<p class="ql-block"> 心理健康教育是學(xué)生教育的重要組成部分，對(duì)學(xué)生的健康成長有積極的促進(jìn)作用。為提高學(xué)生的心理健康水平，優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的心理抗壓能力，2024年11月15日，海灣小學(xué)五年二班組織學(xué)生們開展了“心靈陽光，健康同行”心理健康主題班會(huì)。</p> <p class="ql-block"> 本次主題班會(huì)主要圍繞情緒管理中的情緒的表達(dá)和情緒的調(diào)節(jié)兩大點(diǎn)來進(jìn)行。</p> <p class="ql-block">【一、情緒的表達(dá)】</p><p class="ql-block"> 班級(jí)通過游戲活動(dòng)和案例分析來調(diào)動(dòng)學(xué)生積極探索的積極性，進(jìn)而發(fā)出“為什么要合理表達(dá)情緒？怎樣合理表達(dá)情緒？”這樣的疑問并嘗試解決問題。</p> 活動(dòng)一:你演我猜 活動(dòng)二:案例分析 <p class="ql-block">【二、情緒的調(diào)節(jié)】</p><p class="ql-block"> 班級(jí)通過視頻和文字圖示等形式，引導(dǎo)學(xué)生了解了調(diào)節(jié)情緒的方法，明白了要用積極樂觀的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)、面對(duì)生活，展示出一名小學(xué)生應(yīng)有的朝氣與活力。</p> <p class="ql-block">【展示】</p><p class="ql-block"> 最后，同學(xué)們還講解和展示了自己親手制作的心理健康手抄報(bào)，同時(shí)用一個(gè)手勢舞結(jié)束了本次主題班會(huì)，以加深本次心理健康主題班會(huì)的教育宗旨——做情緒的主人。</p>