<p class="ql-block"> 減重的路上，誘惑重重，只能靠每一次抵御誘惑的成功來滿足自己的優(yōu)越感，感覺自己又比別人厲害了一丟丟。</p><p class="ql-block"> 每周輕斷食日下午四點左右最是難熬了，那饑餓感酸爽的嘞，盼著早早下班可以吃點晚餐早早去睡，但也有抵制不了的誘惑的時候，那就會不按規(guī)定的食量進餐，第二天上稱又負罪感滿滿，真是要人格分裂了。</p><p class="ql-block"> 目標(biāo)一天沒有達成，只能這么一直跟自己對抗下去，家人們誰懂??！</p>