<p class="ql-block"> 開學收心拉滿弦，鉚足干勁再出發(fā)！相逢在即，美好將至，愉快而充實的寒假生活即將結束，我們又將迎來一個嶄新的學期。新學期，新目標，新征程，新希望。為了讓大家盡快適應校園生活，請認真閱讀這份開學收心指南！</p> 開學時間 <p class="ql-block"> 2025年2月14日（正月十七）星期五</p> 收心秘籍 <p class="ql-block"><b>一、幫助孩子調整作息，可以模擬開學節(jié)奏</b></p> <p class="ql-block"> 在寒假收尾階段，家長可以幫助孩子們逐步調整作息時間，按照開學后的上學、早讀、休息等時間點起床、學習、就餐……以便提前適應生活節(jié)奏變化，從而在開學后更快更好地融入新學期生活。</p> <p class="ql-block"><b>二、減少娛樂活動，與孩子回顧總結假期生活</b></p> <p class="ql-block"> 開學倒計時，家長們可以適當減少家庭或娛樂活動，控制孩子們看電視、玩手機、上網(wǎng)等時間，讓孩子逐漸將生活的重點回到日常學習中來。在這個過程中，家長可以與孩子談心，回顧寒假生活，分享這個假期的收獲或遺憾。如果寒假之初做了假期計劃表，可以對照這份計劃看看哪些事項已經(jīng)完成，哪些還未完成。</p> <p class="ql-block"><b>三、檢查作業(yè)完成情況，盡早查漏補缺</b></p> <p class="ql-block"> 每到開學前一天，中小學生瘋狂補作業(yè)的視頻總會在網(wǎng)絡上引發(fā)關注。對此，老師們總會提醒：開學前的熬夜補作業(yè)行為不僅會消耗同學們大量的精力，影響開學后的上課質量，而且無助于通過作業(yè)完成知識積累和思維習慣培養(yǎng)。因此，在寒假的最后幾天，家長可以早點提醒孩子檢查作業(yè)完成情況，對還未完成的作業(yè)可以列個短期計劃表，將任務分配至每天，然后有序按時、高質量地完成。</p> <p class="ql-block"><b>四、制定新學期的學習計劃與目標</b></p> <p class="ql-block"> 面對開學，如果孩子留戀春節(jié)的快樂，不愿意積極主動調整自己的心情，家長也可以和孩子商量制訂新學期的學習計劃和目標，可以具體到新學期有哪幾門功課的成績可以再提高，有沒有明確的想要超越的目標等。家長還可以跟孩子規(guī)劃一下，新學期有什么樣的體育鍛煉計劃或特長愛好學習計劃，幫助孩子在心里樹立目標，消除迷茫感，更主動地進入到新學期的學習狀態(tài)。</p> <p class="ql-block"><b>五、陪孩子準備學習用具，增加開學儀式感</b></p> <p class="ql-block"> 生活需要儀式感，開學也不例外。在開學之前，家長可以陪孩子共同購買和準備學習用具，讓孩子在“新”的期待中，增添學習興趣。家長還可以帶孩子去書店或圖書館，讓孩子在安靜的閱讀氛圍中，通過閱讀來平復自己的心情，回歸學習狀態(tài)。</p> 安全提醒 <p class="ql-block"><b>一、交通安全</b></p> <p class="ql-block"> 1. 過馬路要走人行橫道、過街天橋或地下通道，切勿橫穿馬路、翻越護欄。嚴格遵守交通信號燈指示，綠燈亮起時，確認安全后再通過。</p><p class="ql-block"> 2. 乘坐公共交通工具時，有序上下車，不推擠、不打鬧，坐穩(wěn)扶好。不要將頭、手伸出車窗外，避免發(fā)生危險。</p><p class="ql-block"> 3. 家長接送孩子時，遵守交通規(guī)則，不隨意停車、掉頭，聽從交警或學校工作人員指揮，避免造成交通擁堵。</p> <p class="ql-block"><b>二、食品安全</b></p> <p class="ql-block"> 1. 不吃“三無”食品（無生產日期、無質量合格證、無生產廠家）和過期變質食品，不購買流動攤販的食物，確保食品來源安全可靠。</p><p class="ql-block"> 2. 養(yǎng)成良好的飲食習慣，飯前便后洗手，合理飲食，不暴飲暴食，少吃生冷、油膩、辛辣食物。</p> <p class="ql-block"><b>三、防滑冰、防溺水安全</b></p> <p class="ql-block"> 時刻牢記防滑冰、防溺水知識，不私自到河邊、池塘、水庫等危險水域玩耍、游泳。即使在有大人陪同的情況下，也選擇安全的游泳場所。</p> <p class="ql-block"><b>四、防詐騙安全</b></p> <p class="ql-block"> 1.不輕信陌生人的話，不接受陌生人的禮物、食品，不跟陌生人走。如果遇到陌生人求助，可告知老師或家長，不要獨自幫助。</p><p class="ql-block"> 2. 注意保護個人隱私，不隨意在網(wǎng)絡或公共場所透露自己及家人的姓名、電話、家庭住址等信息。</p> <p class="ql-block"><b>五、防春季傳染病</b></p> <p class="ql-block"> 1.開學后學校人員密集，春季傳染病傳播風險大，密切關注相關傳染病信息，做好疾病預防工作，及時接種相關疫苗。</p><p class="ql-block"> 2.講究個人衛(wèi)生，勤洗手、勤洗澡、勤換衣，不隨意用手揉眼睛，不共用毛巾、刷牙杯等衛(wèi)生潔具。</p><p class="ql-block"> 3.保持良好的家庭衛(wèi)生習慣，做到居室衛(wèi)生常打掃、通風、消毒。</p> <p class="ql-block"><b>六、心理健康</b></p> <p class="ql-block"> 1.積極進取、開朗樂觀，多與老師、父母、同學溝通交流，積極參加學校集體活動。</p><p class="ql-block"> 2.遇到挫折不氣餒，對難以解決的困難和問題要學會尋求他人幫助。</p><p class="ql-block"> 3.不打架斗毆，杜絕不良習慣，不傳播謠言，不參與迷信、邪教、傳銷等非法活動。</p><p class="ql-block"> 4.不沉迷網(wǎng)絡游戲，不玩帶有色情、暴力、自殘等不健康內容的游戲，不輕信網(wǎng)絡信息，不與陌生網(wǎng)友見面。</p> <p class="ql-block"><b>七、校園活動安全</b></p> <p class="ql-block"> 1. 課間休息時，文明活動，不奔跑、不追逐、不打鬧，防止摔倒、碰撞受傷。不攀爬樓梯扶手、欄桿、樹木等，不做危險動作。</p><p class="ql-block"> 2. 參加體育活動前，做好熱身準備，避免肌肉拉傷。按照老師指導正確使用體育器材，不擅自使用未經(jīng)允許的器材。</p> <p class="ql-block"> 收心不是急剎車，而是慢慢喚醒對新學期的期待。對于假期過后的收心，我們務必多一份寬容，少一分急躁，循序漸進，允許有一段緩沖期。新年新氣象，希望家長們機智引導，同學們努力調整，順利從寒假模式切換到學習模式，以最飽滿的熱情開始新的征程！相信在家長和同學們的共同努力下，孩子們新學定能 “一路開掛”，收獲滿滿！</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;">沂水縣沂蒙中學小學部</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2025.02.09</p>