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調(diào)節(jié)情緒

葉春景

<p class="ql-block">　　天氣總是有晴有雨，生活也總有起起落落。我們不能改變天氣，難以預知未來，卻能左右自己的心情?！　　　∶總€人都會有情緒，重要的是如何妥善地安放和紓解情緒。只有經(jīng)歷過，才能真正懂得，面對一切事情最好的方式，不是退縮放棄，而是坦然面對。</p><p class="ql-block">　　學會情緒排解是人生的一門必修課。減少抱怨、不要放棄，冷靜思考、積極面對，你由內(nèi)而外生發(fā)出的淡定和勇氣，自能讓前路繁花盛開。</p>