<p class="ql-block">以下是一個(gè)運(yùn)用重構(gòu)喚醒法幫助兒童克服怕黑心理的例子：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">小明是個(gè) 6 歲的孩子，晚上睡覺總是害怕黑暗，哭鬧著不肯關(guān)燈。家長可以這樣運(yùn)用重構(gòu)喚醒法。首先，和小明一起坐在黑暗的房間門口，家長溫柔地說：“寶貝，你看黑暗像不像一個(gè)巨大的魔法幕布呀？當(dāng)燈關(guān)掉，這個(gè)魔法幕布就落下來了。在這個(gè)幕布后面，住著很多小精靈，它們白天休息，晚上就會(huì)悄悄地出來玩耍。它們可都是很友好的小精靈，會(huì)在你睡覺的時(shí)候守護(hù)著你，就像你的小衛(wèi)士一樣。而且呀，黑暗里還有很多星星的影子，那些影子是星星在跟你捉迷藏呢，它們會(huì)陪伴你進(jìn)入甜甜的夢(mèng)鄉(xiāng)?！?然后，家長可以和小明一起在黑暗中找一些“小精靈”和“星星影子”的形狀，比如家具輪廓像小精靈的身體，墻上光影的斑駁像星星的碎片。通過這樣重新構(gòu)建對(duì)黑暗的認(rèn)知，把黑暗從可怕的東西變成充滿奇幻與友好元素的場景，逐漸喚醒小明對(duì)黑暗的新感受，幫助他克服怕黑的情緒，安心入睡。</p>