<p class="ql-block"> 有人說：“此生一定要去一次西藏”。西藏也是我們夫婦心心念念想去的地方，在那個古老神秘的雪域高原，親身去看一看那<span style="font-size:18px;">湛藍(lán)的天空、巍峨的雪山、古樸的藏俗，虔誠的朝拜…</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 但</span>多年過去了，我們在國內(nèi)旅游唯獨(dú)西藏一直猶豫著不敢貿(mào)然前往，因為雪域高原特殊的地理環(huán)境使得我們有了心理負(fù)擔(dān)。如今周圍的朋友要么去過、要么不敢去，隨著時間的流逝，我們的愿望要難以實現(xiàn)了…</p> <p class="ql-block"> 2024年底，兒子和兒媳休假，在他們精心策劃和鼓勵支持下，我們老兩口這次下定決心，克服害怕高反的心理，與親家公一起，三位七十多歲的老人跟著兒子和兒媳毅然飛往了拉薩，開始了七天的自由旅行。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">12月26日清晨，我們從上海出發(fā)，經(jīng)重慶轉(zhuǎn)機(jī)飛往拉薩。從機(jī)艙窗口向下觀望，透過云層當(dāng)連綿起伏的雪山群峰出現(xiàn)時，心情異常激動，不停地舉起相機(jī)拍攝下這壯麗的高原美景。</p> <p class="ql-block">在高空俯瞰雪域高原的景象也是難得的機(jī)會。</p> <p class="ql-block">飛機(jī)平穩(wěn)地降落在拉薩貢嘎機(jī)場，望著跑道四周蒼莽的群山，不由心聲：西藏，我們來了！</p> <p class="ql-block">1. 拉薩</p><p class="ql-block"> 乘坐機(jī)場大巴車進(jìn)入市區(qū)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看到高高聳立的布達(dá)拉宮時，有一種神圣和熟悉的感覺。當(dāng)車子從布達(dá)拉宮前經(jīng)過，紅山上高大的宮殿建筑清晰的出現(xiàn)在眼前，那種感覺更加強(qiáng)烈。在湛藍(lán)色天空的映襯下，布達(dá)拉宮<span style="font-size:18px;">在冬日的暖陽中熠熠生輝，色彩明亮圣潔。</span>紅宮、白宮建筑群順著山勢壘砌堆疊，看上去與山體融為一體，造型古樸、巧奪天工、氣勢雄偉、和諧自然，<span style="font-size:18px;">真如神來之筆，讓人驚嘆不已！不禁欽佩古老藏民族的精神、文化和辛勞智慧。</span></p> <p class="ql-block">酒店就在布達(dá)拉宮旁邊，從車上下來，拉著行李箱走進(jìn)酒店大廳時感覺有高反了！氣短、腿軟，頭有點(diǎn)疼。<span style="font-size:18px;">拉薩海拔在3600米左右，但</span>我曾經(jīng)到過云貴高原和帕米爾高原的一些雪山埡口，海拔超過4000米，基本沒有什么高反，但一來到拉薩就有反應(yīng)了，看來還是雪域高原的地理環(huán)境不同。房間里有24小時彌漫式供氧，<span style="font-size:18px;">緩緩就應(yīng)該好了。</span></p> <p class="ql-block">冬季是拉薩旅游淡季，游客不多。景觀房間里，窗外的布達(dá)拉宮近在眼前，夕陽下，雄偉的布達(dá)拉宮如同一幅美麗動人的畫卷，那么清晰那么寧靜，可以坐在沙發(fā)上慢慢欣賞。</p> <p class="ql-block">。</p> <p class="ql-block">夜幕下的布達(dá)拉宮，更是充滿魅力。</p> <p class="ql-block">拉薩的夜空，黑的非常純凈。</p> <p class="ql-block">第二天清晨，我們離開拉薩乘動車前往林芝。拉林線是三年前建成通車的西藏第一條電氣化鐵路。