<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">看完年終健康體檢報告，發(fā)現(xiàn)只賺</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">了病痛和年齡。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">12月25日，由公司組織的年度健康</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">體檢報告出爐：大型血小板比率偏</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">低，血小板平均體積偏低，血小板分</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">布寬度偏低，尿酸偏高，肝吸蟲lgG</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?抗體陽性，肥胖……前些年存儲的</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">“健康”很多“賠偏”了。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">醫(yī)生說，所有疾病的來臨都是潛移默</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">化的，你比誰都更能敏銳的察覺身體</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">發(fā)出的信號，你忽略健康，健康也會</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">忽略你，別再拿健康不當回事，疾病</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">不會跟人開玩笑的，應(yīng)該盡早冶療和</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">預(yù)防，否則，失去健康，就會失去一</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">切。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">感覺有點危言聳聽，仔細想想，好像</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">不無道理。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?？吹骄W(wǎng)上一句很有哲理的話：一個</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">人的身體健康是 1 ，而家庭、感</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">情、事業(yè)、財富...則是 1 后面的 0 ，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">只有依附于這個 1 ， 0 存在才有意</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">義，如果沒有了這個 1 ，那么一切</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?都不將在。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">深以為然，亦有時不以為然。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">十多年前做點小生意，仗著年輕精力</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">旺盛干起活來像找人拼命，因為長期</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">熬夜、作息混亂、放縱飲食，在肆無</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">忌憚地揮霍自己的健康時，卻忽略了</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">健康的儲備，更輕視了身體發(fā)出的疾</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">病警告，最終導(dǎo)致了一場不可收拾的</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">腸胃病，長時間的藥物治療使人精神</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">脆弱、體態(tài)變形、情緒易激化……</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">病房的生活如同走進了一條沒有光的</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">隧道漫長、黝黑、陰冷，悲涼中揉碎</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">著絲絲的恐懼，那些日夜不停的疼</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">痛，流水般的醫(yī)藥帳單，冷漠冰涼的</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">醫(yī)療器械和親人垂淚的臉龐，讓人刻</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">骨銘心清醒：身體健康，比什么都重</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span>要。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">病過痛過才體會到：活著過日子，健</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">康的身體才是我們最大的本錢，如果</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?生活過于任性不懂節(jié)制自己，在疾病</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">面前“本錢”再大也會耗光。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">中年以后，身體再也不能野蠻生長，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">生理功能逐漸衰退，各種小疾病悄然</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">而至。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">去年國慶期間放縱飲食，膝蓋痛風(fēng)又</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">開始發(fā)作，且不說疼痛，單是日常的</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">諸多不便就令人情緒泛濫。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">好了傷疤忘了疼，再撞南墻敲警鐘。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">藥療痛定后思痛：只有身體健康才能</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">精神愉悅，擁有健康的身體才是活著</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">的真諦。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">人生，一場馬拉松，從不缺少夢想、</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">成功、快樂、價值和幸福，但唯一能</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">守護自己生命的卻只有“健康”這一</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?副鎧甲。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">喜歡這句話：成年人有一種能力叫自</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">律，不是拼盡全力，而是節(jié)制自己。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">從現(xiàn)在開始，要科學(xué)飲食，要保持規(guī)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">律的生活習(xí)慣、充足的睡眠、愉悅的</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">心情、穩(wěn)定的情緒和豁達的心態(tài);</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">平時沒病也要檢查，不渴也要喝水，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">不累也要休息，再忙也要鍛煉，不要</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">總呆在家中，多出去走走，世界大</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">了，煩惱自然就少了;</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">多些關(guān)注身邊有情緒有溫度的家人，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">不要在網(wǎng)絡(luò)上消費太多的感受，透支</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">太多的安逸，把時間和資源多放在那</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">些看得見的收獲上，讓網(wǎng)絡(luò)生活適</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">度、從容、理性、可持續(xù)……</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">這，都是身體的健康來源，?保護身體</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?健康的“鎧甲。”</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">時間如水流，一路向前，轉(zhuǎn)眼2024</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">年已成為過去，無論去年的健康體檢</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">結(jié)果怎么樣，對今年的健康生活都是</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">好的期盼。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">快樂活在當下，坦然面對現(xiàn)實，愿2</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">024所有的健康遺憾，都是2025健康</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">導(dǎo)航的先鋒鋪墊。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">歲末年初，給自己的“健康”做回體</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">檢，送給新年，這比送什么都好。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">歲歲問健康，年年做體檢，報告還是</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">那份報告“</span><b style="font-size:22px;">哥已不再是當年的哥。</b><span style="font-size:22px;">”</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">文字編輯：誠 誠</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">圖 片：手機自拍</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">音 樂：《哥已不再是當年的哥》</span></p>