<p class="ql-block">今天是二十四節(jié)氣中立春，一年之計(jì)在于春，立春這一天很有講究的，中醫(yī)有一個(gè)養(yǎng)生法門，就是在立春這一天扎大敦。</p><p class="ql-block">大敦是一個(gè)穴位，在我們的大腳趾旁邊，大敦是肝經(jīng)一個(gè)重要的穴位，主要作用是疏肝理氣，清肝瀉火，特別適合愛(ài)生氣的女性朋友。很多女性朋友肝氣不舒，氣郁化火，這個(gè)火會(huì)讓人心浮氣躁，失眠多夢(mèng)，月經(jīng)不調(diào)，情緒不穩(wěn)，胸脅脹痛，頭痛等等。通過(guò)扎大敦就可以疏通肝經(jīng)，泄肝火，是一個(gè)讓女人逍遙快活的穴位?？梢赃@么說(shuō)吧，扎大敦就等于吃逍遙丸。</p><p class="ql-block">為什么要選擇在立春這一天扎大敦呢？因?yàn)榇禾煲B(yǎng)肝，春天對(duì)應(yīng)的五行屬木，木對(duì)應(yīng)的五臟就是肝。春天木氣比較旺盛，肝氣比較旺盛，肝氣旺盛就容易情緒不穩(wěn)，容易生氣。生氣又特別傷肝，女人以肝為先天，本來(lái)就容易生氣，春天更加容易生氣。扎大敦可以釋放肝的壓力，讓肝逍遙，讓肝放松。據(jù)說(shuō)有的人扎完大敦心情特別好，一個(gè)春天沒(méi)怎么生氣。在立春這一天扎大敦目的就是為了防止過(guò)于旺盛的肝氣對(duì)身體的傷害。女人大姨媽來(lái)之前的乳房脹痛，兩脅脹痛，腋下有各種包包，都可以扎大敦。扎大敦就等于吃加味逍遙丸。</p><p class="ql-block">扎大敦如何操作呢？很簡(jiǎn)單，用采血針，沒(méi)有采血針也可以用繡花針，先把繡花針用酒精消毒，然后快速刺破大敦，等血珠冒出來(lái)后，擠出兩三滴血就可以啦。如果自己下不了手可以讓針灸師給你扎?；蛘邔?shí)在怕疼，可以艾灸或者按摩也可以。</p><p class="ql-block">其實(shí)不痛的，即便痛也是一瞬間，喜歡生氣的女人大膽扎起來(lái)吧。機(jī)會(huì)難得哦。2025年立春的時(shí)間為2月3號(hào)晚上10:10，此后24小時(shí)內(nèi)都可進(jìn)行。大敦放血最佳的放時(shí)間為2月4號(hào)上午9點(diǎn)﹣11點(diǎn)，雙側(cè)大敦穴都要進(jìn)行，每個(gè)穴位兩到三滴 即可，注意局部衛(wèi)生，當(dāng)日不要碰水。</p><p class="ql-block">注意事項(xiàng)：</p><p class="ql-block">1.經(jīng)期不忌諱，仍可刺。</p><p class="ql-block">2.酒后、房事后不刺，第二天上午再刺。</p>