沿途16次穿越雅魯藏布江，全長435公里，用時3小時30分鐘。</p> <p class="ql-block">當(dāng)你坐上這條世界海拔最高的綠皮動車，穿山越嶺奔馳在雪域高原上時，會發(fā)現(xiàn)這也是一列世界級的觀光旅游列車，一路風(fēng)景。進(jìn)入林芝境內(nèi)時，窗外的景色越加豐富，靜靜的雅魯藏布江水、皚皚雪山、高山峽谷、森林草原…雖是冬天也能讓你陶醉。</p> <p class="ql-block">2. 林芝南迦巴瓦峰</p><p class="ql-block"> 在林芝車站停車場租好車，開始駛向色季拉山口。沿著318國道一路奔馳，沿途可以看到山間田野和道路兩旁生長著許多野生桃樹，這是這個地區(qū)特有的樹種，粗壯的老樹生機(jī)勃勃。每年春天來臨，漫山遍野桃花盛開，那是林芝景色最美的季節(jié)。</p> <p class="ql-block">色季拉山屬念青唐古拉山脈，色季拉山口海拔4728米，是川藏線進(jìn)入拉薩的一個雪山埡口，在這里可遠(yuǎn)眺喜馬拉雅山脈最東端有著最美雪山之稱的南迦巴瓦峰。</p> <p class="ql-block"> 南迦巴瓦峰被中國國家地理評為中國最美山峰，海拔7782米，雖然遠(yuǎn)低于珠峰但熱度超過珠峰，是喜馬拉雅山脈的起點(diǎn)被稱為西藏眾山之父。</p><p class="ql-block"> 南迦巴瓦峰巨大的山體終年積雪、云霧繚繞，從不輕易顯露真容又被稱為修女峰。據(jù)說每年只有24天能夠看到雪峰全貌，而能看到日照金山美景的機(jī)會更是少之又少！因此每年有許許多多的人是乘興而來，敗興而歸，這里流傳著一句話：十人九不遇！</p> <p class="ql-block">南迦巴瓦峰面對雅魯藏布大峽谷，北倚念青唐古拉山脈，東鄰橫斷山脈，<span style="font-size:18px;">雅魯藏布江在其腳下拐彎流入南亞次大陸。</span>由于高大的山峰阻擋了北上的印度洋暖濕氣流，形成了這片區(qū)域垂直的從山地<span style="font-size:18px;">高冷寒帶到</span>熱帶的獨(dú)特氣候，孕育出豐富多樣的自然生態(tài)系統(tǒng)。</p> <p class="ql-block">南迦巴瓦峰也是藏傳佛教的神山，當(dāng)?shù)夭孛褚暺錇槭刈o(hù)神，每年都有大量的信徒前來朝拜。</p> <p class="ql-block">初冬時節(jié)山上不是很冷，天空晴朗通透，站在海拔4700多米的色季拉山口觀景平臺，遠(yuǎn)處的南迦巴瓦峰清晰的出現(xiàn)在視野里，看上去積雪不多，但依然能夠感到傲然挺立的山峰氣勢雄偉、大氣磅礴、令人敬畏。</p> <p class="ql-block">離開色季拉山口，我們的車子奔向下一個目標(biāo)--南迦巴瓦山腳下的索松村。</p> <p class="ql-block">沿著雅魯藏布大峽谷，一路觀賞大峽谷的壯美風(fēng)光，距離南迦巴瓦峰越來越近。</p> <p class="ql-block">臨近索松村。南迦巴瓦峰已近在眼前。</p> <p class="ql-block">位于峽谷半山腰的索松村，面對著南迦巴瓦峰，是觀測日照金山美景的最佳處所，村腳下是雅魯藏布江。酒店院子里有一棵老桃樹，據(jù)說是生長了幾百年的樹王。</p> <p class="ql-block">酒店位置絕佳，可以在樓頂餐廳里喝著下午茶，一邊觀賞美景。窗外雪山裸露的層層<span style="font-size:18px;">巖石在陽光下都清晰可辨。</span></p> <p class="ql-block">天朗氣清，在觀景臺拍攝，遠(yuǎn)處的雪山感覺就像是室內(nèi)的背景圖片。</p> <p class="ql-block">坐在房間里，靜靜地欣賞窗外夕陽在雪山上的光影慢慢縮小…</p> <p class="ql-block">能遇見南迦巴瓦峰“十人九不遇”的日照金山美景，真是幸運(yùn)！