亚拍区欧拍区自拍区|日本强奸久久天堂色网站|午夜羞羞福利视频|你懂得福利影院|国产超级Avav无码成人|超碰免费人人成人色综合|欧美岛国一二三区|黄片欧美亚洲第一|人妻精品免费成人片在线|免费黄色片不日本

運動的真諦

費德毅

<p class="ql-block">我們經(jīng)常把思想和身體一分為二,習慣于接受四肢發(fā)達頭腦簡單的說法。在《運動改造大腦》這本書中,哈佛教授指出:“運動是天然的健腦丸,運動可以讓你更聰明!”</p> <p class="ql-block">在當今體力勞動越來越少的時代,鍛煉就成了維持身體機能的必要替代,運動的重要性已經(jīng)與傳統(tǒng)認知不可同日而語。正是在這種“先進”認知下,學院的體育運動蓬勃開展起來,首當其沖的就是乒乓球嘉年華,而皇冠則是乒乓球男女單打比賽。</p> <p class="ql-block">一半兒 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">費德毅</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">工會嘉年請教頭</p><p class="ql-block">揮拍親授好身手</p><p class="ql-block">技顏合璧粉絲收</p><p class="ql-block">問根由</p><p class="ql-block">一半兒為球</p><p class="ql-block">一半兒追偶</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2024.12.09</p> <p class="ql-block">這次比賽是學院歷史上規(guī)模最大、參賽人數(shù)最多的一次。學院最受歡迎的思政課教師、也是上屆比賽的冠軍得主唐世銀,上演了精彩好戲,充分演繹了競技體育的魅力與殘酷。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">老唐的表現(xiàn)用過山車——大起大落來描述頗為恰當:大循環(huán)排位賽,橫掃千軍,一路高歌猛進;第二階段分組賽,潰不成軍,一路高開低走。前后之巨大反差,值得總結。</p> <p class="ql-block">贊老唐</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">費德毅</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">隔網(wǎng)爭鋒誰最強</p><p class="ql-block">儒雅霸氣唯老唐</p><p class="ql-block">長拍橫掃網(wǎng)球場</p><p class="ql-block">短拍拿下桌球王</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2024.12.17</p> <p class="ql-block">以下是其深刻反思得出的“唐五點”:</p><p class="ql-block">1. 任何一場體育比賽,都是體能、技術和心理的綜合呈現(xiàn),任何一方面的缺失,都會引起系統(tǒng)的紊亂。</p> <p class="ql-block">2. 賽前的適應性訓練很重要,全面調(diào)動身體熱度和心理興奮度。</p> <p class="ql-block">3. 比賽過程中要針對對手的發(fā)揮及時調(diào)整自己的節(jié)奏和狀態(tài),揚長避短。</p> <p class="ql-block">4. 注意力要高度集中,出手果斷,切勿猶豫。</p> <p class="ql-block">5. 必勝的信念至關重要,不到最后一刻,絕不放棄,堅信絕處能逢生。</p> <p class="ql-block">作為“大咖級”教授,僅僅總結出干巴巴的五點還不夠,還要“上綱上線”,從哲學視角和認識論高度提煉出一些“精油”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">首先,作為耗時漫長的比賽,不能興奮過早,具體就是狀態(tài)不能出得太快,否則再勁爆的箭到了尾段,也會“強弩之末,不能穿魯縞”,要把最好的狀態(tài)調(diào)整到最后階段出現(xiàn)。(由于老唐比較內(nèi)斂含蓄,不好意思直接說,所以此段總結由師傅代言)</p> <p class="ql-block">其次,體育比賽的精神就在于一切皆有可能,因相信才會看見。其實,人生的賽場也是無處不在,其背后的深層原理是相同的。體育的魅力不僅在于強健身體、磨礪意志,更在于修煉心性、洞察人心,所以才會有“運動治愈一切”的暖心雞湯。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">讓我們走向戶外、走進球場,在運動中發(fā)現(xiàn)更好的自己,在汗水中洗滌疲憊的心靈。</p> <p class="ql-block">冠軍出局</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 費德毅</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">循環(huán)賽絕塵一騎</p><p class="ql-block">藐群雄笑傲強敵</p><p class="ql-block">高潮早后程乏力</p><p class="ql-block">光明頂馬失前蹄</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2024.12.24</p> <p class="ql-block">最后,為老唐送上一組精彩瞬間。</p>