<p class="ql-block">張姑爺出生于封建大家庭，他是他父親的第四個夫人生的。張姑爺在清朝時期的陸軍小學畢業(yè)，后任郭勛祺的參謀和副官。郭勛祺親共，與陳毅（開國時的元帥）的聯(lián)系，就是由張姑爺傳送信息。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">郭勛祺最初是我父親的馬弁（即現(xiàn)在的警衛(wèi)員）。后來，在四川軍閥劉湘手下，由排長、連長、營長，團長、旅長、一直升到師長。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">解放后，張姑爺很悲慘。因為他曾經(jīng)糊里糊涂地被反共救國軍列入了名單，其實他沒有參加過任何活動，但被一個過去的同事為了立功減罪舉報了，被列入了歷史反革命。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1959年夏天，我作為軍委裝甲兵技術(shù)工作條例編寫組14個成員之一，出訪廣州軍區(qū)時，專程去探望了張姑爺一家。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">走進他的家門，出現(xiàn)在眼前的，是一副凄涼的景象?？蛷d里只有一張木方桌，和一張鋪著涼席的木床。只有孃孃和兩個小女孩（她的孫女：張明瑛和張明?。┰诩?。女孩大約兩三歲，正在把床當做桌子吃午飯。孃孃告訴我張姑爺沒有回來，他在馬路上給人擦皮鞋。大表哥被打成了右派，下放到農(nóng)村了，大表嫂也不在家，家里現(xiàn)在就剩下他們一老兩小。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?我和孃孃聊了一陣，就去街上找張姑爺，終于在一個城鄉(xiāng)結(jié)合部的街上，看到了張姑爺，就像我們現(xiàn)在看到的那些搽皮鞋的老太太一樣，張姑爺坐在小板凳上，前面擺著擦皮鞋的小木箱。我叫了聲張姑爺，他非常懷疑地、吃驚地看著我，不相信是真的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們聊了起來，他問我：他可不可以給陳毅寫信？我說當然可以。但是，他想不起跟他聯(lián)系的共方人員的姓名和準確的職務(wù)。臨別時，他背著擦皮鞋的小木箱，提著小板凳，依依不舍地一直送我，久久不愿分別。最后，他說：“十弟弟，可能我們再也見不到面了”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 1966年，他被紅衛(wèi)兵遣送回到四川，再后來，他就臥軌自殺了。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">朝杰長壽的要素：</p><p class="ql-block">我已90周歲了，身體尚無太老現(xiàn)象，每天照樣走路，照樣飲食，也無疾病。雖然我年輕時有過一些讓人難過的經(jīng)歷，例如文革中被關(guān)押斗批等，但我不計較這些?？偨Y(jié)一生，我的長壽與以下原因有關(guān)：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">①睡眠：每天8小時以上，有時超過8小時；</p><p class="ql-block">②飲食：正常，無特別要求，但要多飲水。只是我的牙未裝假牙，不能吃太硬的。</p><p class="ql-block">③精神：快樂，不要生氣。偶爾生氣了，當天自己消化。</p><p class="ql-block">④忘記：要會忘記過去。文革中我有過不愉快，雖然近來我在寫自傳，但放下筆就忘記。</p><p class="ql-block">⑤注意：七三八四，即73歲和84歲左右，你的身體會出現(xiàn)一些衰老的現(xiàn)象。我就出現(xiàn)過，那時人沒有精神，很象已快到死亡了。（這一條不是每個人都會出現(xiàn)，世媛就沒有。）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其實，我退休以前，因工作忙且壓力大，不僅常失眠，從24歲開始，每天都吃安眠藥片，且已成習慣，現(xiàn)在90歲了，晚上睡覺還要吃一片。（白天睡覺不需要吃）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而且，現(xiàn)在我的睡覺也不一定完全1按時，偶爾還像年輕時，晚上寫文章通宵不睡，次日補睡覺。去年89歲了就這樣做過兩次，而且最后那一次，還連續(xù)兩個晚上沒有睡覺。當然，這種方式不好，不用學。我是習慣了，有急的事睡不著，要把那件事做完才能安心睡覺。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我覺得我能活到現(xiàn)在這個樣子，與上面那5個方面有關(guān)系，推薦給大家作參考，希望大家都能長命百歲以上。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">另外，我還服用了我家親戚推薦的幾樣普通的藥物：</p><p class="ql-block">①銀杏葉片：五哥推薦的。預防腦硬、心硬。</p><p class="ql-block">②麝香保心丸：四妹推薦的。也是預防腦硬、心硬。只是服用量，我減少為每日一片。</p><p class="ql-block">③氨糖：我老了，大腿有腳桿無力而買的。我買的是澳大利亞產(chǎn)的，效果很好。</p><p class="ql-block">以上幾種藥物，我己吃了幾年了，也向大家推薦一下。1</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">--------------------------------</p><p class="ql-block">① 按西醫(yī)的理論，感冒了不管用不用藥，都需一周時間才會痊愈。但是，根據(jù)我一家人多年來的實踐證明，對有流清鼻涕、流眼淚、打噴嚏、咳嗽、頭昏、發(fā)低燒現(xiàn)象這類風寒型的感冒，立即服用太極集團生產(chǎn)的“感冒清熱顆粒"加“新康泰克"，很快能夠解除這些感冒的癥狀。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果在發(fā)生感冒的當天就服用，甚至只服用1-2次就能見到明顯效果。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果感冒癥狀較嚴重，用生姜燒的開水來沖化感冒清熱顆粒再服用，其效果更好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我曾向很多親友推薦使用此兩種藥，都有很好效果。并且從未發(fā)現(xiàn)有任何不良副作用。所以，在此向你們推薦。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">用法用量:按說明書。</p> <h3>② 當有中醫(yī)說的“上火"癥狀，如喉嚨痛，爛嘴角等，服用廣西純正堂生產(chǎn)的“玉葉清火片"，見效很快。</h3><h3><br></h3><h3>此藥我一家人和親友多年使用，效果很好，己是我家常備的藥物之一。</h3><div><br></div><div>用法用量:說明書標出是成人每次3片，我們實際用量是成人每次4片 (比說明書多1片)。</div> <p class="ql-block">以上幾種藥，很便宜，而且在網(wǎng)上都能買到。</p>