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小跳繩，大成長——溧實(shí)幼北大資源分園大一班班本課程

溧實(shí)幼北大資源分園

<p class="ql-block" style="text-align:center;">一根小小的繩子，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">串起的是歡笑與躍動的瞬間；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一根小小的繩子，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">凝聚的是膽識與強(qiáng)健的力量；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一根小小的繩子，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">見證的是執(zhí)著與不懈的奮斗。</p> 課程緣起 <p class="ql-block">　　《指南》健康領(lǐng)域動作發(fā)展目標(biāo)中明確指出：“大班幼兒能夠連續(xù)跳繩”，跳繩對于發(fā)展幼兒平衡能力，增進(jìn)幼兒下肢力量，促進(jìn)幼兒動作協(xié)調(diào)、靈敏具有重要意義，也是大班孩子必學(xué)的一項(xiàng)技能。為進(jìn)一步培養(yǎng)大班幼兒參加戶外活動的興趣，鍛煉幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈活性，增強(qiáng)身體素質(zhì)與集體意識，積極做好幼小銜接身心準(zhǔn)備需要，我們班開展了快樂運(yùn)動，“小跳繩，大成長”系列活動。</p> 課程目標(biāo) <p class="ql-block">　 1. 能熟練地進(jìn)行跳繩的動作，并在原來的基礎(chǔ)上進(jìn)行兩個及兩個以上的連續(xù)跳繩動作</p><p class="ql-block"> 2. 探索繩子的多種玩法，通過思考跳繩的其他玩法，發(fā)展創(chuàng)造思維能力。</p><p class="ql-block"> 3.通過跳繩，增加幼兒的身體協(xié)調(diào)性，知道跳繩對人體身體的好處，養(yǎng)成愛跳繩的好習(xí)慣，增加免疫力。</p><p class="ql-block"> 4. 認(rèn)識各種各樣的繩子，并拓展多種繩子的玩法，并對繩子這樣低結(jié)構(gòu)的材料進(jìn)行想象創(chuàng)編。</p> 課程實(shí)施 跳繩現(xiàn)狀調(diào)查 <p class="ql-block">　　為了了解孩子關(guān)于跳繩的已有經(jīng)驗(yàn)，我們設(shè)計了與“跳繩”相關(guān)的調(diào)查表。</p> 跳與繩的秘密 選繩妙招 <p class="ql-block">　　琦琦：老師，他的繩子跟我們不一樣哎，他的繩子拿起來重重的。</p><p class="ql-block"> 西瓜:那是繩子里面裝的是鋼絲，是鋼絲跳繩哦！</p><p class="ql-block"> 小多:原來繩子的種類是不一樣的，這根跳繩好長！</p><p class="ql-block"> 老師:繩子家族還有哪些成員呢?我們互相看一看，一起來認(rèn)識一下吧！</p> <p class="ql-block">　　孩子們在老師的帶領(lǐng)下了解了跳繩選購清單中的優(yōu)軟點(diǎn)，最終大家確定了選擇適合初學(xué)者的塑料跳繩、棉線繩以及竹節(jié)繩。</p> 跳繩中遇到的困難 <p class="ql-block">　　孩子們帶著自己的繩子來到戶外場地，一邊練習(xí)跳繩，一邊交流經(jīng)驗(yàn)。</p><p class="ql-block"> 婷婷:我覺得小伙伴一起出來跳繩很有趣。</p><p class="ql-block"> 旸寶:這個運(yùn)動挺費(fèi)力的，讓我出了很多汗!不過鍛煉后，媽媽說我：“更強(qiáng)壯了!”</p><p class="ql-block"> 帆帆:對，媽媽說跳繩能幫助長高呢！</p><p class="ql-block"> 遙遙:跳太矮跳不過去，跳太高又很累，輕輕跳才不累。</p><p class="ql-block"> 嘉琦:跳繩還是打結(jié)。怎么辦?</p><p class="ql-block"> 婷婷:你得甩開，胳膊用力一點(diǎn)，試試。</p><p class="ql-block"> 嘉琦:成功啦!</p><p class="ql-block"> 小于:我也總是打到自己，但跳起來了，哈哈哈!</p><p class="ql-block"> 西瓜:我了解的小學(xué)體育運(yùn)動就有跳繩，而且還有跳繩比賽呢!你看我跳得高不高?我上小學(xué)了就能參加比賽了!</p> 跳繩有方 <p class="ql-block">　　在練習(xí)跳繩的過程中孩子們發(fā)現(xiàn)，想要連貫的跳繩還真是困難重重！他們遇到的問題也越來越多。</p> <p class="ql-block">　　討論開始了......