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“身心重建”快樂營

佛知

<p class="ql-block">2025年2月9日，在惠州廣緣素食館七樓，這是一個值得銘記的日子，我們，彼此并不熟悉的23人，經(jīng)歷了為期一天的“身心重建”的快樂相伴??????</p> <p class="ql-block">附上海報，讓我們銘記是什么因緣讓我們走到了一起??</p> <p class="ql-block">感恩老師的嚴(yán)格要求??我們分成三個小組，“必須”熱情地關(guān)心詢問，互相認識互相了解??</p> <p class="ql-block">老師的嚴(yán)格要求，打破了我們的害羞與矜持，保守與冷漠??，我們很快打成一片，內(nèi)心喜悅親近，有說不完的話??</p> <p class="ql-block">金老師為我們分享??心要輕安喜悅，身體也要輕斷食，減輕身體負擔(dān)??</p> <p class="ql-block">魏宏翰老師用干練精準(zhǔn)的語言為我們分析肝代謝與四高的關(guān)系??</p> <p class="ql-block">靚麗的辛向利老師作為主持，分享了輕斷食給自己帶來的體驗與收獲。看來，要想健康要想快樂，真要學(xué)習(xí)，不能任性呀??z</p> <p class="ql-block">快樂讀書，書聲瑯瑯。讀書明理，幸福導(dǎo)航呀</p> <p class="ql-block">書中哪一句，你最有感受？你說我聽，此起彼伏，印象深刻吧??</p> <p class="ql-block">總結(jié)篇:</p><p class="ql-block">“身”要輕斷食，原理（好處）是：</p><p class="ql-block">細胞在稍微饑餓的狀態(tài)下，達到一定時間（18小時后）會啟動細胞“自噬”機制，能吞噬體內(nèi)變異、衰老、病態(tài)的細胞，從而提升人體自愈力，延緩衰老，幫助身體恢復(fù)健康年輕態(tài)！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“心”需要常常學(xué)習(xí)中華經(jīng)典文化</p> <p class="ql-block">感恩魏宏翰、金閏迪、辛向利、李靜老師大愛真誠的付出??</p><p class="ql-block">感恩各位同學(xué)坦誠開放的陪伴??</p><p class="ql-block">感恩廣緣素食館提供的場地??</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">愿我們身心重建常更新，每天走在健康幸福的康莊大道上！</span></p>