<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">安村鎮(zhèn)宋咀村小學(xué)2025年春季開(kāi)學(xué)報(bào)到溫馨提示</b></p> 2025春開(kāi)學(xué)通知 <p class="ql-block">尊敬的家長(zhǎng)朋友們、親愛(ài)的同學(xué)們：</p><p class="ql-block"> 新春的鐘聲漸行漸遠(yuǎn)，蛇年的腳步輕盈而至。在這充滿(mǎn)智慧與靈動(dòng)的蛇年，我們迎來(lái)了2025年春季學(xué)期的開(kāi)學(xué)季。蛇，象征著智慧、靈活與堅(jiān)韌，愿這些美好的品質(zhì)在新學(xué)期中伴隨每一位同學(xué)，助你們?cè)谥R(shí)的田野上，如蛇般靈動(dòng)穿梭，捕捉智慧的果實(shí)。</p> 返校時(shí)間 開(kāi)學(xué)準(zhǔn)備 <p class="ql-block"> 1.《素質(zhì)報(bào)告冊(cè)》</p><p class="ql-block"> 2.《寒假作業(yè)》（3-6年級(jí)）</p><p class="ql-block"> 3. 各年級(jí)各科寒假特色作業(yè)4. 按照上級(jí)每月140元收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)統(tǒng)一執(zhí)行，自愿參加課后服務(wù)學(xué)生報(bào)到時(shí)攜現(xiàn)金630元（注：未盡事宜詳見(jiàn)各班微信群通知。）</p> 溫馨提示 調(diào)整作息，讓生物鐘“歸位” <p class="ql-block"> 提前調(diào)整好自己的心態(tài)和作息生物鐘，模擬開(kāi)學(xué)節(jié)奏，營(yíng)造收心環(huán)境。開(kāi)學(xué)前，要按平常的作息時(shí)間起居，按時(shí)一日三餐，早睡早起，調(diào)節(jié)生物鐘，安排合理娛樂(lè)時(shí)間，適應(yīng)開(kāi)學(xué)后的“時(shí)差”變化。</p> 檢查作業(yè)，讓高效率“復(fù)位” <p class="ql-block"> 檢查回顧作業(yè)完成情況，還有哪些未完成，尚有時(shí)間予以完成。同學(xué)們應(yīng)該合理規(guī)劃和安排開(kāi)學(xué)前期的這段時(shí)間，及時(shí)查漏補(bǔ)缺，高質(zhì)量完成作業(yè)。</p> 整理歸納，讓學(xué)習(xí)力“到位” <p class="ql-block"> 學(xué)習(xí)需要儀式感，一張干凈的書(shū)桌、一個(gè)準(zhǔn)備齊全的文具盒、一個(gè)整潔明亮的房間，更能讓同學(xué)們保持專(zhuān)注。開(kāi)學(xué)前，同學(xué)們可以收拾房間：書(shū)桌上少放雜物，只放課本、作業(yè)本和文具盒，房間也要收拾整齊，衣物不亂扔，被子要疊好，玩具要收好。準(zhǔn)備文具：逛逛書(shū)店和文具店，準(zhǔn)備好需要的書(shū)籍和文具等，營(yíng)造要開(kāi)學(xué)的氛圍。</p> 關(guān)注安全，教育不“缺位” <p class="ql-block"> 新學(xué)期，安全依然是頭等大事。同學(xué)們必須重視衛(wèi)生健康安全、上下學(xué)安全、校園安全、防溺水安全、心理健康安全等，通過(guò)保持個(gè)人衛(wèi)生、遵守交通規(guī)則、熟悉校園安全設(shè)施以及掌握防溺水技巧等措施，共同構(gòu)建平安、和諧的校園環(huán)境，安全有序開(kāi)啟新學(xué)期。</p> 加強(qiáng)鍛煉，身體健康放“首位” <p class="ql-block"> 運(yùn)動(dòng)是調(diào)動(dòng)積極情緒、啟動(dòng)與喚醒專(zhuān)注狀態(tài)的一種有效方式。同學(xué)們可以結(jié)合自身興趣和生活環(huán)境選擇力所能及的運(yùn)動(dòng)方式，每天進(jìn)行體育鍛煉，這樣可以消除疲勞，提高大腦的血氧含量，促進(jìn)大腦活動(dòng)，既健身又悅心，為新學(xué)期注入滿(mǎn)滿(mǎn)的活力。</p> 制定計(jì)劃，讓執(zhí)行力“就位” <p class="ql-block"> 做計(jì)劃、定目標(biāo)，可以幫助同學(xué)們明確方向，更好地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。但是要注意，計(jì)劃一定要有可操作性?？梢哉沓蓵?shū)面形式。將計(jì)劃整理成一份文檔，寫(xiě)清楚目標(biāo)和任務(wù)、具體方法和措施、步驟和時(shí)間安排等，貼在書(shū)桌上提醒自己。計(jì)劃關(guān)鍵在于執(zhí)行。要定期復(fù)盤(pán)計(jì)劃，看看哪些目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了，哪些任務(wù)沒(méi)做好，不斷完善這份計(jì)劃，爭(zhēng)取實(shí)現(xiàn)最終目標(biāo)。</p> 心理調(diào)適，請(qǐng)壞情緒“讓位” <p class="ql-block"> 開(kāi)學(xué)前，有些同學(xué)可能會(huì)感到情緒低落、心慌意亂、緊張焦慮，甚至出現(xiàn)失眠、嗜睡等癥狀。首先，同學(xué)們要將消極情緒“正?；?，告訴自己會(huì)焦慮是一件很正常的事情，試著接納情緒，順其自然，把注意力集中在當(dāng)前要做的事情上。在接納情緒過(guò)后，同學(xué)們可以多想想積極的事情，比如又可以見(jiàn)到老師和同學(xué)、參加豐富的校園活動(dòng)、享受學(xué)校的美好時(shí)光等等。通過(guò)類(lèi)似的積極心理暗示，增強(qiáng)愉悅感，讓自己精神飽滿(mǎn)地邁進(jìn)新學(xué)期。</p> <p class="ql-block"> 新年“新”愿，再啟新程。讓我們攜手同心，以智慧和勇氣為筆，以勤奮和堅(jiān)持為墨，共同繪制孩子們燦爛的成長(zhǎng)畫(huà)卷。愿每一位同學(xué)在新學(xué)期中，如蛇般靈動(dòng)，不斷探索，不斷進(jìn)步！ </p>