<p class="ql-block">跑完富平的半馬，就想體驗一下全馬42.195公里的感覺，幸運的是成都中簽，西馬也補錄上了。但成都的馬拉松自己卻搞了個烏龍，一直以為自己報的是半馬，收到中簽的短信，就連領(lǐng)參賽物品都沒發(fā)現(xiàn)，直到賽場上半馬將近結(jié)束，變換賽道，工作人員將我攔下，說我是全馬號碼布，要么棄賽，要么跑完全程，棄賽我是不甘心的，也接受不了，那就繼續(xù)跑吧。</p><p class="ql-block"> 沒有預(yù)期，準(zhǔn)備不足，30公里時小腿開始有些抽筋，就靠邊停下，利用臺階拉伸拉伸，繼續(xù)跑，看到補給點喝點運動飲料，即使慢，也不讓自己停下來，仔細(xì)感受身體變化，調(diào)整呼吸，36公里，告訴自己只剩下6公里了，再堅持一下，很快就到達終點了，此時上坡多一些，但兩邊風(fēng)景宜人，就讓自己將一部分注意力放在欣賞風(fēng)景上，不自覺一公里一公里也就跑過了，到達終點，成績04:50:02，五小時內(nèi)完賽，達到預(yù)期目標(biāo)，身體也只是小腿酸疼，沒有受傷，很開心。 </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">酒店送的小可愛噢</p> <p class="ql-block">隔了6天便是西馬，西馬天氣適宜，準(zhǔn)備充分，又在家門口，輕輕松松完賽，成績也不錯，04:36:30。兩場比賽，讓我深深意識到，那是我和自己的一次次深度交流，人生需要不同的場景同自己對話，在特別的時刻，幸會不一樣的的自己。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">自己跑步已五年，從不追求配速，不加入任何跑團，春夏秋冬除了霧霾天氣，都按照自己跑步頻率，從不間斷。別人覺得我自律，其實是自己太喜歡享受清晨的那份寧靜了，春日的花香、夏日的鳥鳴、秋日的落葉、冬日的月牙，安撫了自己的焦慮和不安。無論在冬季清冷的跑道，還是在夏季斑駁的樹蔭，腳步聲都會讓世界顯得格外寂靜，這是一種深深的孤獨感，仿佛整個世界只剩下了我一個人。當(dāng)黎明的陽光灑向大地，這份孤獨中又增添了許多溫暖和滿足。</p> <p class="ql-block">當(dāng)我穿上跑鞋，踏上跑道，注意力就會完全集中在自己的呼吸、步伐和身體的感覺上，從而進入一種心流狀態(tài)，大腦中的雜念就像被風(fēng)吹散的云朵一樣逐漸減少……</p><p class="ql-block">跑步就是跑步，過程就是目標(biāo)，喜歡這句話。</p>