<p class="ql-block"> 今天又是一個讓自己感動的日子。 不緊不慢地跑在路上，每一步都是對起點的告別，也是對終點的期待。腳下的路，或平坦或上坡，心中有了目標，就能不斷向前。自我超越的一天，不僅僅是在比賽中跑得更快，更在于人生面對困難時的那份堅持與勇氣。</p> <p class="ql-block"> 自我突破的一日,上午參加2024福安船民工會杯十公里越野賽。在斷斷續(xù)續(xù)訓(xùn)練了N日后,來個正式賽。沒想到自己在眾多年青的強者中,倒也實現(xiàn)了自己的今年的一大創(chuàng)舉，同時也比2018冬的越野更有成就感。短跑與中長跑練習(xí)下，自己的體能在日暮西山時能老驥伏櫪，志在千里實現(xiàn)自己人生的新超越。今天兩腿基本上未停歇,用時五十八分鐘五十八秒完成10.21公里,真的是佩服自己。三十功名塵與土,堅持力量與速度還有柔性的拉伸訓(xùn)練煥發(fā)自己青春的活力。</p><p class="ql-block"> 越野賽是眾人的狂歡,其實也是孤獨者的追求,不能因為他人強一開始就透支自己的體力而是應(yīng)該在跑步中不斷調(diào)整自己的步頻和呼吸,適合自己的節(jié)奏才是最好的。跑中跟上一個相對速度相近者,讓孤獨而行變成結(jié)伴沖鋒,繼而再發(fā)展自己的潛力,來個加油而上讓多巴肽快樂而忘了雙腿的酸痛。</p> <p class="ql-block"> 回顧這段時間的訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)自己在不知不覺中變得更加堅韌。每一次訓(xùn)練后的疲憊，都成了我前進的動力。我開始意識到，自我超越不僅僅是身體上的極限挑戰(zhàn)，更是心理上的突破。在余生工作和學(xué)習(xí)還有健身的道路上，我不斷探索與反思調(diào)整心態(tài)和堅持不懈于日常中，每一次的嘗試，無論成功與否，都讓自己努力于心無掛礙。</p><p class="ql-block"> 在未來的日子里，我將繼續(xù)行走在這條自我超越的路上，不斷挑戰(zhàn)自我，迎接新的挑戰(zhàn)。因為我知道，只有不斷超越自己，砥礪前行才能真正實現(xiàn)心中的夢想，看到更加優(yōu)秀的自己。</p>