</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">冬夜的山村并不冷清，</span>旅游業(yè)的發(fā)展，給這個小山村帶來巨大變化。</p> <p class="ql-block">村里的藏家餐廳。</p> <p class="ql-block">清晨，在雅魯藏布江邊再次看到晨輝中寧靜的南迦巴瓦峰，惜惜告別。</p> <p class="ql-block">遠(yuǎn)處的多雄拉雪山，翻過雪山是墨脫。</p> <p class="ql-block">3. 林芝巴松措</p><p class="ql-block">離開索松村，我們驅(qū)車奔赴巴松措景區(qū)，巴松措是林芝地區(qū)最大的湖泊。景區(qū)歷史悠久、文化底蘊(yùn)豐厚，被評為西藏首個中國國家AAAAA級旅游風(fēng)景區(qū)。</p><p class="ql-block">這是我們在林芝兩天來租用的車。</p> <p class="ql-block">景交車將我們帶到巴松措湖邊的古老村落--結(jié)巴村。</p> <p class="ql-block">途徑環(huán)境優(yōu)美的松贊林卡酒店，來到大湖邊。</p> <p class="ql-block">巴松措湖水碧綠清澈，四周被雪山和森林環(huán)抱。巴松措也是藏傳佛教寧瑪派在工布地區(qū)最具影響的圣湖，傳說是蓮花生大師將湖泊名字改為了巴松措。</p> <p class="ql-block">在陽光照耀下，清澈的湖水呈現(xiàn)出綠寶石顏色。</p> <p class="ql-block">景區(qū)的湖心島扎西島。</p> <p class="ql-block">島上的錯宗工巴寺是藏傳佛教寧瑪派的重要圣地，已有千年歷史。</p> <p class="ql-block">結(jié)束了林芝之旅，我們再次乘坐城際動車返回拉薩。</p> <p class="ql-block">4. 拉薩</p><p class="ql-block"> 依然入住平措康桑連鎖酒店，處于鬧市。窗外不遠(yuǎn)就是布達(dá)拉宮。</p> <p class="ql-block">在拉薩藏餐廳品嘗藏家菜。</p> <p class="ql-block">除了風(fēng)味石鍋雞還有藏族青年的熱情演唱。</p> <p class="ql-block">夜晚漫步街頭，拉薩現(xiàn)代化的程度已經(jīng)顛覆了我以往認(rèn)知。</p> <p class="ql-block">5. 拉薩大昭寺</p><p class="ql-block"> 大昭寺位于拉薩老城區(qū)中心八廓街內(nèi)，公元七世紀(jì)由松贊干布所建造，為西藏境內(nèi)現(xiàn)存最輝煌的吐蕃時期名勝古跡之一。大昭寺距今已有1300多年的歷史，在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">位于拉薩大昭寺門前的“</span>唐蕃會盟碑”立于公元823年，是唐朝與吐蕃結(jié)盟的見證，刻有漢藏兩種文字。碑文記載了821年和823年兩次盟誓，強(qiáng)調(diào)雙方永久和平，友好往來。該碑是漢藏民族團(tuán)結(jié)友好的歷史見證。</p> <p class="ql-block">在大昭寺門前<span style="font-size:18px;">親眼目睹藏民信眾朝拜的壯觀場面，有人說：</span>要理解什么是信仰，并直觀感受它的巨大精神力量，那就走近整日被轉(zhuǎn)經(jīng)者簇?fù)碇?、膜拜著、撫摸著、傾其畢生供奉著的神圣寺廟---西藏大昭寺。</p><p class="ql-block"> 游客和藏民分別從不同的入口進(jìn)入，寺內(nèi)人頭攢動，摩肩接踵但秩序井然。</p> <p class="ql-block"> 大昭寺內(nèi)金碧輝煌，多層土木建筑結(jié)構(gòu)古色古香、莊重威嚴(yán)。大廳走廊的木柱上雕刻著圖騰，彰顯古老神秘，四周一座座洞窟式密室供奉著鍍金塑像，周圍擺放著一盞盞酥油燈。