<p class="ql-block"> 小寒，一年二十四節(jié)氣的第二十三個節(jié)氣。它與大寒、小暑、大暑及處暑一樣，都是表示氣溫冷暖變化的節(jié)氣。小寒是冷氣積久而寒，是天氣寒冷但還沒有冷到極致，但北方已然滴水成冰。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 冬季腎水當令。</p><p class="ql-block"> 地球表面70%被水覆蓋，我們身體所含70%也是水。水是生命之源。腎為先天之本。生命離不開水。</p> <p class="ql-block"> 2000毫升左右是健康成年人每日推薦飲用量。水進入人體，首先要輸送到各個器官供人體使用，剩下的經代謝系統(tǒng)排出體外。在這個過程中腎既是一個“處理器”，又是一個“總開關”，負責水在體內的運化過程。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 具體來說，水進入人體之后，腎會發(fā)揮“處理器”的功能先對水進行氣化。通過腎陽的溫化、蒸化、連同其他各個內臟的參與，將水輸送到全身各個部分供人體利用。</p><p class="ql-block"> 待身體“喝飽”水后，被利用后產生的廢水需要排出去。這時，腎這個“總開關”就會打開，通過排尿、排汗等方式將廢水排出，需要把水留在體內的時候，腎這個“總開關”就會關上。</p> <p class="ql-block"> 腎猶如是一蒸鍋，鍋中之水即腎陰，鍋下之火即腎陽，腎陽之火發(fā)動，腎陰之水得以氣化，即為蒸騰。以三焦為通道，將水輸送到全身；經過代謝后的津液則化為汗液、尿液和氣體排出體外。腎中精氣的蒸騰氣化，實際上是主宰著機體的整個水液代謝。</p> <p class="ql-block"> 腎的氣化蒸騰及其開合功能如同“水閘”，不管是蓄水還是泄水，都必須保證“水閘”關閉自如，即關能關得緊而不死，開能開的順而不急。</p><p class="ql-block"> 流水不腐，戶樞不蠹。云水來去自如，才不得藏污積垢。若水閘出了問題，就可能出現汗出不暢，小便出現尿少、尿閉，或見小便清長、尿多、尿頻等癥。甚至水腫，尿毒癥等。</p> <p class="ql-block"> 水閘的功能是靠一種能量來實現的，這種能量就是腎陽。如果一個人的腎陽不足了，也就是說能量不足了，也會影響到膀胱排尿的功能。所以現在人為什么前列腺患者這么多啊，都是腎陽不足引起的。至于腎陽為什么不足，就是消耗的太多，腦力勞動、飲食結構、色情泛濫等等都在消耗人體的腎陽。</p> <p class="ql-block"> 小寒有三九，在最冷的日子里，有來年最暖、最美的期盼。歲寒有清歡，燈火更可親，就讓我們在期待中，抖落一身寒氣，封藏真陰真陽，養(yǎng)護好先天之本一腎。</p> <p class="ql-block"> 中醫(yī)的中是明天地，知來往的中正之路。侯馬市人民醫(yī)院門診樓三層中醫(yī)針灸科呵護您的健康。</p>