</p><p class="ql-block"> 西瓜：在跳繩甩過去的時候，要趕緊跳起來，然后再接著甩。</p><p class="ql-block"> 淼淼：我們可以先不拿跳繩練習(xí)，先掄繩子然后腳再跳。</p><p class="ql-block"> 雯雯：手連續(xù)甩，腳就能慢慢跟上了。</p><p class="ql-block"> 桐桐：每天練習(xí)就能跳地快，我天天到秦淮源公園練習(xí)跳繩。</p> <p class="ql-block">跳繩前的準(zhǔn)備工作</p> <p class="ql-block">　　1.選擇對的繩子：長度可調(diào)節(jié)的竹節(jié)繩不易打結(jié)，更適合初學(xué)者</p> <p class="ql-block">　　2.選對鞋子：請選擇一雙輕便的運(yùn)動鞋</p> <p class="ql-block">　　3.調(diào)整繩長：提拉繩子兩端，到胸口最為合適</p> <p class="ql-block">　　經(jīng)過討論，孩子們發(fā)現(xiàn)，跳繩時身體要站直，手和腳需要協(xié)調(diào)配合，手腕發(fā)力，帶動兩前臂在體側(cè)做畫圈運(yùn)動，跳躍時雙腳合并，腳尖或前腳掌有節(jié)奏地踏地跳，著地時膝蓋微曲。掌握了正確的跳繩方法，熟練雙腳跳技能以后再加快速度，就能跳得又好又多。</p> 美術(shù)活動《跳繩的我們》 語言活動：《不要和青蛙跳繩》 師徒結(jié)對共進(jìn)步 <p class="ql-block">　　孩子們自由選擇“師傅”和“徒弟”，行成師徒小組，練習(xí)跳繩，一起分享并總結(jié)跳繩經(jīng)驗(yàn)。</p> <p class="ql-block">　　會跳繩的小朋友有了任務(wù)，不會跳繩的小朋友有了督促。這樣不僅可以結(jié)交到新朋友，也培養(yǎng)了孩子們懂得了互相幫助，共同成長的良好學(xué)習(xí)品質(zhì)。</p> 跳繩還可以這樣跳 <p class="ql-block">　　在大家的共同努力與堅(jiān)持下，大部分孩子都能連續(xù)跳50個以上，跳繩能力有了很大的提高，很多不會跳繩的孩子也學(xué)會了跳繩。而且孩子們在積極探索新的跳繩形式，跳繩的形式變得豐富起來?，F(xiàn)在，在他們的眼里，跳繩是一項(xiàng)簡單又快樂的運(yùn)動。</p> <p class="ql-block">　　有反跳、單腳跳、跑著跳和雙人跳等形式。</p> 一分鐘挑戰(zhàn) <p class="ql-block"> 每周五我們會進(jìn)行《一分鐘跳繩挑戰(zhàn)賽》，五名幼兒為一組，一分鐘記時跳繩，參加比賽的幼兒聽到哨聲后開始跳繩，動作規(guī)格不限，聽到結(jié)束信號后立即停止。跳繩數(shù)量多者為勝。比賽結(jié)束后我們會根據(jù)小朋友的跳繩數(shù)量獎小朋友的姓名貼貼在相應(yīng)區(qū)間的統(tǒng)計板上。</p> 跳繩安全很重要 <p class="ql-block">　　跳繩安全也重要。幼兒在學(xué)習(xí)跳繩時發(fā)現(xiàn)到繩子不用的時候要卷緊，尤其是樓梯上不能將繩子散開，以防被自己或者別人踩到，還有別人在跳繩時，不能走過去。自己跳繩時，先看看前后左右是否有人幼兒的自我保護(hù)意識在提升，注意自身的安全保護(hù)。</p> <p class="ql-block">　　1.自己跳繩時，要先觀察前后左右是否有人</p> <p class="ql-block">　　2.別人跳繩時，不能走過去。</p> <p class="ql-block">　　3.在樓梯上，不能將繩子散開。</p> 整理歸納小能手 <p class="ql-block">　　每次活動結(jié)束后，孩子們都能認(rèn)真地把跳繩整理好，體驗(yàn)到自我服務(wù)的快樂，同時也能便于下次取用！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">一根跳繩帶給孩子們的不只有歡聲笑語</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">還有堅(jiān)持不懈的努力</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">孩子們在不斷探索著跳與繩的秘密</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我們將繼續(xù)捕捉幼兒在運(yùn)動中的興趣點(diǎn)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">關(guān)于跳繩的故事還在繼續(xù)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">關(guān)于成長的故事還在發(fā)生</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">......</p> <p class="ql-block">　　撰稿：王潔、張永花</p><p class="ql-block"> 審核：經(jīng)桂芳、余艷霞</p>