<p class="ql-block">蛇舞新春，魅力太極。2025年伊始，塔河縣太極團(tuán)隊(duì)成功舉辦42式太極拳培訓(xùn)活動(dòng)。全縣太極愛好者60余人參加培訓(xùn)。</p> <p class="ql-block">此次培訓(xùn)從1月3日至12日，為期9天，培訓(xùn)內(nèi)容為國家規(guī)定套路42式太極拳。42式太極拳競賽套路是以楊式太極拳為基調(diào)，吸收了陳、吳、孫式太極拳的動(dòng)作，繼承了傳統(tǒng)太極拳連綿不斷，輕松柔和，圓活自然的動(dòng)作特點(diǎn)，充分突出了太極拳意領(lǐng)身隨，剛?cè)嵯酀?jì)的技術(shù)要求，有一定難度、強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量。</p> <p class="ql-block">此次培訓(xùn)由寧芳擔(dān)任總教練，教練帶領(lǐng)學(xué)員們充分<span style="font-size:18px;">利用早上時(shí)間，身披月光，頭頂星光，一起到館里集中學(xué)習(xí)。在寧總教練精心備課下及</span>悉心講解中，學(xué)員們不僅學(xué)會(huì)了太極拳的招式與技巧，更深刻體會(huì)到了太極拳所蘊(yùn)含的陰陽平衡、以柔克剛的哲學(xué)思想。</p> <p class="ql-block">培訓(xùn)活動(dòng)由塔河縣太極拳團(tuán)隊(duì)具體組織實(shí)施。42式太極拳培訓(xùn)班的圓滿結(jié)業(yè)，不僅標(biāo)志著一段學(xué)習(xí)旅程的結(jié)束，更是一個(gè)嶄新起點(diǎn)的開始。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">學(xué)員們紛紛表示收獲很多，</span>在未來的日子里，以一顆平和而堅(jiān)韌的心，迎接生活中的每一個(gè)挑戰(zhàn)與機(jī)遇，收獲更多的健康與快樂！</p> <p class="ql-block">通過培訓(xùn)，極大地提高了太極拳友的技藝水平，讓更多的愛好者走進(jìn)太極拳隊(duì)伍，促進(jìn)了全縣太極拳整體水平的提升，為全民健身活動(dòng)作出貢獻(xiàn)。</p> <p class="ql-block"> 謝師賦</p><p class="ql-block">太極初臨意未休，四十二式韻長留。</p><p class="ql-block">言傳身教明真諦，步轉(zhuǎn)招移解困憂。</p><p class="ql-block">昔日迷茫隨影去，今朝舒泰伴身浮。</p><p class="ql-block">感恩吾師勤相授，技藝傳承歲月悠。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">（作者：塔河太極分會(huì)會(huì)長 杜鵑）</span></p>