七大營養(yǎng)素星辰的春天 <p class="ql-block">準則一：食物多樣，合理搭配</p><p class="ql-block">準則二：吃動平衡健康體重</p><p class="ql-block">準確三，多吃蔬果，奶類，全谷類大豆及制品</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">地中海模式十日本模式=東方飲食模式</p>