梨花頌”兩位女高音歌手，聲音甜美，宛若天籟之聲，余音繞樑，三日不絕！交誼舞四對舞伴，身輕如燕，靈活多變，忽左忽右，忽前忽后，看得人目不暇接，總想躍躍欲試。而一首體現(xiàn)文革時期風(fēng)靡全國的忠字舞《大海航行靠舵手》當(dāng)鮮鮮的五星紅旗高高飄揚(yáng)在廣場上空時，觀眾的吶喊聲，掌聲，歡呼聲經(jīng)久不息！20位拳友步伐雄健有力，動作整齊干凈，英姿颯爽，再現(xiàn)了60，70年代文藝工作者的粗獷與豪邁，給人耳目一新，也把本次活動推向上了高潮。</p><p class="ql-block"> 回望整個上午的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，從清晨的笫一縷陽光開始，每一步都記錄著我們的汗水與歡笑，每一式太極拳都蘊(yùn)含著對生活的熱愛與堅持，讓我們帶著這份難得的寧靜與力量繼續(xù)在日常的每一個清晨與黃昏，用太極拳的韻律詮釋生活的美好！雖然今天的活動已經(jīng)結(jié)束，但我們的太極之旅才剛剛開始，期待在未來的日子里，我們能再次相聚，共赴一場心靈與身體的修行之旅！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> ( 太極三，四班師生合影)</p> <p class="ql-block"> (集體展演健身氣功八段錦)</p> <p class="ql-block"> ( 老學(xué)員展示三十二式太極劍)</p> <p class="ql-block"> ( 四十二式太極劍展演)</p> <p class="ql-block"> ( 我運(yùn)幼，我健康，我幸福)</p> <p class="ql-block"> ( 老學(xué)員表演功夫扇)</p> <p class="ql-block"> ( 新學(xué)員正在表演 觀音拳)</p> <p class="ql-block"> (新學(xué)員正在表演24式太極拳)</p> <p class="ql-block"> ( 姐妹情深！)</p>