眾多塑像中最著名的是文成公主入藏時帶來的釋迦牟尼12歲等身佛像、還有藏王松贊干布和文成公主、赤尊公主塑像，此外，還有各教派本尊和護(hù)法諸神像，這些塑像不僅是宗教信仰的象征，也是藏傳佛教藝術(shù)的重要代表。</p><p class="ql-block">大昭寺內(nèi)不允許拍照，本圖片是<span style="font-size:18px;">釋迦牟尼12歲等身像、</span>來自網(wǎng)上。</p> <p class="ql-block">虔誠的信徒帶著酥油，進(jìn)入寺廟在佛燈前都會虔誠地敬上一些，也能使照耀在心靈的佛光永久長明。</p> <p class="ql-block">走出大昭寺，順時針方向沿著八廓街轉(zhuǎn)行。街頭每天有來自四面八方的藏民排著長長的隊伍等候著進(jìn)入寺內(nèi)膜拜。</p> <p class="ql-block">八廓街巷的各座寺廟門前，都有眾多信眾靜靜地排隊等待。</p> <p class="ql-block">轉(zhuǎn)經(jīng)筒在信眾們的手中不停的轉(zhuǎn)動，象征著眾生在生死輪回中不停的輪轉(zhuǎn)，生生不息。</p> <p class="ql-block">漫步八廓街古城區(qū)，整潔的房屋色彩明亮，充滿著藏域建筑之美！</p> <p class="ql-block">街頭的路燈也獨(dú)居特色。</p> <p class="ql-block">小巷深處有藏家。</p> <p class="ql-block">6. 拉薩布達(dá)拉宮</p><p class="ql-block">布達(dá)拉宮是公元7世紀(jì)松贊干布為了迎娶文成公主而在紅山上修建的一座宮殿。歲月滄桑，最初的宮殿早已毀壞。十七世紀(jì)，五世達(dá)賴?yán)锇⑼迳＜未朐谠飞现亟úU(kuò)建了布達(dá)拉宮，奠定了其作為達(dá)賴?yán)锏亩瑢m和西藏宗教中心的地位。此后，歷代達(dá)賴?yán)锊粩嘣鼋ê托蘅槪纬闪私裉斓囊?guī)模和布局。</p> <p class="ql-block">?布達(dá)拉宮不僅是西藏的政治和宗教中心，也是藏傳佛教的圣地。?作為達(dá)賴?yán)锏鸟v錫宮殿，它不僅是宗教儀式的場所，也是供奉佛像和經(jīng)文的重要地點(diǎn)。布達(dá)拉宮內(nèi)的靈塔、壇城、壁畫、唐卡等藝術(shù)品展現(xiàn)了藏傳佛教的文化底蘊(yùn)，吸引了無數(shù)的僧侶、朝圣者和游人前來朝拜和參訪。</p> <p class="ql-block">布達(dá)拉宮氣勢雄偉，外墻主要由花崗巖砌筑，墻體厚達(dá)2至5米。外墻的紅色象征著藏傳佛教，由白瑪草涂上紅色染料制成。白色象征著政治中心，是由牛奶、蜂蜜、白糖和藏紅花等天然材料混合而成，這種涂料不僅具有粘性，還能防蟲防腐，并且在高原環(huán)境下不易脫落，每年，布達(dá)拉宮都會進(jìn)行一次外墻粉刷活動，稱為“潑甜墻”，以保持其鮮艷的色彩和良好的狀態(tài)。</p> <p class="ql-block">布達(dá)拉宮海拔3700米，沿著圓滿匯集道緩緩曲折向上，進(jìn)入宮殿。</p> <p class="ql-block">殿內(nèi)的樓梯不高但比較陡峭，老年人上下還是有些吃力。</p> <p class="ql-block">來到德央廈，這是進(jìn)入白宮前的一個廣場，也被稱為“白宮廣場”，這里曾是舉行跳神、藏戲等大型活動的地方。進(jìn)入白宮大門的階梯，中間的那條是達(dá)賴?yán)锏膶Ｓ猛ǖ馈?lt;/p><p class="ql-block">白宮，是舊西藏地方政府的辦公場所，也是達(dá)賴?yán)锏亩瑢m，從白宮東大門走進(jìn)后可見廳內(nèi)繪滿的珍貴壁畫，其中文成公主進(jìn)藏圖則是最搶眼的一幅。</p> <p class="ql-block">從白宮進(jìn)入紅宮。紅宮是布達(dá)拉宮的宗教殿堂，其鎮(zhèn)店之寶是帕巴拉康（圣觀音殿）。還有安放著最重要的歷代達(dá)賴?yán)锏撵`塔殿，這些靈塔是花費(fèi)萬兩黃金包裹并鑲嵌珍珠瑪瑙和成千上萬顆寶石造就，以彰顯其尊貴的身份地位和功勛。