歲末完美收官—健身氣功一（4）班課堂紀(jì)實(shí)清茶一盞 <p class="ql-block"> 2024年12月31日歲末，冬日的陽光灑在綠草如茵的襄陽市老年大學(xué)廣場上，是那么的清新明朗。在暖暖的陽光里健身氣功一（4）班迎來了本學(xué)期的最后一節(jié)課，總結(jié)所學(xué)展望未來。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">如此明媚的陽光，如此茵茵的綠草，不能辜負(fù)。辭舊迎新，歡快的舞上一曲。</p> <p class="ql-block">布置教室?guī)熒鷤兠β抵?lt;/p> <p class="ql-block">斟酌詞句主持人與老師商議中。</p> <p class="ql-block"> 在<span style="font-size:18px;">《沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國》的激昂旋律聲中開課。</span>鮮艷的紅圍巾與紅旗共舞，師生們精神抖擻引吭高歌。紅旗飄飄，頌黨恩深情無無限；紅巾熠熠，期未來盛世同輝。</p> <p class="ql-block">兩位美麗知性的主持人深情款款</p><p class="ql-block">主持人：付文英、石忠芳</p> <p class="ql-block">清甜的嗓音娓娓道來</p> <p class="ql-block"> 班長王國華代表班級“兩委”，對本學(xué)期的學(xué)習(xí)和工作情況總結(jié)發(fā)言。</p> <p class="ql-block"> 感謝市老年大學(xué)為我們搭建起追逐夢想的舞臺，感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)為我們創(chuàng)造了環(huán)境優(yōu)美，舒適安全的學(xué)習(xí)環(huán)境。</p> <p class="ql-block"> 感恩劉老師傾囊相授，引經(jīng)據(jù)典深入淺出的耐心講解，一招一式口授心傳的無私教導(dǎo)，一板一眼的嚴(yán)格要求使同學(xué)們學(xué)有所得，受益匪淺。</p> <p class="ql-block"> 感謝班委們的無私奉獻(xiàn)、辛勤付出。日常組織課堂紀(jì)律，衛(wèi)生值日后勤保障，助力大家專心學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block"> 一年級聯(lián)合黨支部:書記王玉書、組織委員郭琳、宣傳委員秦玉輝</p> <p class="ql-block"> 感謝每位學(xué)員，克服困難認(rèn)真學(xué)習(xí)，團(tuán)結(jié)友愛共同進(jìn)步。</p> <p class="ql-block">請劉老師發(fā)言</p> <p class="ql-block"> 紅紅的“平安果”是平安喜樂的象征，得到它就得到了老師的肯定、鼓勵(lì)、支持和獎(jiǎng)勵(lì)。</p> <p class="ql-block">真的好榮幸，感謝老師??</p> <p class="ql-block">千年養(yǎng)生八段錦，通暢氣血、疏通經(jīng)絡(luò)，跟著老師練起來。</p> <p class="ql-block">分享學(xué)習(xí)心得：練習(xí)八段錦我的身體日漸康健，疾病逐漸好轉(zhuǎn)。</p> <p class="ql-block">日日習(xí)練，受益多多。健身氣功，值得我們?nèi)ド類郏?lt;/p> <p class="ql-block"> “八段錦六字訣知識搶答及動作表演小競賽”活動開始。兩組一輪分別作出八段錦和六字訣的一個(gè)動作，再根據(jù)所做動作搶答出對應(yīng)鍛煉的身體部位。</p> <p class="ql-block">兩手托天嘻三焦</p> <p class="ql-block">左右開弓呬肺調(diào)</p> <p class="ql-block">只手單舉呼脾胃</p> <p class="ql-block">兩手攀足吹腎腰</p> <p class="ql-block">搖頭擺尾呵心火</p> <p class="ql-block"> 劉老師出題后，在有限的時(shí)間內(nèi)大家既要思考動作要領(lǐng)，又得快速應(yīng)答，“哇”好緊張，現(xiàn)場氣氛緊張活躍。</p> <p class="ql-block"> 二年級的師兄師姐跟劉老師一起精彩展示：健身氣功五禽戲。</p> <p class="ql-block"> 欣賞，驚奇，喜愛，震撼。</p><p class="ql-block"> 惟妙惟肖的仿生學(xué)在健身養(yǎng)生中的成功應(yīng)用是我們老祖宗聰明智慧的具體體現(xiàn)。下學(xué)期就要學(xué)習(xí)了，好期待??！</p> <p class="ql-block"> 歲末的最后一節(jié)課帶給我們的不僅僅是對所學(xué)知識的總結(jié)和回顧，更是對健身對生活的渴望和熱愛。</p> <p class="ql-block"> 辭舊迎新，我們健身氣功一（4）班的全體同學(xué)帶著對新年的期盼，開啟這屬于我們健身氣功愛好者的歡樂聚會。愿新的一年，我們繼續(xù)用熱情，用我們對"美好生活”的向往祝福大家幸福安康，快樂如意！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">圖片：劉曉璞 王玉書 王樹喬 林曉紅</p><p class="ql-block">視頻：劉曉璞 王玉書 林曉紅 付文英 </p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">文稿：秦玉輝 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">審核：劉曉璞 王國華</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 2005年元月2日</span></p>