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科普丨聽懂胎寶寶的“悄悄話”，別錯(cuò)過(guò)胎兒求救信號(hào)

婦幼健教

<h5></h5><h5 style="text-align: center;">在胎兒的各項(xiàng)生理指標(biāo)中<br>胎動(dòng)是寶寶與媽媽交流的獨(dú)特方式<br>一般妊娠滿28周后<br>孕媽媽每天數(shù)胎動(dòng)來(lái)自我監(jiān)測(cè)</h5> <h5></h5><h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>胎動(dòng)是什么感覺</b></font></h1><div style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b><br></b></font></div><h5 style="text-align: center;">什么時(shí)候才能感受到胎動(dòng)<br>胎動(dòng)異常是胎兒求救的信號(hào)<br>今天就帶大家一起走進(jìn)胎動(dòng)的世界</h5><div><br></div><h3 style="text-align: center;"><b style=""><font color="#39b54a">01什么是胎動(dòng)</font></b></h3> <h5>胎動(dòng)就是指胎兒在子宮內(nèi)的軀體活動(dòng)，當(dāng)這種活動(dòng)沖擊到子宮壁時(shí)，孕媽媽可以感覺得到，這種現(xiàn)象就被稱為胎動(dòng)。</h5> <h5> 胎動(dòng)可分為轉(zhuǎn)動(dòng)、翻身、踢腿、伸手、打哈欠等，是孕媽媽自我監(jiān)測(cè)胎兒宮內(nèi)安危的重要指標(biāo)。<div><br></div><div><h5> 孕媽媽真正能感覺到胎動(dòng)的時(shí)間有早有晚，一般來(lái)說(shuō)，一胎孕媽媽妊娠18-20周、二胎孕媽媽妊娠16-20周時(shí)就可以感受到胎動(dòng)。</h5><div><br></div><h3 style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a">02胎動(dòng)是什么感覺</font></b></h3></div></h5> <h5>有的時(shí)候孕媽媽還會(huì)感覺到肚子一跳一跳的，這其實(shí)是胎兒在打嗝，類似心跳，大約2~3秒一次，持續(xù)2~5分鐘左右。打嗝是胎兒為了鍛煉自己的呼吸功能，在吞咽羊水的過(guò)程中刺激到橫膈膜后出現(xiàn)的情況，是一種普遍存在的現(xiàn)象，孕媽媽們不用擔(dān)心。</h5><div><br></div><div><h3 style="text-align: center;"><b style=""><font color="#39b54a">03正常胎動(dòng)及正確數(shù)胎動(dòng)</font></b></h3><br><h5 style="text-align: center;"><b style=""><font color="#167efb">胎動(dòng)自然規(guī)律</font></b></h5></div><div><br></div><h5>目前通常認(rèn)為正常孕婦自妊娠18～20周開始感到胎動(dòng)，28～32周胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)趨于成熟，肌肉、骨骼系統(tǒng)也不斷發(fā)育完整，胎動(dòng)逐漸協(xié)調(diào)而規(guī)律。至妊娠32周，自發(fā)活動(dòng)次數(shù)開始逐漸增多。一天24小時(shí)內(nèi)，胎動(dòng)也有變化規(guī)律。從妊娠20周起，胎動(dòng)呈晝夜變化，下午和晚上是活動(dòng)的高峰期。此外，胎動(dòng)還有周期性，胎兒處于“睡眠”周期通常無(wú)胎動(dòng)，持續(xù)20～40分鐘，正常健康胎兒的“睡眠”期很少超過(guò)90分鐘，否則應(yīng)視為異常情況。</h5> <br><br><b style=""><font color="#167efb">正常胎動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)</font></b><div><br><h5>1、正常情況下，胎動(dòng)每小時(shí)不少于3-5次，12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)應(yīng)在30次以上；<br>2、胎動(dòng)每天都有，且是有規(guī)律的，每天的胎動(dòng)次數(shù)差不多，不會(huì)多一倍或者少一倍。</h5><div><br><h5>正確數(shù)胎動(dòng)一般從28周開始，每天在早、中、晚固定時(shí)間段選1小時(shí)作為數(shù)胎動(dòng)的時(shí)間。可以選擇餐后1小時(shí)左右，這個(gè)時(shí)候通常胎動(dòng)比較明顯。</h5></div></div> <div><br></div><h5>數(shù)胎動(dòng)時(shí)可以選擇側(cè)臥位或者半坐位，放松心情。計(jì)算胎動(dòng)要算連續(xù)動(dòng)作，如果踢了一下就停下來(lái)那就計(jì)1次，如果連續(xù)動(dòng)了好幾下才停下來(lái)，也只計(jì)為1次。