其中五世達(dá)賴?yán)镬`塔是布達(dá)拉宮的第一座達(dá)賴靈塔，也是最華麗的一座，極其珍貴。</p> <p class="ql-block">站在布達(dá)拉宮居高俯視，拉薩市區(qū)盡收眼底。</p> <p class="ql-block">7. 羊卓雍錯</p><p class="ql-block"> 簡稱羊湖，藏語意為“上部牧場之碧玉湖”，位于山南市，距離拉薩七十多千米。清晨我們從拉薩驅(qū)車來到湖邊，從地勢最高的1號觀景臺開始，沿湖欣賞美麗的湖光山色。</p> <p class="ql-block">明媚的陽光下，羊湖呈現(xiàn)出湛藍(lán)的色彩與周圍黑褐色的山坡和遠(yuǎn)處的雪山構(gòu)成一幅高原美景畫卷。</p> <p class="ql-block">羊湖湖面海拔4441米。東西長130千米，南北寬70千米，湖岸線總長250千米，湖水面積638平方千米，與納木錯和瑪旁雍錯并稱西藏三大圣湖。是集高原湖泊、雪山、島嶼、牧場、宗教、水利、野生動植物、寺廟等多種景觀為一體的自然風(fēng)景區(qū)。</p> <p class="ql-block">8. 拉薩布達(dá)拉宮廣場</p><p class="ql-block">在拉薩，當(dāng)你登上南山公園，站在高處看看拉薩、看看遠(yuǎn)處的布達(dá)拉宮，會有不同的感覺。</p> <p class="ql-block"> 布達(dá)拉宮廣場在布達(dá)拉宮南側(cè)，是世界海拔最高的城市廣場。冬日里的布達(dá)拉宮倒影映在湖水中。</p> <p class="ql-block">今天是2024的最后一天。歷經(jīng)千年的布達(dá)拉宮也將迎來新一年的開端。</p><p class="ql-block">旁邊工人們正在裝卸器材，廣場中心將搭建2025春晚分會場舞臺。</p> <p class="ql-block">太陽快要落山了，我趕到廣場西側(cè)選好角度。布達(dá)拉宮在夕陽的余暉中染上了一層金紅色，顯得格外雄偉、圣潔，仿佛一幅精美絕倫的畫面，我站在那里的望著，直到那抹光影消失… <span style="font-size:18px;">激奮的心境逐漸平和下來，</span>天色漸漸暗了，廣場周圍也顯得安靜了許多…</p> <p class="ql-block">我們走進(jìn)這家藏餐廳，在西藏最后的一餐也是2024年的最后一餐就在這里！</p> <p class="ql-block">這家藏餐的味道真不錯！</p> <p class="ql-block">回到酒店，夜幕下，窗外的布達(dá)拉宮美極了…真想不到，2025年迎新之夜會在拉薩度過，也想不到，有一天自己會離布達(dá)拉宮這么近！</p> <p class="ql-block">天黑下來了，窗外突然響起了的爆竹聲，璀璨的煙花不停升起，五彩繽紛照亮了拉薩的夜空，那是一種久違的喜慶的感覺！就用網(wǎng)上的圖片來展示一下吧。</p> <p class="ql-block"> 2025年元旦當(dāng)天，我們乘飛機(jī)返滬。當(dāng)再次看到窗口下方出現(xiàn)巍峨的雪山群峰時，有了一種熟悉的感覺。</p><p class="ql-block"> 七天的西藏之旅結(jié)束了，留下一段難忘的經(jīng)歷…在拉薩我們見識了什么叫高反、登上雄偉的布達(dá)拉宮并在近旁靜靜地欣賞它夢幻般的雄姿美影、在八廓街親身目睹了大昭寺宏大的朝拜場面并被藏民對信仰的虔誠所震撼！在林芝我們幸運(yùn)地遇見了南迦巴瓦雪峰，遇見了“十人九不遇”的日照金山美景…</p><p class="ql-block"> 短短的幾天已經(jīng)讓我回味無窮，盡管只是拉薩和林芝兩個地方，我已經(jīng)體驗了到過西藏的感覺和了卻多年愿望的喜悅，我也可以自豪地說：西藏，我已來過！</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 謝謝欣賞 ?。?lt;/p>