把早、中、晚3次胎動(dòng)次數(shù)相加，再乘以4，就是12小時(shí)的胎動(dòng)數(shù)。如果在一個(gè)小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)次數(shù)不足，也有可能是寶寶正在睡覺，可以等一個(gè)小時(shí)后再數(shù)。</h5><div><br></div><h3 style="text-align: center;"><b style=""><font color="#39b54a">04異常胎動(dòng)及可能原因</font></b></h3> <h5><b style=""><font color="#ff8a00"><br></font></b></h5><h5></h5><h3><b style=""><font color="#ff8a00">1胎動(dòng)頻繁</font></b></h3><div><br></div><h5>孕晚期胎動(dòng)頻繁的生理性原因：<br>1、飯后孕媽媽體內(nèi)血糖含量增加，寶寶“吃飽喝足”后胎動(dòng)會(huì)變得比飯前明顯增加一些。<br>2、洗澡時(shí)，孕媽媽身心比較放松，血管擴(kuò)張血流速度快，胎兒受到這種情緒的感染，胎動(dòng)就會(huì)比較頻繁。</h5> <h5><div><br></div></h5><h5>3、當(dāng)胎寶寶受到音樂刺激的時(shí)候，會(huì)變得比較活躍，這是胎寶寶表達(dá)喜悅的一種方式。<br>4、孕晚期寶寶已經(jīng)能夠識(shí)別媽媽的聲音，當(dāng)孕媽媽對(duì)著胎寶寶說(shuō)話時(shí)，寶寶會(huì)以頻繁胎動(dòng)的方式來(lái)表達(dá)自己的感受。</h5><div><br></div> <h5><br></h5><h5>5、胎寶寶通常在夜間會(huì)比較活躍一些，一方面因?yàn)橐归gta比較有精神，另一方面是因?yàn)樵袐寢尨藭r(shí)更能靜下心來(lái)感受胎動(dòng)。</h5> <h5>但是，并不是所有的孕晚期胎動(dòng)頻繁都是正常的，有些孕媽媽胎動(dòng)一直比較多，有的一直比較少，所以還要關(guān)注一下胎動(dòng)的前后變化，一直都是這樣規(guī)律的胎動(dòng)就不要過(guò)于擔(dān)心。如果原本胎動(dòng)很稀少，忽然變得頻繁了，就要引起注意，有可能寶寶缺氧或者受疾病影響，要及時(shí)就醫(yī)。</h5><div><br></div><h3><font color="#ff8a00" style=""><b>2胎動(dòng)減少</b></font></h3> <h5></h5><h3><font color="#ff8a00"><b>胎動(dòng)減少的可能原因：</b></font></h3><div><br></div><h5>1、孕媽媽血糖過(guò)低、發(fā)燒，如果體溫持續(xù)過(guò)高，超過(guò)38℃就會(huì)使胎盤、子宮血流減少，胎動(dòng)會(huì)減少。<br>2、寶寶體重過(guò)大，羊水量減少，胎寶寶在子宮內(nèi)的活動(dòng)空間變小，胎動(dòng)自然會(huì)減少。<br>3、胎盤是給胎兒供給營(yíng)養(yǎng)的紐帶，當(dāng)胎盤功能不良時(shí)，胎兒宮內(nèi)缺氧，胎動(dòng)可能會(huì)減少。</h5> <b style=""><font color="#ff8a00">3胎動(dòng)突然減弱</font></b><div><br></div><h5>次數(shù)減少寶寶宮內(nèi)缺氧繼續(xù)加重時(shí)，胎動(dòng)會(huì)逐漸減弱，次數(shù)減少。</h5> <b style=""><font color="#ff8a00">4急促胎動(dòng)后，突然停止</font></b><div><br></div><h5>1、胎兒受到了外力刺激，比如孕媽媽不小心磕碰到了肚子，或者有妊高征的孕媽媽突然間發(fā)生胎盤早剝等情況。</h5> <h5>2、胎兒發(fā)生臍帶繞頸、臍帶打結(jié)等情況，可能會(huì)引起胎兒缺氧窒息而導(dǎo)致胎動(dòng)突然停止。</h5> <b style=""><font color="#ff8a00">05異常胎動(dòng)的應(yīng)對(duì)</font></b> <h5>孕媽媽們一定要重視胎兒發(fā)出的求救信號(hào)，一旦出現(xiàn)胎動(dòng)異常，或者孕媽媽分辨不出胎動(dòng)是否異常等情況，都建議及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)胎心監(jiān)護(hù)、多普勒超聲檢查等，進(jìn)一步識(shí)別高危因素，及時(shí)終止妊娠。</h5><div><br></div><div style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>?溫馨提示</b></font><br></div> <h5>孕媽媽感知胎動(dòng)，是一種簡(jiǎn)單可靠的自我監(jiān)護(hù)方法，目前的監(jiān)測(cè)手段沒有任何一種可以比胎動(dòng)的監(jiān)測(cè)更為持久、連續(xù)，也要遵醫(yī)囑定期產(chǎn)檢喲。</h5> <h5 style="text-align: center">【婦幼健康科普】</h5>